Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Projection of Psychology

Логотип телеграм канала @kanal_onlain31 — Projection of Psychology P
Логотип телеграм канала @kanal_onlain31 — Projection of Psychology
Адрес канала: @kanal_onlain31
Категории: Новости и СМИ , Психология
Язык: Русский
Страна: Казахстан
Количество подписчиков: 3.91K
Описание канала:

Проекция твоего психологического состояния✨
Сотрудничество: @casualmiracle

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал kanal_onlain31 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 10

2022-05-01 19:30:00
- Только встал — уже устал.
- Как заставить себя делать то, что не хочется?
- Как перестать откладывать?

Знакомо?

Есть
простые решения!
Я — Платон Андреев.
Эксперт по работе с выгоранием, ленью и низкой мотивацией. Своими знаниями делюсь на канале Дневник Психолога.

Ловите подборку новых статей:

- ТОП 10 техник, как за 20-30 секунд зарядиться энергией на 3 часа интенсивной работы.
- Почему «полезная мотивация» — это МИФ?
- Как понять, что у тебя реально депрессия?(совет психолога)

Прокачаем энергию , мышление , мотивацию .

Эти знания изменят Вас на клеточном уровне!
Готовы?
1.1K views16:30
Открыть/Комментировать
2022-05-01 18:30:00 ​​ 5 законов, которые не позволят людям управлять вами:

1. Тебе надо — ты и делай.

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

2. Не обещай. Если обещал — выполни.

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

3. Не просят — не лезь.

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

4. В просьбе не отказывай.

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).

Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».
1.3K views15:30
Открыть/Комментировать
2022-05-01 17:00:06
Как стать грамотнее?

Быть грамотным в наше в время очень полезно, но, увы, это не все понимают.

Начните с малого:

1. Отключите автозамену на телефоне

Когда автозамена включена, мы зачастую даже не обращаем внимание на то, как написано слово.

2. Читайте больше

Да, банально, но и очень полезно, ведь при регулярном чтении абсолютно любой литературы мозг запоминает самые сложные слова, выражения и грамматические конструкции.

3. Подпишитесь на канал

Work It Daily | Саморазвитие
На этом канале ежедневно вы будете получать море полезной информации, мотивации и советов.
1.4K views14:00
Открыть/Комментировать
2022-05-01 16:00:08
Советы, чтобы не выгорать

Найдите способы снятия стресса, которые вам помогают. Например, можно заниматься спортом, читать, слушать музыку, гулять, медитировать, ходить на массаж, завести творческое хобби.

Делайте перерывы во время работы. Это даёт возможность отвлечься, набраться сил, найти новый способ решения проблемы.

Начинайте с малого. Чем меньше перемена, которую вы хотите произвести в своей жизни, тем больше вероятность, что вы действительно сделаете этот шаг.

Замечайте, когда вы напрасно критикуете себя. По словам Дэвида Аллена, создателя метода GTD, 80% того, что мы говорим сами себе, — это негативные комментарии.

Время от времени не забывайте расслабляться и выпускать пар. Вы не робот и не можете быть продуктивным постоянно.
1.6K views13:00
Открыть/Комментировать
2022-05-01 10:00:07 5 редких заболеваний, которые превращают своих носителей в «людей Икс».

Мы ассоциируем болезни с чем-то неприятным и часто опасным, и на то есть причины. Но существуют и такие заболевания, которые на первый взгляд так и хочется сравнить с суперсилами.

Суперпамять.

Гипертимезия — нарушение памяти, из-за которого человек помнит все события своей жизни до мельчайших подробностей. Всего в мире примерно 60 человек с таким диагнозом. Пациенты могут подробно рассказать о любом дне своей жизни, даже из самого далекого детства, воспроизводить целые отрывки из книг, прочитанных много лет назад, пересказать выпуск новостей любого дня любого года.

Люди с гипертимезией не могут исказить воспоминания или «скрасить» неприятные моменты, которые предпочли бы забыть. Они буквально не забывают ничего.

ВВС рассказало историю Ребекки Шаррок, австралийской писательницы, которая помнит, как ее завернули в розовое одеяло, когда ей было всего 7 дней. Ее память действительно уникальна: посмотрите, как она воспроизводит отрывки из «Гарри Поттера», не путая ни единого слова. Однако девушка не считает гипертимезию «даром»: она жалуется на головную боль и бессонницу и быстро устает.

Невосприимчивость к боли.

Врожденная анальгезия — синдром, при котором человек совсем не чувствует боли. Удивительный факт: несмотря на редкость явления, целых 40 случаев этого заболевания зафиксировано в одной из деревень Швеции.

На первый взгляд кажется, что это настоящая суперсила, ведь синдром не влияет на умственные способности или внешность, человек совсем не ощущает боли, максимум — прикосновение. Но это опасно тем, что пациент может не заметить у себя заболеваний, которые вызывают боль. Особенно опасен синдром для маленьких детей: они могут пораниться, играя, или повредить роговицу глаза, откусить кончик языка или не заметить перелома костей.

Способность практически ко всему.

Синдром саванта — редкое состояние, которое может появиться у людей с нарушениями развития, например при аутизме или синдроме Аспергера. Люди с савантизмом необычайно талантливы в музыке, рисовании, вычислениях, картографии и построении трехмерных моделей.

Саванты могут мгновенно назвать результат умножения трехзначных чисел или сказать, какой день недели будет 5 мая 3017 года. Стивен Уилтшир начертил подробную карту Лондона после всего одного полета над городом.

Многие называют савантов гениями, и они действительно обладают настоящими талантами в некоторых областях. Но несмотря на «островки гениальности» пациенты демонстрируют неполноценность вплоть до умственной отсталости. Вспомните Форреста Гампа из романа Уинстона Грума — всем известный пример саванта.

Невосприимчивость к холоду.

Кроме людей, которые не реагируют на боль, существуют люди, абсолютно равнодушные к холоду. Например, Вим Хоф — голландец, который поставил в тупик врачей своей способностью спокойно переносить очень низкие температуры. Он выдержал 120 минут в трубе с холодной водой и льдом, взобрался на Монблан в шортах и даже плавает подо льдом замерзших водоемов.

Специалисты утверждают, что он является уникальным феноменом, хотя сам Вим Хоф считает, что невосприимчивость к холоду — заслуга его тренировок.

Полное отсутствие страха.

Болезнь Урбаха-Вите — редкое генетическое заболевание, которое приводит к полному отсутствию страха. Известно всего 300 подобных случаев, четверть из них — в Южной Африке.

Самый известный пациент — «женщина, не знающая страха», американка S. M. (эти инициалы ей дали для соблюдения анонимности). Как только исследователи не пытались испугать ее: давали в руки ядовитых пауков и змей, показывали фильмы ужасов и запирали в «доме с привидениями» — все попытки были тщетны.

Более того, S. M. рассказала о страшных, но не испугавших ее ситуациях: нападение с ножом в парке ночью, случай домашнего насилия, после которого она чудом выжила. Руководитель группы исследователей посчитал удивительным, что женщина вообще еще жива, ведь она потеряла способность оценивать опасность.
2.0K views07:00
Открыть/Комментировать
2022-04-30 20:00:05
Заглядывайте на канал мудрого психолога, мастера гипноза и Т-игр Кати Владимирской

Поддерживающие и мотивирующие истории на каждый день. Наглядно и понятно о том, как работает мозг, психика и тело.

Читайте и пользуйтесь:
Практика по управлению тревогой через тело - многим будет актуально,
Клёвый проективный тест на определение своего состояния в моменте - можно узнать о себе что-то новое и интересное,
Три ключевых свойства энергии денег - полезно знать каждому.

Заходите на канал и становитесь волшебником своей жизни.
968 views17:00
Открыть/Комментировать
2022-04-30 16:00:06 ​5 стадий любви

Стадия первая – влюбленность

Влюбленность – прекрасное чувство, которое возникает у людей, благодаря действию серотонина, окситоцина, дофамина.

Стадия вторая – создание пары

Этот период очень радостный, насыщенный. И тут тоже еще не любовь, а какая-то безрассудная влюбленность, связь ощущается более крепкая, становится просто уютно и тепло рядом с человеком.

Стадия третья – разочарование

Вы расслабились, и стали показывать свое истинное лицо

Стадия четвертая – путь к настоящей любви

Тем, кто сломался на предыдущей стадии, можно только посочувствовать. Если же пара смогла пережить этап разочарования, у нее появляется второй шанс для обретения настоящей любви.

Стадия пятая – истинная любовь

Стадия, где партнеры не доставляют друг другу эмоциональной боли, забыты все разногласия и претензии, конфликты решаются спокойно, без лишней драмы
1.5K views13:00
Открыть/Комментировать
2022-04-30 10:00:11
Думайте о человеке и решении его проблемы

Нам просто думать о своих интересах и желаниях. Но в разрешении конфликта это не работает.

Чтобы укрепить эмоциональный контакт, нужно интересоваться проблемами собеседника: почему важно сделать так, а не иначе. Это не значит, что следует соглашаться с каждым словом оппонента.

Важно соблюдать баланс: проявлять интерес к людям и при этом говорить им «нет».
1.9K views07:00
Открыть/Комментировать
2022-04-29 23:00:02
Шаги к здоровой самооценке

Если вы чувствуете:

• Постоянный страх и волнение сделать ошибку
• Критику и нелюбовь к себе
• Огромное желание угодить и понравится другим
• Пессимизм и жалость к себе

Тогда начните делать следующее:

1. Заведите дневник достижений и хороших отзывов о себе, в которому вы будете записывать все свои победы и преимущества.

2. Попробуйте сменить окружение. Плохое окружение — основа ужасной самооценки.

3. Откажитесь от самокритики и самокопания, ведь постоянное высказывание негатива в свою же сторону — это глупо.

#Совет
2.5K views20:00
Открыть/Комментировать
2022-04-29 13:00:06
3 Книги по саморазвитию:

«Гибкое сознание», Кэрол Дуэк

Люди с гибким сознанием верят, что все качества можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта - это всего лишь стартовая точка. Такой подход формирует любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам.

2 «Спасти заложника», Джордж Колризер

Джордж Колризер — психолог с большим опытом работы в клинике и в полиции, в прошлом специалист по ведению переговоров об освобождении заложников, а ныне профессор бизнес-школы IMD и консультант по вопросам лидерства и управления, уверен, что рано или поздно каждый из нас становится заложником.

«Сила воли», Келли Макгонигал

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои.

#книги_саморазвитие
845 views10:00
Открыть/Комментировать