Кулинария

2021-11-28 19:07:00 ПП хачапури на сковороде

КБЖУ на всю порцию: 388/31.7/18.7/22

Нам понадобится:
Корж
• Творог 100 грамм
• Мука рисовая 30 грамм
• Белок 1 шт
• Соль
Начинка
• Сыр 30 грамм
• Желток 1 шт

РЕЦЕПТ

Кулинария Открыть/Комментировать

2021-11-28 16:07:00 Рубленные котлеты с грибами

КБЖУ на 100 г: 119/18/3/5

Нам понадобится:
• 10 грамм оливкового масла
• 130 грамм лука
• 200 грамм шампиньонов
• 500 грамм куриного филе
• 1 яйцо
• 20 грамм зеленого лука
• 10 грамм укропа
• 30 грамм муки (у меня рисовая)
• Соль, перец, чесночный порошок, копченая паприка по вкусу

РЕЦЕПТ

Кулинария Открыть/Комментировать

2021-11-28 13:35:00 Девочки, ЭТО ПРОСТО НАХОДКА!

Подруга скинула канал с хитростями на каждый день, такой смекалки я еще не видела! Вот говорят же: век живи - век учись!

Заходи скорей! Кнопка внизу Открыть/Комментировать

2021-11-28 12:07:00 Сырники из рикотты.

КБЖУ на на 100 г: 163/8.4/7/18.7

Нам понадобится:
• Мука 80г
• Яйцо 1шт
• Подсластитель/сахар
• Сыр риккота 250г
• Ванильный сахар по желанию
• Конфитюр на выбор

РЕЦЕПТ

Кулинария Открыть/Комментировать

2021-11-28 11:00:02 МИНУС 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!

НОВАЯ ДИЕТА БЕЗ ГОЛОДОВОК,
ХУДЕЙ, А НЕ СТРАДАЙ!
ГОТОВЬ ИЗ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ У ТЕБЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

ЗАБИРАЙ РЕЦЕПТЫ И ХУДЕЙ С УДОВОЛЬСТВИЕМ Открыть/Комментировать

2021-11-28 10:07:00 Яблочно-банановый штрудель

КБЖУ на на всю порцию: 462/21.5/15.6/59.

Нам понадобится:
• Мягкий творог 5% - 300г;
• Лаваш - 1шт (100г);
• Банан -1шт (120г);
• Яблоки -3шт (200г);
• Желток -1шт;
• Грецкие орехи - 15г

РЕЦЕПТ

Кулинария Открыть/Комментировать

2021-11-28 07:07:00 Яблоки в кляре

КБЖУ на 100 г: 110.7/4.1/3.5/15.7

Нам понадобится:
• Яблоки – 2 шт.
• Детский творожок 4% - 90 грамм
• Яйцо – 1 шт.
• Рисовая мука – 35 грамм
• Кокосовое масло – 5 мл
• Корица и подсластитель по вкусу

РЕЦЕПТ

Кулинария Открыть/Комментировать

2021-11-27 19:07:00 Творожно- тыквенная запеканка

КБЖУ на 100г: 102/8.7/4/ 9.5

Нам понадобится:
Творожный слой
• Творог 5% - 400 гр.
• Йогурт натуральный 2% - 100г
• Яйца куриные - 2 шт.
• Мука рисовая - 4 ст.л с горкой
• Сахар ванильный - 4 гр. или ванильный экстракт
• Сах.зам или сироп топинамбура - по вкусу (у меня фит.парад 7)
Тыквенный слой
• Тыквенное пюре - 500 гр.
• Яйца куриные - 2 шт.
• Сах.зам или сироп топинамбура - по вкусу (у меня фит.парад 7)
• Мука рисовая - 4-5 ст.л с горкой
• Лимонная цедра - 1 лимона⠀

РЕЦЕПТ

Кулинария Открыть/Комментировать

2021-11-27 16:07:00 ПП- Тирамису

КБЖУ на 100г: 85/10.97/1.2/8.62

Нам понадобится:
Печенье
• 3 белка
• 2 желтка
• Мука рисовая 50 гр
• Крахмал кукурузный 10 гр
• Разрыхлитель 2 гр
• Подсластитель 5 гр
Крем
• Творог брикетный 200 гр ( можно и рассыпчастый )
• Мягкий творог 330 гр
• Белый густой йогурт 50 гр
• Подсластитель 20 гр ( ориентируемся по вкусу )
Пропитка
• Кофе с подсластителем
Украшения
• Какао 10 гр
⠀
РЕЦЕПТ

Кулинария Открыть/Комментировать

2021-11-26 21:00:03 Энергетика вещей
ЭТИ 6 ВЕЩЕЙ СТОИТ ВЫБРОСИТЬ ИЗ ДОМА ПРЯМО СЕЙЧАС:

1. Остановившиеся часы. Время, которое остановилось – очень плохой знак. Ни в коем случае нельзя... Открыть/Комментировать