Real Food

2021-02-21 13:02:00 Булочки с черникой

Чернику можно заменить на любые другие ягоды или фрукты, я взяла замороженную чернику, лучше разморозить, чтобы не вытекала начинка, как у меня.

Ингредиенты:

Тёплое молоко - 250 мл
Дрожжи - 1,5 ч.л.
Сахар - 40 г
Соль - 0,5 ч.л.
Яйца - 2 шт
Сливочное масло - 60 г
Мука - 530 г

Начинка:

Черника - 400 г
Сахар - 100 г
Кукурузный крахмал - 2 ст.л.
Цедра апельсина - 1 ст.л.
Выпекать 35 минут при 180 градусах

Real Food | #десерт Открыть/Комментировать

2021-02-21 12:02:03 Как питаться вкусно и не набирать лишний вес?

Фитнес - стал популярным каналом в Telegram, где подписчики питаются вкусной едой и приводят себя в лучшую форму за кратчайшие сроки

Просто подпишись на канал и начни свой путь к идеальному телу с нами, уже сегодня!!! Открыть/Комментировать

2021-02-21 08:05:01 Сэндвич с яйцом и начинкой для вкусного и сытного завтрака

Ингредиенты:

Хлеб 2 ломтика
Сыр 2 ломтика
Мясо готовое
Яйцо 2 шт.
Соль, специи (смесь перцев и трав).

Готовим:
Взбиваем вилкой яйца с солью, специями и выливаем на разогретую сковороду(у кого не ап то на жарим на масле), сверху выкладываем 2 кусочка хлеба. Как схватятся яйца, переворачиваем, загибаем края, выкладываем начинку(здесь сыр и куриная ветчина) на одну половинку (в начинку можно добавить овощи) и складываем пополам. Обжариваем с двух сторон, можно под крышкой. Приятного аппетита!

Real Food | #завтрак Открыть/Комментировать

2021-02-20 20:05:04 Мексиканский буррито

Real Food | #обед #ужин #перекус #буррито Открыть/Комментировать

2021-02-20 15:05:05 Куриные бёдра в соусе

Ингредиенты:

Куриные бёдра - 6 шт.
Шампиньоны - 400 гр.
Сливки - 300 гр.
Горчица зернистая - 1,5 ч.л.
Специи, соль и чёрный перец по вкусу

Готовим:

Куриные бёдра посолить и поперчить, добавить любимые специи, обжарить на растительном масле с двух сторон до образование корочки на большом огне! Жарить до готовности не нужно!

На этом же масле обжарить до золотистого цвета шампиньоны, потом добавить сливки, у меня 10% и тушить на медленном огне! Сливки немного выпарятся и соус станет густоватым, потом горчица и тушим ещё минуты 2-3.
Пробуем, если нужно солим, перчим.
Соус готов!
Его выкладываем в глубокую формы для запекания.

Сверху соуса выкладываем обжаренные куриные бёдра.
Запекаем при 180-190 градусов 20-25 минут! Накрывать фольгой не нужно!

Real Food | #обед #ужин #мясное Открыть/Комментировать

2021-02-20 14:05:02 Пирог из лаваша с яблоками

Ингредиенты:

Лаваш - 3 листа
Яблоки - 3 шт.
Яйца - 2 шт.
Творог мягкий - 400 г
Йогурт типа греческого - 200 г
Сахар - 2-3 ст.л.
Ванильный сахар или ванилин - 1 чл
Сода - 1/2 чл

Приготовление:

1. Сделать заливку, смешав яйца, творог, йогурт, сахар, ванилин и соду. Тщательно перемешать.
2. Разъемную форму смазать маслом, выложить лаваш, сверху заливку, равномерно распределить.
3. Посыпать тёртым яблоком, накрыть листом лаваша и повторить слои. Самый верхний слой обильно полить заливкой.
4. Выпекать в духовке около 40 мин при 180°.

Вытаскивать из формы удобнее после того, как пирог чуть подостынет.

Real Food | #десерт Открыть/Комментировать

2021-02-20 08:05:01 Романтический завтрак

Ингредиенты:

Сосиска 1шт.
Яйцо 1шт.
Специи по вкусу

Готовим:

Покупаем длинные сосиски (примерно 20-22см), с одного края оставляем 1-2 см и разрезаем вдоль (можно ещё отрезать хвостики для красоты). Складываем в форме сердца, фиксируем зубочисткой разрезанный край и обжариваем на сковороде с одной стороны (малый огонь, если сковорода плохая, то на масле). Переворачиваем, слегка прижав рукой сосиску сверху, вбиваем солнышко и посыпаем специями.

Real Food | #завтрак Открыть/Комментировать

2021-02-19 23:00:15 Теплый салат с мидиями

Real Food | #салат #морепродукты Открыть/Комментировать

2021-02-19 22:00:43 Готовим «Лагман»

Ингредиенты:

Говядина 500 гр
Луковица 2 шт
Морковь 1 шт
Томатная паста 2 с.л.
Сельдерей 1 стебель
Болгарский перец 1 шт
Соль и Специи по вкусу
Лапша для лагмана 500 гр
Зелень 50 гр
По желанию :
( можно добавить)
Картофель 2 шт
или Репа 50 гр
Фасоль стручковая 50 гр

Готовим:

1.Нарезаем говядину небольшими кусочками и обжариваем на сковороде, добавляем нарезанный лук. Затем нарезанную морковь и томатную пасту. Спустя 10 минут кладем сладкий перец, стебель сельдерея и чеснок.
2.Заливаем горячей водой. Обязательно регулируйте количество воды, так как вы любите чтобы было больше похоже на суп или наоборот. Затем кладём картофель, либо нарезанную репу, кстати в разных местах готовят лагман совсем по разному, поэтому кладите только те ингредиенты которые любите.
3.Пока готовится мясо и овощи, отвариваем лапшу для лагмана, выкладываем в пиалу и сверху наливаем мясо, овощи и подливку. Присыпаем зеленью и наслаждаемся вкуснейшим восточным блюдом.

Real Food | #ужин #лагман Открыть/Комментировать

2021-02-19 21:00:51 Скачивай приложение KFC: эксклюзивные купоны, спец предложения, вкусные новинки – все у тебя под рукой! Выбирай свои любимые блюда, заказывай онлайн и забирай в удобное время без очереди.
Оформляй заказ в приложении, фирменная курочка KFC ждет тебя! Открыть/Комментировать