2022-04-21 12:45:11
По данным НИИ питания РАМН детям с аллергиями чаще не хватает белка в организме.
Хотя таким детям в силу разных причин иногда показано даже потребление белка выше нормы.
Манка не спасет.
Как же проанализировать питание аллергика?
1. Если специальные приложения. Например, FatSecret. Они помогают посчитать количество калорий в рационе и в платных версиях приблизительное количество микронутриентов (цинк, железо, магний, вит группы В и тд).
2. Просмотреть на тарелку аллергика. Должно быть 1/4 порции овощей, 1/4 фруктов, 1/3 злаков и 1/4 белка.
3. Сдать анализы на макро и микронутриенты.
При невозможности обеспечить нормальный рацион врач может назначить лечебные смеси. Расскажем, как их выбрать, сколько белка в день должен получать аллергик.
Вы считали хоть раз рацион ребенка по нутриентам?
Именно обеспечением организма всеми нужными веществами с учетом конкретной вашей аллергии мы будем заниматься на курсе.
Я уверена, что он нужен любой маме ребёнка на диете
1.6K viewsedited 09:45
Д
