Здоровье на Sports.ru

2022-06-11 13:20:05  В какое время дня лучше заниматься спортом? Утром или вечером?

В большинстве случаев время проведения тренировки зависит от нашего рабочего или учебного графика и домашних обязанностей больше, чем от личных предпочтений. Но если вы – счастливчик и можете выбирать, стоит учитывать несколько базовых правил.

Рассказываем

https://sprts.cc/4Wqgro Открыть/Комментировать

2022-06-11 13:15:36 Здоровье на Sports.ru pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-06-11 13:15:10 Открыть/Комментировать

2022-06-10 13:32:59 Курение вейпа вызывает прыщи и аллергию. Какие еще побочные эффекты есть у электронных сигарет?

В последние годы все большую популярность набирает курение вейпов – электронных сигарет. Кто-то видит в них менее вредную и более трендовую альтернативу обычным сигаретам, а кто-то переходит на них в надежде бросить курить. Важно понимать, что курение вейпа несет вред здоровью и может вызывать побочные явления, например тошноту, изжогу и головокружение.

Какие самые частые последствия курения вейпа? Разбираемся с медицинским автором

https://sprts.cc/u86jNq Открыть/Комментировать

2022-06-09 14:37:48 Количество меланина влияет на цвет кожи, волос и глаз. Каковы причины недостатка или избытка этого пигмента?

Меланин – пигмент, который обуславливает различные оттенки кожи, волос и глаз человека. Он защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения, а с нарушениями его синтеза связаны некоторые заболевания, например альбинизм.

Как меланин синтезируется в организме? Насколько опасны его дефицит и избыток? Есть ли продукты, употребление которых способствует выработке этого пигмента? Разбираемся вместе с врачом-дерматологом

https://sprts.cc/y3r5Zc Открыть/Комментировать

2022-06-09 11:40:54 Мы ищем новостного редактора в раздел «Здоровье»

Нам нужен человек, который будет регулярно мониторить русские и зарубежные источники и оперативно переводить и писать новости о любительском спорте и здоровье.

Условия:

– испытательный срок 1 месяц;
– среднее количество новостей – 5-7 в день (иногда бывает больше, иногда меньше);
– график работы вы выбираете сами, но учитывайте, что в любительском спорте в сезон большинство новостей приходятся на выходные, нужно быть готовым сделать новость оперативно сразу в выходной.

Взамен мы предлагаем:

– работу в удовольствие и удаленно;
– частичную занятость;
– фиксированную ставку з/п;
– возможность постоянно расти вместе с командой специалистов в тех направлениях, которые вам будут близки.

Тестовое задание и остальная информация

https://sprts.cc/SodnPd Открыть/Комментировать

2022-06-08 17:20:56 Как быстро уснуть и хорошо выспаться?

Как уснуть, если не спится? К сожалению, этот вопрос стал злободневным для современного человека. Именно во время сна наш организм восстанавливается. Восьмичасовой сон ночью — залог крепкого иммунитета, красивой гладкой кожи и отличного настроения на целый день.

Почему возникают проблемы со сном? ТОП-5 способов уснуть быстрее

https://sprts.cc/DBPCwA Открыть/Комментировать

2022-06-08 16:01:01 ИТОГИ КОНКУРСА!

Совместно с Железным человеком мы запустили конкурс, в котором разыгрывали слот на индивидуальное участие в триатлоне!
Для победы в конкурсе участники отвечали на вопрос: почему этот слот должен достаться именно им.

Поздравляем победителя @Artbaik

Спасибо всем участникам за ваши уникальные и мотивирующие истории!
Прочитать все истории можно здесь.

Ждите следующих конкурсов! Открыть/Комментировать

2022-06-07 20:11:29 Что делать, если болит спина?

Ноющая, стреляющая, пульсирующая – разновидностей острой боли в спине существует много, а причин тому еще больше.

Как облегчить болезненные ощущения? Разбираемся с нашими врачами-экспертами

https://sprts.cc/EZGGgN Открыть/Комментировать

2022-06-07 16:11:05 Протеин – главная добавка всех спортсменов. Но его часто боятся и путают со стероидами (а зря)

Кажется, первое, что слышат люди, когда идут в тренажерный зал или фитнес-клуб: протеин. Из-за сложившихся стереотипов многие считают эту добавку вредной (якобы от нее множество побочных эффектов), другие думают, что без протеина невозможно накачаться, но в любом случае – это самый распространенный термин в мире спортивного питания.

Что же такое протеин и кому он будет полезен? Разбираемся

https://sprts.cc/ooOByI Открыть/Комментировать