Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Фитнес лица и тела с Натальей Наконечной

Логотип телеграм канала @face_gimnastics_nakonechnaya — Фитнес лица и тела с Натальей Наконечной Ф
Логотип телеграм канала @face_gimnastics_nakonechnaya — Фитнес лица и тела с Натальей Наконечной
Адрес канала: @face_gimnastics_nakonechnaya
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Количество подписчиков: 105.27K
Описание канала:

Ваш тренер в смартфоне📲
Здесь все о здоровье, красоте и молодости!
Запись на основные занятия 1 раз в месяц: https://nakonechna.club/telonamillion?utm_source=tg

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал face_gimnastics_nakonechnaya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 5

2024-01-15 18:27:26 Отличная идея начать заниматься с пятиминуток. Из личного опыта - начинала вообще с трех упражнений, попались в инстаграм. И потихоньку втянулась, уже два месяца в клубе. Зарядки - это настроение самочувствие , внешний вид , лучшие инвестиции в себя любимую.
23.6K views15:27
Открыть/Комментировать
2024-01-15 07:01:17


с ПН - ПТ:
5-минутные видео-разминки из основных тренировок клуба "Тело на Миллион".

СБ:
бесплатная зарядка 20 мин на мобильность в теле

Я предлагаю вам уникальную возможность втянуться в ритм регулярных тренировок и наладить дисциплину, чтобы были готовы к полноценным тренировкам клуба Тело на миллион

Эти короткие тренировки помогут вам постепенно войти в темп и уверенно двигаться к своим целям.

Клуб ТЕЛО НА МИЛЛИОН - это сспортзал и личный
тренер в вашем смартфоне!
Приобрести абонемент можно только с 2-5 февраля СПИСОК ПРЕДЗАПИСИ

Начинайте утро с заботы о своем теле!


_
С меня тренировка, с вас и комментарий

Я сделаю вас фанатами своего тела, которые наслаждаются им!
22.1K viewsedited  04:01
Открыть/Комментировать
2024-01-14 16:50:03 НОВОСТЬ!

Девочки, я всегда горжусь тем, что обладаю не только большим тренерским опытом, но и глубоким пониманием психологии женщин. И сегодня я хочу поделиться с вами чем-то особенным.

Знаете, я заметила, что многие из вас колеблются перед покупкой абонемента. Почему? Потому что есть опасения: "А вдруг я куплю, а заниматься не буду?". Это распространенная проблема, и я решила помочь вам с ней справиться!

С понедельника по пятницу я буду делиться здесь с вами 5-минутными разминками. Это будут первые 5 минут из основной тренировки нашего клуба. Я не буду записывать их специально – вы получите настоящий опыт прямо из сердца наших тренировок из клуба

Цель этих ежедневных разминок проста – внедрить в вашу жизнь привычку регулярных занятий. Я хочу помочь вам найти время для себя, вписать занятия в ваш график и развить дисциплину. Ведь именно дисциплина – ключ к успеху.

Я верю, что маленькие шаги приводят к большим изменениям. И эти разминки – ваш первый шаг к более активной и здоровой жизни.

Как вам моя идея?
Ставьте
Делитесь вашими мыслями и впечатлениями!
21.6K views13:50
Открыть/Комментировать
2024-01-14 16:28:26 Здорово, что вы все любите объяснение техники, что хотите знать для чего выполняем упражнения!

Главное, что каждая из вас занимается и готова уделять себе внимание и время

Каждая может чувствовать себя моложе, здоровее и энергичнее!
20.3K views13:28
Открыть/Комментировать
2024-01-13 07:20:45
Субботняя зарядка для всех!

Мы вместе Мягко разомнем суставы, прокачаем лимфу, включим ягодицы и разомнем позвоночник!

20 мин удовольствия!

ЗАПАСНОЕ ВИДЕО ЗДЕСЬ

Регулярные тренировки для ЛИЦА и ТЕЛА в клубе Тело на миллион.
Сейчас можно записаться в список ПРЕДЗАПИСИ и получить 2 тренировки до начала занятий ССЫЛКА


С меня тренировка, с вас и впечатления после занятия!
36.3K viewsedited  04:20
Открыть/Комментировать
2024-01-12 20:28:22 Захотелось поделиться с вами

Люблю, когда на мои занятия приходят после тренажерки и получают результаты в сто раз лучше

Завтра встречаемся на регулярной зарядке! Будет направлена на лимфодренаж
24.1K viewsedited  17:28
Открыть/Комментировать
2024-01-12 20:25:12 Доброе время суток! Я тоже хочу написать пару строк благодарности, я с Наташей всего 2месяца, но уже почуствовала себя "" Богиней""
Я давно искала себе личного тренера, ответственного, грамотного, живущий своей работой, наставника красоты, сама идеальна во всем, на которую нужно и надо равняться
Я была во многих фитнес клубах, но тренер занимающий с нами, не делал никаких замечаний, деньги заплатил и хорошо, а как и что не говорилось, а сдесь я просто в "" шоке"" занимаюсь онлайн, а такое ощущение, что Наталья рядом стоит и все ошибки видит и настойчиво их исправляет, я даже в быту ее слова"" плечи к ушам не поднимать"" слышу всегда и поправляюсь даа, правду в том, что Боженька Вас в макушку поцеловал и одарил таким даром, дарить красоту и молодость нам всем, я благодарна Богу и Вселенной, что встретила Вас Наталья на своем пути
Процветания Вам и Вашим делам, чтоб больше девочек и мальчиков, стали красивее и стройнее, почуствовали жизненную энергию, здоровели и были счастливы от своего отражения в зеркале
А я буду кайфовать от Ваших тренировок столько, сколько хватит сил, а сил на красату у меня достаточно
Люблю и обажаю, Вы Настоящая БОГИНЯ
23.7K views17:25
Открыть/Комментировать
2024-01-12 08:26:12
Каждый день мы с командой получаем такие сообщения с результатами участниц Клуба

Ну круто же

-Смогла влезть в костюм, который последний раз 6 лет назад одевала!

-Появились ягодицы

-Муж в восторге, родные поздравляют с достижениями

-Исчез целлюлит и снизился вес

-Появились энергия и силы

-Экономия бюджета на сладостях

И это только малая часть отзывов
21.8K views05:26
Открыть/Комментировать
2023-11-18 19:56:25
1 из 7

Провела в Прямом эфире инстаграм только что

Победитель: Елена Новожилова
Приз: 100€

Поздравляю
Впереди ещё 6 розыгрышей, участвуют ВСЕ, кто покупает курс Черной пятницы
14.6K viewsedited  16:56
Открыть/Комментировать
2022-12-23 21:02:45
Завтра, как всегда, в сб бесплатная тренировка для всех желающих!

Я дам вам фасциальную тренировку, как и у девочек в клубе Тело на миллион

Испытайте этот кайф! Всего 17 мин!

Работа с фасциями позволяет
телу двигаться мягко и легко во всех плоскостях
устранять блоки, зажимы, увлажнять ткани

Эластичная, скользящая фасция - залог молодости тела, когда движения незаметны для человека.

Завтра, 24.12 откроется 6:00
в записи на 24ч

Кто
будет заниматься, ставьте
3.2K views18:02
Открыть/Комментировать