Здоровье на Sports.ru

2022-08-31 21:45:57 Когда приходишь в новый фитнес-клуб:

Видео: @wiikiiiw / Tiktok Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:04:27 Как подготовить организм к поездке на море, в горы или холод?

Путешествия связаны с яркими эмоциями и новым опытом. Но ожидания поездки нередко сменяются плохим самочувствием из-за резкой смены климата или часового пояса. Организм проходит через акклиматизацию – процесс адаптации к особенностям новой местности.

Насколько опасна акклиматизация и как подготовить свой организм, чтобы насладиться отпуском в полной мере? Разбираемся с медицинским автором

https://sprts.cc/tjf0DB Открыть/Комментировать

2022-08-31 19:36:43 ИТОГИ КОНКУРСА

Совместно с Rock the Cycle мы провели конкурс, в котором разыгрывали два пакета тренировок Start Rockin’!

Поздравляем победителей @ottolee и @liliyalukyanova

Спасибо всем за участие и ждите следующих конкурсов! Открыть/Комментировать

2022-08-31 18:15:35 Тест купера. Как его выполнять и оценивать результаты?

Тест Купера – широко распространенный тест, который используется для оценки выносливости. Он заключается в непрерывном беге по стадиону (для удобства расчетов) на протяжении 12 минут с максимально возможной скоростью.

Как правильно выполнять беговой тест? Как оценивать результаты? Рассказываем

https://sprts.cc/zbky8n Открыть/Комментировать

2022-08-30 19:19:33 Витилиго – редкое заболевание. Как оно проявляется и кто в группе риска?

Витилиго характеризуется появлением на коже светлых пятен. Это дерматологическое заболевание связано с тем, что кожа перестает вырабатывать пигмент меланин.

Опасно ли это заболевание? И есть ли какие-то правила профилактики? Отвечает врач-дерматолог

https://sprts.cc/fckEbq Открыть/Комментировать

2022-08-30 17:04:26 Изотоники – что это и для чего они нужны спортсменам?

Изотоники часто можно обнаружить на полках спортивных магазинов и онлайн-площадках. Также вы наверняка замечали в холодильниках торговых сетей разноцветные пластиковые бутылки с изотоническими напитками.

Для чего же они нужны? Рассказываем

https://sprts.cc/5YPbcM Открыть/Комментировать

2022-08-29 18:11:02 Как появилась медицинская маска и как она менялась?

Медицинские маски появились несколько веков назад. В эпоху коронавируса маски стали неотъемлемым атрибутом повседневной жизни. Даже после отмены обязательного ношения в ряде регионов России многие люди продолжают их использовать – и правильно делают.

Как медицинская маска появилась? За счет чего она спасла миллионы жизней? Рассказываем

https://sprts.cc/42apGW Открыть/Комментировать

2022-08-28 17:15:04 «Для многих майка за 250 рублей – это дорого». Как бегун из Ульяновска собирает экипировку со всей России и раздает спортсменам из детдомов и сельских школ

Максим Чирков живет в Ульяновске, работает в сфере недвижимости и увлекается бегом. Но спорт – не единственное, чем Максим занимается в свободное время.

Уже много лет он собирает спортивную экипировку для тех, кто не может ее купить: воспитанников детских домов, учеников сельских школ, ветеранов спорта. Все началось с одной майки, а сейчас рекорд Максима – 4,5 тонны футболок, шорт, кроссовок и других вещей. Фотоотчеты он публикует в Telegram-канале «Мое дело».

В интервью Максим рассказал, как ему пришла идея заняться благотворительностью и поделился историями, которые трогают до глубины души

https://sprts.cc/1XKNQU Открыть/Комментировать

2022-08-28 13:35:02  Можно ли тренироваться с похмелья?

Знакомая история: на выходных вы планировали пойти в зал, на тренировку, но накануне не смогли отказать себе в том, чтобы встретиться в баре с друзьями? И вот с утра чувствуете слабость во всем теле и головную боль.

Лучше отменить занятие или взять в руки и пойти на спорт? Рассказываем

https://sprts.cc/noncRj Открыть/Комментировать

2022-08-27 18:42:02 Новый персонаж Marvel  Открыть/Комментировать