Projection of Psychology

2022-08-24 20:00:15 Способ решить проблемы без нервов

Сейчас есть множество литературы на тему, как поставить наглеца на место или как манипулировать людьми, а я считаю, что нет ничего лучше, чем решать конфликты мирно и с достоинством!

И если вы хотите выйти из конфликта сухим: попробуйте застать человека врасплох.

Есть несколько способов: попросить вдруг совета по решению ситуации, сделать внезапный комплимент (что-то вроде «вы так красивы, когда злитесь»), проявить сочувствие к сложившейся ситуации. Главное – держаться достойно и не пресмыкаться!

Так можно исчерпать проблему почти сразу, просто дав понять человеку, что вам тоже интересно решить вопрос. И тот, кто уже приготовил очередную едкую фразу, просто останется ни с чем и, возможно, даже будет стыдно! Открыть/Комментировать

2022-08-24 15:38:50 Сладости или бег?

И это не о фигуре

Многие в моменты стресса балуют себя конфетами, сигаретой или чашечкой кофе.

Но я уверен, что гораздо лучшим вариантом является физическая активность.

В состоянии стресса или гнева попробуйте больше двигаться. Можно подняться по лестнице или совершить быструю прогулку. Даже 10 минут упражнений улучшат настроение и повысят энергетику Открыть/Комментировать

2022-08-23 13:47:30 Ваш собеседник настроен враждебно?

Если это действительно вас напрягает, то не церемоньтесь и прямо скажите:

— Вас что то не устраивает во мне? Давайте разберемся.

Даже если вы не можете (или не хотите) это изменить, все равно покажете себя рассудительным и зрелым человеком. Открыть/Комментировать

2022-08-22 16:06:03 Как физическая активность улучшает ментальное здоровье?

Повышение самооценки. Регулярные занятия помогут укрепить ваше чувство собственного достоинства и заставить вас чувствовать себя сильнее и успешнее.

Повышенная устойчивость. Регулярные упражнения помогут вам повысить стрессоустойчивость.

Более острая память и мышление. Те же эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя лучше, также помогают вам сконцентрироваться и почувствовать умственную готовность к выполнению задач. Открыть/Комментировать

2022-08-22 11:24:13 «Как развить хладнокровие ?»

Сосредоточьтесь на себе

Может это кому-то покажется неправильным, но в нашей ситуации нам придется проявить не самые лучшие качества. Одно из них – эгоизм.

Надо принять за принцип, что вы никому ничего не должны. Это полностью ваша жизнь и вы сами решаете что, как и когда делать.
Есть базовые ценности – любовь, труд, семья и друзья, а остальное – проблемы, обстоятельства, недоброжелатели, эмоции – просто мусор, его нужно выбросить.

Это позволит вам взять жизнь в свои руки и начать самому ей управлять. Открыть/Комментировать

2022-08-21 11:18:28 Родителям важно знать, что:

· Детские страхи — это нормально и часто неизбежно, поскольку дети ощущают себя маленькими, физически слабыми в сравнении с любым взрослым.

· Страх — это здоровая реакция на реальную или потенциальную угрозу. Страх субъективен. И если взрослому не страшно, это не значит, что не страшно тому, кто рядом с ним.

· Мальчики боятся не меньше, чем девочки, поскольку они все равно физически слабее любых объектов и явлений взрослого мира.

· Начиная с 5—6 лет, дети начинают осознавать и перерабатывать тему смерти. Это естественный и необходимый ребенку процесс. Открыть/Комментировать

2022-08-20 15:01:13 Обоснование просьб

Чтобы убедить человека исполнить вашу просьбу, аргументируйте её.

Помните, что, если у вас будет веский повод для просьбы, то объекту манипуляции будет сложно отказаться от её исполнения.

К примеру, не просите одолжить машину. Просите одолжить машину, чтобы вы могли добраться до аптеки. Открыть/Комментировать

2022-06-07 22:33:45 ​​Мудрые и полезные советы из жизни.

1. Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя.

2. Счастье - как поцелуй: чтобы насладиться им, его нужно с кем-то разделить.

3. Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.

4. Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза.

5. Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься.

6. Ошибается - каждый. Признает ошибку - достойный. Попросит прощения - мужественный. Возобновляет отношения - сильный.

7. Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.

8. Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив.

9. Извинение не означает, что ты не прав, а другой человек прав. Это всего лишь означает, что ценность ваших отношений важнее, чем собственное эго.

10. Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: "О, кого я вижу!"; другие: "А вот и я!" Открыть/Комментировать

2022-06-07 18:00:07 Думаете путешествия - это сейчас что-то недоступное?
В нашем мире насчитывается 197 признанных стран, и в любой политической и экономической ситуации найдётся местечко, которое вы сможете посетить, чтобы открыть для себя этот прекрасный мир заново!
А для того, чтобы узнать больше об этих странах, открыть для себя популярные и тайные туристические маршруты, узнавать свежие новости и акции, мы создали канал Вокруг глобуса пешком , в котором вы все это найдёте!

«Я не был везде, но это в моем списке» (с) Сьюзен Зонтаг Открыть/Комментировать

2022-05-23 18:30:46 ​​6 правил выигрыша жизни.

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.

3. Правило Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий — они бесполезны.

4. Правило Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.

5. Правило Соответствия. Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что, все мои претензии бессмысленны. Зато, когда я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.

6. Правило Присутствия – “Здесь и сейчас”. Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я жив – я бессмертен. Есть повод порадоваться. Открыть/Комментировать