😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты

2024-02-04 11:10:00 Очень вкусная пп паста с курицей в сливочном соусе

КБЖУ на 100 гр.:150/7/7/12
⠀
Макароны (в сухом виде) - 80 г
Куриное филе - 100 г
Творожный сыр - 30 г
Сливки 20% - 150 г
Соль, специи - по вкусу
Твёрдый сыр для подачи - 15 г

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-02-03 21:11:00 Очень нужный лайфхак Открыть/Комментировать

2024-02-03 20:10:00 Жюри смеялись над бабушкой, но потом увидели ее выступление...
смотреть до конца Открыть/Комментировать

2024-02-03 18:10:00 ПП брауни без муки
Минимум калорий!

КБЖУ на 100 гр.:141/7/5/16

Банан - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Какао - 20 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Подсластитель - по желанию

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-02-03 15:10:00 Салат - паста идеальное решение для ленивого похудения

КБЖУ тарелки 419/40/6/49

половина болгарского перца (70 гр);
паста 50 гр (в сухом виде);
горох замороженный 40 гр (закинуть в одну емкость к макаронам за две минуты до их готовности);
филе куриное 90 гр (в готовом виде, в сыром 110);
оливки 20 гр;
пучок любой зелени, с рукколой вышло супер.
для соуса: греческий йогурт 30 гр, мед и дижонская горчица по 3 гр, немного сока лимона, перец/соль + я добавила щепотку красного перца чили для остроты.

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-02-03 14:00:02 Весишь 70? А будешь 50!

Пейте всего 1 кислую таблетку на ночь!
За месяц уйдет до 20 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью.
Продается в каждой аптеке..
прочитать полностью… Открыть/Комментировать

2024-02-03 12:11:00 ПП ПИРОГ ЖУЛЬЕН, ВКУСНЯТИНА

КБЖУ на 100 г.:99/8.7/ 4/6.9

Куриное филе - 150 г.
Лаваш (у меня 4 листа) - 90 г.
Сыр сулугуни 40% - 80 г.
Лук - 150 г.
Шампиньоны - 300 г.
Сливки 10% - 100 г.
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец, мускатный орех - по вкусу.
ЗАЛИВКА:
Желток - 1 шт.
Молоко 1.5% - 50 мл.

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ Открыть/Комментировать

2024-02-03 09:17:02 ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ

ОВЕН - Сегодня следует воздержаться от.. читать полностью

ТЕЛЕЦ - Благоприятный день для.. читать полностью

БЛИЗНЕЦЫ - Есть вероятность, что вы получите.. читать полностью

РАК - Сегодня лучше не.. читать полностью

ЛЕВ - Крайне удачный день для.. читать полностью

ДЕВА - Лучше откажитесь от.. читать полностью

ВЕСЫ - Большой шанс получить.. читать полностью

СКОРПИОН - Друзья и близкие могут.. читать полностью

СТРЕЛЕЦ - Возможны затруднения в.. читать полностью

КОЗЕРОГ - Постарайтесь посвятить день.. читать полностью

ВОДОЛЕЙ - Сегодня следует избегать.. читать полностью

РЫБЫ - Вполне возможно вы найдете.. читать полностью Открыть/Комментировать

2024-02-03 09:03:26 Как отмыть разделочную доску из дерева? Просто лайфхак, который точно вам пригодится Открыть/Комментировать

2024-02-02 19:30:00 МУЖ захотел УВЕЛИЧИТЬ УРОЖАЙ у нас на ДАЧЕ и перелопатил весь интернет

Оказалось, что все известные дачные сайты берут информацию с этого телеграм-канал - ''МОЯ ЛЮБИМАЯ ДАЧА''

Теперь я полностью УДОВЛЕТВОРЕНА урожаем и даже ПОДРУГУ зову к нам на ДАЧУ, тк мы с мужем не справляемся от такого количества ОВОЩЕЙ и ФРУКТОВ

Советую подписаться Открыть/Комментировать