Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

It’s a woman world

Адрес канала: @its_woman_world
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 451.37K
Описание канала:

Ем. Молюсь. Люблю.
_______________________________
По рекламе — @Alla_Volkoff
_______________________________
Уголок женского вдохновения. Подборки, цитаты, размышления 💭
Рекламу можно купить тут — https://telega.in/c/its_woman_world

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал its_woman_world и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 18

2023-09-25 15:44:40
Правило 2 минут

Знаете, как успокоить сознание и меньше тревожиться?

Если есть дела, которые завершаются за 2 минуты и меньше - их надо делать сразу.

Так можно освободить голову от нависшей тучи мелких забот: беспорядок в доме, ждущие ответа письма, неразобранные счета.

Выработайте привычку не создавать себе трудности и не накапливать множество мелких и неприятных хлопот!
257.5K views12:44
Открыть/Комментировать
2023-09-23 18:36:03
Если ты все ещё ждёшь того самого дня, чтобы:

• Начать
• Сказать
• Спросить
• Сделать

То сегодня, тот самый день, чтобы:

Начать
Сказать
Спросить
Сделать
319.9K views15:36
Открыть/Комментировать
2023-09-22 18:17:53
мне понадобилось много лет, чтобы почувствовать себя красивой и сказать: «хватит, остановись, так нельзя».

я всегда была чем-то недовольна, искала недостатки, сравнивала с другими.

и так жалко, что столько времени было потрачено на это, а не на восхищение и любовь.

волосы недостаточно блестящие, нос не достаточно ровный, слишком широкое лицо, большой пупок, расширенные поры, некрасивый голос, ноги не от ушей, короткие толстые пальцы.
чересчур громко чихаешь.
кошмарно ешь.
сутулишься.
примитивно мыслишь.
не обладаешь талантом.
не умеешь плавать, кататься на лыжах и коньках…
посредственна во всем.

тебя невозможно любить. можно только пожалеть и быть с тобой из жалости…
любое внимание в свою сторону я сводила к этому чувству, к жалости.

изводила этими мыслями себя и людей вокруг.
заканчивала любые отношения, потому что боялась, что меня бросят первой.

каждый свой день проживала в страхе быть недостаточной.
недостаточно хорошей.
недостаточно красивой.
недостаточно интересной.

А потом дико устала жить в этом состоянии и взяла на себя смелость попробовать любить себя.

результат проделанной работы:
смотрю на себя с морщинками в уголках глаз, блестящими от счастья глазами и бесконечно её люблю.
со всеми недостатками и странностями.
смотрю и восхищаюсь её силой и упертостью делать так, как хочется и быть такой, как хочется.

Давно было пора. Как вообще я могла себя не любить?!
236.6K views15:17
Открыть/Комментировать
2023-09-21 16:00:01
Очень важно держать себя под контролем и быть с холодной головой

Спокойствие и дисциплинированность очень часто помогает справиться с самыми сложными задачами. Главное выучить несколько простых правил.

Чтобы не быть голословной, спросила у @gigachat_bot несколько советов о внутреннем спокойствии. Нейросетевая модель от Сбера подсказала, что нужно делать для нужного результата.

Регулярные занятия медитацией и йогой — снизят тревожность, избавят от страхов.

Практика глубокого дыхания и расслабления — улучшит кровообращение и насытит организм кислородом, что положительно сказывается на функционировании мозга.

Избегайте стрессовых ситуаций или научиться эффективно управлять ими — важно быть над ситуацией, чтобы ее контролировать.

Найти хобби или занятие, которое приносит удовольствие и помогает расслабиться — отдых от серой рутины никогда не был лишнем в восстановлении внутреннего спокойствия и ментального равновесия.

Поддерживайте здоровый образ жизни — я часто затрагиваю эту тему на канале, что ж, здесь ей тоже нашлось применение.

Но не менее важно — это проявление усидчивости. Без вашего собственного участия описанные советы не имеют смысла.

Но а если у вас остались вопросы по каждому из шагов на пути ко внутреннему спокойствию, то можете раскрыть их самостоятельно через GigaChat по ссылке.

Кстати, бота можно добавить в личный чат и проработать многие вопросы в компании друзей и коллег.
297.3K views13:00
Открыть/Комментировать
2023-09-19 18:10:51
Вопросы и разговоры в отношениях — важный инструмент для взаимного исследования и создания близости внутри пары.

Ниже добавила 12 вопросов, сохрани, чтобы к ним вернуться позже:

1. Какие три главных удовольствия есть в твоей жизни?
2. Есть что-то, чему ты хочешь у меня научиться?
3. В каких трех вещах мы с тобой похожи?
4. Какой день со мной был самым счастливым за год?
5. Какова твоя личная цель и как я могу тебя в этом поддержать?
6. Какие способы проводить время вместе тебе больше всего нравятся?
7. Как мы можем создать среду, в которой оба будем чувствовать себя в безопасности, выражая свои потребности?
8. Что для тебя значит любовь?
9. Кто сильнее всех повлиял на тебя в жизни?
10. Как в настоящее время ты справляешься со стрессовыми ситуациями и как я могу лучше всего поддержать тебя в эти периоды?
11. Твои идеальные выходные?
12. Чувствуешь ли ты, что можешь быть искренним рядом со мной?
167.3K views15:10
Открыть/Комментировать
2023-09-18 15:45:34
Тюменская марка CGPods буквально взорвала рынок своими инновациями и супер-функциональными беспроводными наушниками. Всего за 3 года продано больше полумиллиона пар наушников.
Причины столько высокой популярности CGPods – не только супер адекватная цена в 5 000 рублей, но и уникальные свойства наушников из Тюмени.
Тюменские CGPods – это ПЕРВЫЕ в мире «берушники 3 в 1»: это сразу и наушники, и гарнитура, и беруши. Гарантируют тишину.
Микрофон-гарнитура у наушников из Тюмени ровно такой же, что и у известных на мировом рынке неоправданно дорогостоящих марок, с того же самого завода – максимально чисто передает звук.

У CGPods сверх-прочный кейс из профессионального авиационного алюминия (из такого же Боинги и Су-шки делают!). Кейс тюменских наушников выдерживает 220 кг – можно не бояться случайно сесть или наступить на него. Хилый пластиковый кейс американского аналога треснет уже от 84 кг.
Тюменские наушники имеют 100% влаго-защиту: можно принимать душ и ванну прямо в них. А наушникам мирового, (но сомнительного лидера рынка) от воды сразу приходит конец.
CGPods просто мощно и адекватно чисто звучат на всех регистрах благодаря огромному, 10-миллиметровому динамику. Динамик - на 30% больше, чем у «фруктового» конкурента. А больше динамик – значит, мощнее звук. Вспоминаем физику!
А еще CGPods выпускают аж в 5 цветах – белом, черном, розовом, красном и голубом. Вот она – НАСТОЯЩАЯ свобода выбора!

И ещё раз: при всех своих уникальных свойствах CGPods стоят всего 5 000 руб.! В 4 РАЗА дешевле наушников распиаренного и непонятно почему востребованного бренда. Переплата за бренд))
Ссылка на уникальные тюменские наушники CGPods.
По коду MOOD – скидка 200 р.
Тюменский VIP-сервис – сломанные наушники МЕНЯЮТ на новые, а не ремонтируют.
Доставка 2-3 дня по РФ, РБ и KZ.

Реклама. ИП Бокова К.Я.,
erid: LjN8Juzrj
266.8K views12:45
Открыть/Комментировать
2023-09-17 16:52:15
В этом сезоне все сошли с ума от грубых байкерских сапог Miu Miu. Что сказать, они, действительно, хороши. Всем кроме цены и того, что они везде sold out И да, несмотря на критику этого приема многими стилистами, мне очень нравится, как они смотрятся с высокими гольфами.

Я хочу.
300.6K views13:52
Открыть/Комментировать
2023-09-16 19:13:35
«Первый день моей жизни» (2023) Il primo giorno della mia vita

Даже если не знать заранее, что режиссер данного фильма Паоло Дженовезе, узнавание происходит довольно скоро – Дженовезе любит снимать компании. «Идеальные незнакомцы», «Место встречи», еще «Идеальная семья» и «Во всем виноват Фрейд» - фильмы, где лица, места, фразы крутятся, будто разноцветные стеклышки в калейдоскопе, раз за разом создавая новый фрагмент, чтобы в итоге сложиться в окончательный орнамент. А еще в каждой своей картине Дженовезе ненавязчиво напоминает о ценностях – отношений, семьи, жизни в целом.

В своем новом фильме режиссер снова собирает разношерстную компанию (женщину, мужчину, девушку и мальчика), усаживает их в автомобиль, управляемый лысым ангелом Уомо (Тони Сервилло), и отправляет под проливным дождем по ночным улицам пустынного города в отель, где в номерах нет воды, а на завтрак не подают еды. Да постояльцам никакие услуги и не понадобятся, ведь на самом деле они уже… умерли. Оказывается, каждый из поселившихся в отеле совершил самоубийство, и теперь у них есть семь дней, чтобы посмотреть на жизнь, которая продолжается без них, и принять решение – вернуться или остаться?

Гамартический сценарий - вовсе не свободный выбор человека. Мы не выбираем сокращать свою жизнь, ведь мы и так знаем, что в любом случае умрем: освободить пространство для следующих поколений на земле - популяционная, биологическая потребность, которая будет удовлетворена, даже если нам не очень-то и хочется. Свобода в том, чтобы каждую минуту отведенной жизни делать наилучшие для себя выборы.

«Все в жизни подталкивает нас к краю. Мир - изнурительное место, он выжимает из тебя все силы», - говорит Уомо одному из суицидников, когда тот стоит на краю моста. «Но я очень сожалею о том, что не прожил отведенную мне часть жизни».
106.6K views16:13
Открыть/Комментировать
2023-09-15 15:05:19
Как позаботиться о своих личных границах:

— Изучите себя. Подумайте, что для вас важно, какие моменты вызывают дискомфорт, и научитесь четко и адекватно выражать свои ощущения, а также бережно относиться к своим внутренним потребностям.

— Учитесь говорить "нет". Умение отказывать важно для сохранения ваших личных границ. Говорите "нет" вежливо, без оправданий, если что-то не соответствует вашим целям или вам это не очень комфортно.

— Создавайте баланс. Помните о балансе между своими интересами и интересами других. Не забывайте учитывать мнение собеседника, но и о своих нуждах заботьтесь не меньше.
265.8K views12:05
Открыть/Комментировать
2023-09-14 12:26:30
Любите залипать в головоломку по типу Три в ряд? А что если за нее еще и существенные призы получить можно? Да, Тинькофф запустил свою версию «Ряд наград» прямо в мобильном приложении. 

Правила очень простые: меняете местами фигурки, собираете минимум три элемента в ряд по горизонтали или по вертикали и получаете очки. Среди призов кэшбэки, скидки, промокоды от Тинькофф, Яндекс Маркета или Ламоды. А среди самых активных ещё разыграют существенные денежные суммы до 300 000 рублей или промокоды на авиабилеты на 100 000 рублей.

Переходи по ссылке и попробуй проверить себя. Головоломка будет доступна в приложении до 1 октября 2023 года, а розыгрыш пройдет 12 октября.

Реклама.
АО "Тинькофф Банк",
ИНН 7710140679,
лицензия ЦБ РФ № 2673
ERID 2Vtzquvddh2
310.8K views09:26
Открыть/Комментировать