Projection of Psychology

2022-04-25 20:00:05 Как противостоять психологической манипуляции?

В общении с манипулятором очень важно стараться следить за своим поведением и как можно меньше защищаться. Да да, чтобы защититься нужно перестать защищаться, вот такой каламбур.

Психологическая манипуляция эффективно действует только на тех, кто позволяет собой помыкать. Один из способов остановить манипуляцию – это перестать придавать большое значение тому, что хочет донести до вас манипулятор

Если вы чувствуете, что не оправдываете ожиданий вашего собеседника, лучше закончить разговор и уйти.

Важно понимать, что в случае, когда манипулятор теряет контроль над жертвой, он всегда старается усилить давление, и новый уровень воздействия может оказаться еще более неприятным, чем предыдущий. Часто жертвы испытывают жалость по отношению к манипуляторам и считают, что способны их изменить.

Это заблуждение, и этим также может воспользоваться манипулятор.

#манипуляция Открыть/Комментировать

2022-04-25 16:00:07 5 списков, которые должен вести каждый человек:

Креативные идеи

Книги, которые нужно прочитать

Интересные события

Список фильмов для просмотра

Список желаний

#касается_каждого Открыть/Комментировать

2022-04-25 10:00:12 Не переживайте по мелочам

Задайте себе вопрос, а действительно ли то, что произошло раньше, так важно?

Если сравнить это с чем-то действительно большим и важным, то, наверное, нет. Старайтесь всегда видеть картину целиком. Если это мелочи, то не стоит беспокоиться.

Ваше сознание поднимается на новый уровень, когда вы меняете свое восприятие. Вы способны рассмотреть альтернативную точку зрения, благодаря чему вы можете перейти на расширенную парадигму.

Вместо ощущения, что вы застряли, вы начинаете воспринимать больше возможных вариантов и находить больше решений своих задач и проблем.

#мелочи_жизни Открыть/Комментировать

2022-04-23 12:30:00 Сдержанность

Очень трудно держать себя в руках, если на тебя кричат.

Особенно обидно, когда эти крики не по делу, и ты тут абсолютно ни при чём. Правила ведения диалога в конфликтной ситуации помогут справиться и с этим, если вы не хотите разрушить отношения с этим человеком.

Возможно, он и сам вскоре пожалеет о своей несдержанности, и сам придёт к вам с извинениями, и признанием собственной неправоты.

Но это только в том случае, если вы удержались, и не обидели его в пылу ссоры Открыть/Комментировать

2022-04-22 18:00:11 Правильное использование своих эмоций.

Эмоционально интеллигентные люди используют свои чувства с целью совершенствования своего мышления и принятия решений. К примеру, если вы помните, как вы эмоционально реагировали в прошлом, это поможет вам удачнее реагировать на новые ситуации. Эмоциональный интеллект также предполагает использование эмоций в целях личностного роста и улучшения взаимоотношений с другими. Так, например, возможно, вы заметили, что помощь другим позволяет и вам самим почувствовать себя лучше.

В целом быть эмоционально интеллигентным означает признавать эмоции в качестве важнейшей составляющей того, кем мы являемся, а также нашего образа жизни. У людей присутствует естественная склонность получать удовольствие от положительных эмоций, таких как радость или любовь, в то же время рассматривая отрицательные эмоции как досадную неприятность. Однако отрицательные эмоции также могут быть ценными и конструктивными. Например, длительный дистресс может вынудить индивида искать помощи, восстановить дружеские отношения или найти новое направление в жизни.

Зачастую «правильный» выбор в жизни может быть определен лишь с учетом индивидуальных ценностей, потребностей и эмоций. Крайне рациональный подход к осуществлению выбора может привести к рассудочным, но эмоционально пустым решениям. Хорошие решения сочетают в себе эмоции и рассудок. Говоря коротко, эмоциональный интеллект - это способность сознательно заставлять свои эмоции работать на вас.

Эмоционально интеллигентные люди осознают, что полезно культивировать положительные эмоции. Это может показаться очевидным. Радость, интерес, удовлетворение, любовь и другие подобные эмоции приятны и приносят вознаграждение. Однако, как указывает психолог Барбара Фредриксон, положительные эмоции характеризуются и другими достоинствами.

Отрицательные эмоции ассоциируются с действиями, вероятно, помогавшими нашим предкам сохранить свою шкуру: бегством, нападением, выделением ядов и т. п. И хотя эти реакции могут быть весьма полезны, они имеют тенденцию сужать наш фокус внимания и ограничивать наши представления о возможных способах действий. В отличие от них положительные эмоции имеют тенденцию расширять наш фокус внимания. Это открывает перед нами новые возможности и расширяет наши личные ресурсы. К примеру, такие эмоции, как радость, интерес и удовлетворение, порождают стремление к игре, творчеству, исследованию, ощущению вкуса жизни, поиску новых впечатлений, интеграции и росту. Короче говоря, положительные эмоции - не просто приятный побочный эффект благоприятных обстоятельств. Они побуждают нас к личностному росту и установлению социальных взаимосвязей. Способность испытывать положительные эмоции является важнейшим преимуществом людей. Открыть/Комментировать

2022-04-22 11:00:09 Помни: выбор всегда за тобой
Рискнуть и подписаться на наш канал или жить так и не узнав, что есть такой полезный канал!

С нами ты узнаешь:
• Полезные ежедневные напоминая;
• Чек-листы;
• Научишься читать людей;

И помни, что
Главный риск в жизни - никогда не рисковать Открыть/Комментировать

2022-04-22 10:00:11 Как противостоять психологической манипуляции?

В общении с манипулятором очень важно стараться следить за своим поведением и как можно меньше защищаться. Да да, чтобы защититься нужно перестать защищаться, вот такой каламбур

Психологическая манипуляция эффективно действует только на тех, кто позволяет собой помыкать. Один из способов остановить манипуляцию – это перестать придавать большое значение тому, что хочет донести до вас манипулятор

Если вы чувствуете, что не оправдываете ожиданий вашего собеседника, лучше закончить разговор и уйти.

Важно понимать, что в случае, когда манипулятор теряет контроль над жертвой, он всегда старается усилить давление, и новый уровень воздействия может оказаться еще более неприятным, чем предыдущий.

Часто жертвы испытывают жалость по отношению к манипуляторам и считают, что способны их изменить. Это заблуждение, и этим также может воспользоваться манипулятор. Открыть/Комментировать

2022-04-19 16:00:09 УМЕЙ ОТКАЗЫВАТЬ!

Лучший способ показать свою уверенность – научиться говорить людям ‘’нет’’ и дать понять, что твое время бесценно

Как я уже говорил - ты никому ничего не должен. Ты не должен помогать людям по их пустяковым просьбам.

Люди уважают тех людей, которые не всегда доступны. Они всегда могут отказать, если им что-то не нравится или они чего-то не хотят.

Еще одно важное правило - никогда не говори:
‘’Да пожалуйста, мне было не трудно’’, ‘
’’Мне было по пути, поэтому я заехал..’’
Даже если это было так - эти фразы сразу обесценивают тебя и твое время.

Тебе было трудно, тебе было не по пути, но ты выполнил просьбу. Согласись, это сразу вызывает уважение к человеку? Открыть/Комментировать

2022-04-19 10:11:11 ​​ [Пока кто-то бросает кости и угадывает числа, другой будет следовать четкому плану] 

Если человек привык надеяться на удачу, ждать, что новое завтра просто само принесет ему то, чего он хочет, то каждый день для него – лотерея. Многие ли стали успешными благодаря счастливому билету? 

Есть и другой тип людей. Они относятся ко времени как к ресурсу. Каждый день для них – это возможность работать над тем, чтобы жизнь день ото дня была лучше.

Именно последние понимают, что счастье не достается случайно. Такие люди действуют и развиваются, чтобы стать максимально воплощенными. 

Что выбираете вы? Провести всю жизнь в ожидании «лучшего момента», «счастливого часа», или же вы готовы действовать? Открыть/Комментировать

2022-04-18 16:00:09 ​​5 признаков, что вы нашли «своего» мужчину

1. Рядом с ним ты всегда настоящая
Ты не боишься оказаться перед ним без косметики, с прыщом на лбу, грустной, злой, слабой или слегка сумасшедшей. Он принимает в тебе все это, и даже больше – любит все твои достоинства и недостатки.

2. Он делает тебя лучше
«Твой» мужчина – это источник вдохновения, мотиватор, стимул. Рядом с ним ты с каждым днем становишься лучше, не боишься ставить перед собой высокие цели и добиваться их.

3. Ты принимаешь ваши различия.
Даже если тебе по нраву приключения и перемены, а он заядлый домосед – тебя это не бесит, и вы во всем ищите компромиссы.

4. У вас общие цели и планы.
Вы смотрите в одном направлении и видите совместное будущее.

5. Ты доверяешь ему на все 100%
Когда можешь пожаловаться ему на надоедливого коллегу или первому открыть какой-то свой секрет – это чувство бесценно. Открыть/Комментировать