Канал доктора Шишонина

2022-04-25 20:35:54 Клубчане, я тоже прошла с нашим дорогим доктором тропой здоровья, поддержав наш стихийный флешмоб. Всём здоровья, и личных спортивных подвигов. Открыть/Комментировать

2022-04-25 14:03:20 Елена. Здравствуйте уваж. доктор. А мы с бабульками прошлись по парку тоже 2.5 км. живём в Эстонии. У всех настроение было прекрасное. Будем придерживаться этой традиции. Открыть/Комментировать

2022-04-25 14:01:39 Дааа, я не могу к Вам присоединиться, так как живу в Сочи…, но беру с Вас пример: делаю оздоровительную прогулку по набережной реки Сочи до Чёрного моря-это 2,5км! Спасибо Вам за Пример Стремления к Здоровью!!! Открыть/Комментировать

2022-04-25 14:00:32 Мы идём в Тольятти))) Открыть/Комментировать

2022-04-25 13:59:48 И мы на прогулку, с лебедями, вдоль озера. Всем здоровья! Открыть/Комментировать

2022-04-25 13:59:03 А как вам такая прогулка?)
Иду я иду значит такая деловая колбаса))))
И подъезжает ко мне мужчина на ниве, и спрашивает а что это вы тут делаете?)
А я ему говорю:- Это для здоровья.....
Он очень удивителся, у него в глазах огромный знак вопроса повис.
А я ему вдогонку догадалась крикнуть : - " Наберите в интернете психодинамическая ходьба Шишонин"...
Кричу :- "Шиш-о-о-ниии-н"))) Открыть/Комментировать

2022-04-25 13:57:51 А у меня такая прогулка Открыть/Комментировать

2022-04-25 13:57:16 Саратов! Встал - Пошел!! Открыть/Комментировать

2022-04-25 13:56:25 Друзья, читаю ваши комментарии с добрыми пожеланиями и словами поддержки. Благодарю вас за душевные сообщения! Невероятно приятно и очень ценно!

В свою очередь, позвольте и мне выразить свое восхищение, поддержать тех, кто гуляет не покладая ног для своего здоровья, и, возможно, мотивировать тех, кто в самом начале своего пути к здоровью.

Хочу поделиться несколькими комментариями подписчиков, которые пошли на субботнюю прогулку в своих населенных пунктах, поддержали мероприятие даже за пределами Москвы. Можно смело констатировать: прогулка обрела всероссийские и даже международные масштабы. Так держать!

Большой респект всем, кто ищет возможности для ходьбы, а не причины, чтобы сидеть на диване!

Ниже буду делиться вашими сообщениями о прогулках, назовем это действо - мини-марафон репостов “Гуляют все!” Открыть/Комментировать

2022-04-25 12:02:14 Друзья, приветствую вас! Мы сделали это - прошли вместе 2,7 км и то ли еще будет!

От всей души благодарю всех,
кто принял участие в субботней прогулке,
тех, благодаря кому это мероприятие состоялось
и, конечно, всех, кто был с нами даже на расстоянии!

Небольшой фотоотчет с прогулки , на которой было всё:

разминка,

упражнения на уличных тренажерах,

гимнастика для шеи,

дыхательные практики,

познавательные беседы об эффективном образе жизни для предотвращения большинства заболеваний и восстановления после них,

лайфхаки для здоровья,

теплая дружеская атмосфера,

ну и само собой, ходьба! Открыть/Комментировать