Нагуглила карьеру

2021-03-12 13:20:06 Когда речь идет о здоровом питании, я предпочитаю не думать. Потому что знаю, если я начну вести диалог со своим желудком и спрашивать его мнения «чего изволите, сударь, на завтрак, обед и ужин?», то он непременно ответит «эклер — на завтрак, обед и ужин». Но мне нельзя такое есть. Так что я уже на автопилоте заказываю только «здоровую» еду, не согласуя свой выбор с мистером Желудком.

А зубы вы идете чистить осознанно или прежде, чем пойти, договариваетесь со всеми 32? Скорее всего вы настолько привыкли делать это каждое утро и вечер, что просто не замечаете.

Такое поведение называется автоматизмом, или — автопилотом. По сути это та самая система №1 по Канеману. Она помогает нам быстро принимать решения, когда это требуется, не затрачивая усилий.

В целом, автопилот — одно из лучших изобретений природы и человека. Но только когда касается частностей. Автопилот самолета — хорошо. Машинка-автомат — тоже. Непроизвольная чистка зубов — замечательно! Но когда эти нейронные связи разрастаются и масштабируются с частностей на всю жизнь — начинаются проблемы.

Например, Катя всю жизнь работала бухгалтером, но не задумывалась о том, что на самом деле хотела бы обучать других людей. Она просто ходила каждый день на работу, одним и тем же маршрутом, и составляла похожие друг на друга отчеты. В ее голове были одни цифры.

Или Маша, которая работает фотографом уже пятый год, но пишет прикольные статьи «в стол». Хобби у нее такое. А затвор фотоаппарата уже давно загипнотизировал ее. Щелк. Щелк-щелк. И Маша даже не задумывается о карьере журналистки. И не станет будущей Кэрри Брэдшоу.

Для других ваше решение «слезть с автопилота» может выглядеть диким. Вспомните историю участницы клуба Оли Патраковой, эфир с ней можно посмотреть в Райане по кодовому слову «Путь в IT». Оля решила из лингвистики уйти в сферу IT, да еще и в другой стране. Согласитесь, очень велик соблазн сказать: «Да ты что! Куда ты собралась в IT? Столько лет уже потрачено на лингвистику!». И ведь это мог быть не только голос извне, а изнутри — голос страха, самозванца и того самого робота-автопилота, цель которого — экономить ваши ресурсы, но никак не cделать вас счастливой.

Я решила провести небольшой эксперимент. Сегодня в сторис в Instagram покажу, что будет с моей жизнью, если я буду бояться начинать что-то новое и несвойственное мне. Обязательно посмотрите, со стороны же всегда виднее

А как у вас отношения с автопилотом? Что вы готовы начать делать прямо сегодня? Может решитесь проехать до работы новым маршрутом? Или взять на обед не традиционный борщ, а дерзкий харчо? Или попробуете заговорить с незнакомцем на автобусной остановке?

Напишите прямо сейчас в комментариях, что вы внедрите уже сегодня Открыть/Комментировать

2021-03-09 17:45:49 Сохраняйте карточки, чтобы не потерять Открыть/Комментировать

2021-03-09 17:43:48 Вчера в Instagram я рассказывала историю о том, как осмелилась «перепрыгнуть через забор». Забор, который мы выстраиваем из собственных ограничений, намертво прибитых страхом. Как вам такой штакетник? А ведь с годами он растет, как живая изгородь, и перепрыгнуть его становится все страшнее.

Только представьте, что бы вы сделали, если бы ничего не боялись? Обычно этот простой вопрос вызывает бурю фантазий, желаний и сожалений. Мы многого не делаем в этой жизни только потому, что поддались страху. Так что, если он управляет вами, то достичь успеха становится сложнее.

Но страх — это эмоция, вшитая в человеческую ДНК, эдакая «тревожная кнопка», которая помогла хомо сапиенсам выжить. Не совать пальцы в пасть крокодилу, например. Так что от страха нельзя избавиться — только учиться управлять.

Сейчас мы живем в более безопасном мире, чем наши древние предки. Во всяком случае, шанс встретить крокодила по дороге к автобусу весьма невелик. Но мы до сих пор считаем риски угрозой, а знакомое — безопасным. Понимаете, в чем тут серьезная логическая ошибка?

Что делать, если вы боитесь менять работу, переезжать, начинать заниматься йогой? Можно ли подружиться с инстинктом?

Принять свой страх

Его появление указывает на дверь с табличкой «Выход из зоны комфорта», за которой находится рост. Если страшно — радуйтесь! Значит вы совсем близко к своей мечте, осталось только открыть дверь.

Спокойней относиться к критике

Зачастую мы боимся начинать что-то новое из-за опасения получить критику в свой адрес. Но путь успеха всегда ею вымощен. Не поддавайтесь синдрому ведра с крабами: либо не рассказывайте о своих планах тем, от кого не готовы встретить критику, либо будьте готовы воспринимать ее, не относя на свой счет.

Заставить страх и неудачи работать на вас

Попробуйте пересмотреть само определение неудачи. Что если провал — это не противоположность успеха? Что если провал — это остаться в своей зоне комфорта? Чем бездействовать от страха — лучше зажмуриться и делать. Разбейте свою страшную цель на небольшие подзадачи, дозируйте свой страх. Это как с вакциной — вам дают маленькую дозу вредного вируса и вы чуть-чуть болеете. А без вакцины будете болеть по полной программе. Так что выберете?

Найти свой источник энергии

Каждому из нас нужно черпать откуда-то силы, чтобы следовать к цели. Невозможно перманентно находиться в ресурсном состоянии. Найдите отдушину — это может быть, например, рисование, танцы или любое другое хобби, которое приносит вам радость. Не напрягайтесь и не накручивайте себя из-за поставленной цели, ведь есть еще остальная жизнь, которую тоже нужно проживать в удовольствие.

Пусть этот пост станет вашим талисманом от страха. Храните его у себя до тех пор, пока не перестанете бояться действовать

Откликается вам тема страхов? Открыть/Комментировать

2021-03-06 10:50:41 «Перемен требуют наши сердца», — пел Цой. «Перемен требует наш клуб», — скажу я. Интересно, вы пропели эти строчки или просто прочитали?

Я с большим трепетом отношусь к своему карьерному клубу. Я начинала создавать этот проект одна и только мечтать могла, что у меня появится большая команда профессионалов и тысячи участников, которые в клубе перевернут свою карьеру.

Теперь все это есть И мечты стали гораздо смелее.

Сейчас наша основная цель — стать сильным и узнаваемым международным брендом. Мы хотим стать ксероксом на карьерном рынке, айфоном в ваших руках, лабутенами на ногах. Но текущая форма для таких амбициозных планов уже маловата — хочется уже признаться, что размер M клубу не подходит, и взять с полки ХL

И вы, кстати, это подтвердили. Я уже спрашивала вас, понятно ли вам название Dream Catch Me. В итоге ваша обратная связь помогла осознать, что нам есть что улучшить. Поэтому мы с командой приняли важное решение.

У нас будет РЕБРЕНДИНГ

Ребрендинг будет состоять из трех этапов:
Смена названия
Смена логотипа
Обновление цветовой стилистики

В сторис в своем Instagram я буду постепенно делиться каждым из этапов, а о новом названии расскажу уже сегодня. Спойлер: выбирали долго, трудно, но все-таки нашли достойную и понятную замену Dream Catch Me.

Приходите в сторис смотреть наш ребрендинговый сериал и делиться своей обратной связью. Ваша поддержка сейчас для нас очень важна Открыть/Комментировать

2021-03-03 13:25:31 PS Возвращаясь к теме приезда в Москву: я испытала ядреный коктейль из щемящей, уже подзабытой любви к родному городу, кайф от скоростей передвижения и возможностей, радость от качественного, глубокого общения — и в то же время дискомфорт от сухой кожи и почти полного отсутствия солнца. Я еще раз убедилась, что люблю тепло и размеренный ритм жизни в Италии. И что без Москвы мне теперь тоже сложновато (улетала буквально в слезах). И самое главное — я увидела, что мне не нужно выбирать «или, или». Я могу решать, как построить свою жизнь так, чтобы было «и, и». Кстати, к карьере тоже применимый принцип, рекомендую Открыть/Комментировать

2021-03-03 13:25:31 Слетала в Россию и снова убедилась: для меня эти поездки всегда неоднозначны. С одной стороны, возможности для бизнеса, еда на любой вкус, низкие цены на услуги, родные и друзья. А с другой — плохое состояние кожи из-за воды и сухого воздуха, постоянная усталость и ощущение себя на 10 лет постаревшей.

Раньше мне нужно было напоминать себе об этих минусах. Иначе могло возникнуть желание вернуться, а это сложно — опять брать ответственность, решения принимать, все менять. Но в этот раз я почувствовала, что примирилась с двойственностью и мне легче видеть вещи такими, какие они есть.

Пожалуй, в этом главный результат моего личного взросления за последние годы — в навыке проживать полярные эмоции одновременно и не пытаться привести их к общему знаменателю. В способности видеть не только чёрное или белое, но и разные оттенки серого.

Взять пандемию и связанные с ней ограничения — тут сразу целый коктейль эмоций.

Страх: «А вдруг я заболею, муж или мама, что тогда?»
Бессилие от невозможности планировать и решать там, где год назад все было в моей власти (еда, путешествия, отдых, общение).
Гнев от попыток государства контролировать мою свободу.

И в то же время:

Невероятный интерес к времени, в котором мы живем. Уверена, этот период будущие поколения будут проходить в школе и университете.
Восхищение учеными, которые в короткий срок из г..на и палок сделали вакцину. Предпринимателями, которые в новых обстоятельствах придумывают креативные решения. Огромным количеством взаимопомощи и эмпатии.

В какой-то момент я даже испытала радость от того, что могу отвлечься от мишуры, которая уводит от внутреннего содержания, и качественно заняться собой. И ещё от уток, которые появились в водоемах, когда человечество перестало хаотично мигрировать, бесконтрольно производя СО2 и нанося непоправимый вред планете.

Удивительная штука — ощущать эти эмоции сразу, видеть каждую из них по отдельности и все в совокупности. И не испытывать порыв привести их однозначно к плюсу или минусу. Мол, козлы эти врачи, вакцина — хреновая, мы все умрем. Или наоборот — все хорошо, а дальше будет лучше.

В каком-то смысле бинарный мир проще. Ведь есть конкретный виновник, на которого можно указать пальцем, утешая себя призрачной надеждой, что однажды хорошие люди убьют плохих. Или что есть земля обетованная (страна/компания/команда), в которой все справедливо/красиво/чисто, и я туда обязательно попаду, когда сделаю X, Y и Z.

Что есть компании, в которых людей продвигают только по заслугам.

Что есть профессии, в которых люди нормальные часы отрабатывают, а не вот этот вечный стресс.

Что если я все буду делать правильно, то непременно получу то, что хочу, именно в той форме, в которой задумал.

А если буду делать неправильно, то буду как неправильные люди, у которых все плохо. И плохо именно потому, что они делают неправильно.

Механизм «расщепления» на хорошее и плохое — из детства, именно он даёт нашей психике окрепнуть и приспособиться к миру. «Я описался, мне мокро и холодно, это плохо», «Мама дала грудь, это вкусно и сытно, хорошо».

А потом человек взрослеет и выясняет (или нет), что не все однозначно хорошее или плохое. Что нет идеальных компаний, стран, профессий. И что люди не делятся так просто на плохих и хороших. И не всегда, когда делаешь правильно, ты получаешь то, что хочешь. И да, это несправедливо. И справедливости, оказывается, никакой особо нет. Упс.

Поначалу от этого страшно. Но скоро становится очевидным, что в этом ключ к настоящей свободе.

Что ты можешь перестать быть заложником собственных иллюзий. Можешь вообще отказаться от оценки.

Возникает ощущение, что тебе включили свет. Протерли линзы. И сразу появилось множество вариантов.

Ты можешь определить, что конкретно подходит тебе, и выбрать это. И не обязательно быть плоским, одномерным и видеть мир лишь в чёрно-белых красках. Ты можешь просто быть собой и собирать свой личный пазл из уникальных кусочков причудливой формы. Открыть/Комментировать

2021-03-01 12:08:18 Офис — рай для карикатуристов.
⠀
Какие только интересные персонажи там не встречаются Энергетические вампиры, пассивные агрессоры, двуликие, сплетники, петросяны и т.д. На одной из работ у меня был коллега, настоящий Дункан Маклауд — бессмертный. Он постоянно опаздывал на встречи, практически никогда не здоровался и чуть ли не клал ноги на стол перед начальством. В офисе тогда ходили разговоры, что он «особенный», один такой на всю компанию, поэтому ему все прощается.
⠀
Но на самом ли деле за hard skills вам смогут простить недостаток soft skills? А именно — неумение грамотно, нетоксично общаться в команде.
⠀
Я не знаю, как в дальнейшем сложилась карьера коллеги, но вижу несколько сценариев:
⠀
В какой-то момент даже руководству надоедает его терпеть и бессмертный горец оказывается очень даже уязвимым, его увольняют. Кому захочется терпеть токсичность, пускай даже от самого уникального, редкого и узкого специалиста?
⠀
Когда речь идет об оценке эффективности по 360, коллеги отказываются его поддерживать, из чего вытекает более четкая для руководства картина происходящего в офисе. После чего, возможно, с ним будет проведена личная беседа или руководство задумается над проведением дополнительного обучения касательно soft skills для всех своих сотрудников.
⠀
Ему самому становится некомфортно в коллективе, потому что никто не хочет с ним больше общаться. Но вряд ли он понимает причину, поэтому, скорее всего, отношения в коллективе станут только хуже.
⠀
Конечно, еще есть варианты «все останется, как есть» или «все начнется заново, но в другой компании». Но в таком случае я не уверена, что эти команды ждет положительная групповая динамика
⠀
Причем случай моего коллеги был вопиющим, а ведь бывают и менее заметные, но не менее опасные проявления токсичности, например, стремление постоянно учить коллег жизни из благих намерений. Или попытки посплетничать, хотя вам это вообще неинтересно. Или проявление резкости в общении со списанием всего на «характер у меня такой, ничего не поделать».
⠀
Как считаете, можно ли за профессионализм прощать токсичность? Знали таких «профессионалов» (или, может, за собой замечали )? Умеете на них реагировать? Открыть/Комментировать

2021-02-25 10:13:14 Человеческая психика так устроена, что всегда сложно начинать делать то, что непонятно. Поэтому я решила написать пост про то, как устроен наш клуб, и немного развеять ваши сомнения — вступать или не вступать в него в следующее окно.

Клуб — это не квест «делай что хочешь, но выход найди», а стратегия. Мы постарались организовать процесс таким образом, чтобы ваш мозг не взывал о помощи, а наоборот вырабатывал эндорфины при виде наших памяток и удобно спланированного рабочего пространства.

Поэтому первое, что вы изучаете, когда приходите в клуб — это гайд, в котором подробно расписано, где что лежит и что вам нужно делать дальше. И конечно же, знакомитесь с нашими кураторами и службой поддержки, которые сами вас найдут, напишут и зададут вектор дальнейшего движения.

Также в клубе есть библиотека, в которой собрано несколько готовых треков. Вам остается только определиться с целью и запустить нужный трек.

Если вы вступили в клуб с конкретным запросом, например, найти работу, то вам подходит трек «Звездный кандидат». Если хотите получить повышение в должности или зарплате на текущей работе, то вам нужно сесть в «Карьерную ракету». Если вы Незнайка на Луне и пока не знаете, чего хотите, то вам в «Real Me: как найти себя в работе и жизни». Если вам хочется больше самостоятельности и экспрессии, то за вами всегда остается возможность смотреть материалы отдельно или составлять собственные образовательные маршруты. Также библиотека регулярно пополняется записями новых вебинаров и курсов, которые проходят в клубе — скучать не придется.

Параллельно вы можете сразу начать строить нетворк в нашем закрытом сообществе — это как «Facebook», только для своих. Достаточно написать приветственный пост, как другие участники сами к вам потянутся и напомнят, что ваш опыт — гораздо богаче, чем думает ваш внутренний самозванец. Вы получите советы по конкретным своим кейсам и ответы на мучившие вас вопросы. Вот увидите, в клубе много интересных и разносторонних личностей, чей опыт может оказаться полезным для вас. А вы сможете принести пользу кому-то другому. Круговорот взаимоподдержки в клубе

После того, как адаптируетесь в нашем сообществе и почувствуете себя, как авокадо на тосте, то можете начать исследовать другие клубные активности:

языковые клубы (английский, немецкий, итальянский, французский)
мастермаинды
мастер-классы по сторителлингу (для тех, кто хочет прокачать свой навык переговоров, выступлений, совещаний, собеседований)

Если хотите работать в клубе максимально эффективно, при этом не ругая себя, не сравнивая с другими участниками и забирая только то, что нужно именно вам, отдельно рекомендую к изучению мою рубрику в сообществе «Ваши блокеры при работе в клубе», которую можно найти по тегу #промывмозга. И конечно, всегда жду вас там в личных сообщениях

Остались еще вопросы по работе клуба? Спрашивайте, с удовольствием отвечу. Открыть/Комментировать

2021-02-23 10:58:52 Как часто вы бросали начатое, если не увидели быстрый результат?

Самый наглядный пример — это желание похудеть. Когда мы хотим сбросить вес, то наиболее популярный сценарий выглядит примерно так:

идем на шопинг (какой может быть фитнес без красивой формы!)
покупаем подписки на всевозможные приложения
покупаем гантели, фитнес-резинки, степпер, коврик
возможно, приобретаем абонемент в зал

Но при этом мы можем запросто нарушить святое — диету, да и занимаемся нерегулярно. А достичь желаемого результата без правильного питания и систематического подхода просто невозможно. Мы же взяли и выкинули целых два звена из «пищевой» цепочки (и это не тортики и булочки, они остались). Деньги и время потрачены впустую мы так и не похудели мотивация упала ниже плинтуса.

То же самое и в карьере.

Например, вы ищете работу. Два месяца уже ищете, но все без толку. После чего принимаете гениальное решение — обратиться за помощью к специалисту, который напишет для вас резюме. В итоге получаете кучу приглашений на интервью, но дальше «первого свидания» отношения не заходят. А все почему? Потому что грамотно «продавать себя» работодателю не научились.

Или другая ситуация. Вы рассчитываете на повышение, но почему-то никак не можете его получить. И вдруг встречаете на просторах Интернета курс, где предлагают обрести уверенность в себе, чтобы много зарабатывать. «Этот курс мне подходит» — думаете вы и радостно его покупаете. Но повышения как не было, так и нет. И дело не в качестве курса — он мог быть очень даже дельным. А в том, что — oh my god! — оказывается, нужно еще и учиться говорить о своих запросах с руководством. Уметь договариваться, понимать, что такое BATNA, ZOPA, какую роль играет навык самопрезентации и как нужно действовать уже за несколько месяцев до повышения.

Мораль сей басни такова: чтобы достичь результата в карьере, нужно понять, какие именно действия ведут к результату, и сфокусироваться на них.

В чем заключается главное преимущество нашего клуба:

Комплексное обучение

В клубе собраны тренинги на разные темы. Можно прийти в клуб с одним запросом, но в процессе обратить внимание и на другие слабые места, и тут же найти решение. Мы собрали топовых практикующих экспертов по разным темам в карьере. Остается только нажать кнопку «Play» и посмотреть вебинар.

Нетворкинг

В клубе вы найдете сильное окружение близких вам по духу людей, с общими темами и стремлениями. Вам не придется тратить долгие годы, чтобы изменить круг своего общения – это очень длительный процесс, а с клубом вы приобретаете ценные контакты и дружбу сразу.

Помощь кураторов

Это главные участники вашего учебного процесса, с ними будет куда легче и быстрее добраться до цели.

С таким подходом добиться результатов легче, чем накачать бицепс, как у Шварцнегера

Успевайте вступить в клуб, будем вместе качать самую привлекательную часть тела – мозг. Уже сегодня в 23:59 (Мск) мы переходим в закрытый формат – то есть окно для входа в клуб будет открываться только четыре раза в год в соответствии с карьерной сезонностью. Это значит, что вы сможете вступать в клуб на гребне волны и быстрей достичь желаемых результатов. Присоединиться к клубу можно по этой ссылке. Открыть/Комментировать

2021-02-22 11:04:12 Истории клубовцев Открыть/Комментировать