РЕЦЕПТЫ Жиросжигатель 🔥

2022-05-27 18:26:41 Торопитесь!

Осталось всего рационов с доставкой в это воскресенье и понедельник)

Выбрать время доставки и заказать рацион можно через нашего телеграмм бота https://t.me/fitmefoodbot

Команда FitMe Food желает вам отличного вечера Открыть/Комментировать

2022-05-27 11:14:17 Салат с индейкой и кунжутом

Ингредиенты
100-150 гр индейки
свежий огурец
помидор
болгарский перец
синий лук
листовой салат
черешковый сельдерей
петрушка
чеснок
0,5 стол лож оливкового масла
15 гр твердого сыра
5 гр кунжутных семечек
соль, приправа
(это пример граммовки, но вы делайте согласно со свои планом)

Способ приготовления:
Отварить индейку в течение 30 минут.

Огурец, помидор, болгарский перец нарезать соломкой. Лук мелко нарезать

Порвать или нарезать листовой салат, измельчить зелень и сельдерей

Твёрдый сыр нарезать маленькими кубиками

Овощи,зелень и сыр соединить, посолить и размешать

Сверху выложить отварную индейку, нарезанную небольшими кусочками. 1 зубчик чеснока измельчить ножом и соединить с 0,5 стол лож оливкового масла

Добавить к маслу кунжут и приправу. Размешать. Заправить смесью салат

#салат_fitme
#ужин_fitme Открыть/Комментировать

2022-05-26 16:48:00 Яблочный смузи

Ингредиенты:
Ингредиенты:
Яблоко
Сельдерей
Огурец
Имбирь
Корица
Вода

Способ приготовления:
Все фрукты порезать на небольшие кусочки и измельчить в блендере.

Приятного аппетита!

#смузи_fitme Открыть/Комментировать

2022-05-26 12:40:03 Предложение для тех, кто давно хотел познакомиться с доставкой! Дарим 20 рублей на первый заказ любого рациона
⠀
Целая коробка вкусной, полезной, сбалансированной еды сразу на 5 дней
⠀
Зоны доставки:
Доставку осуществляем в пределах 10 км от МКАД Минска в субботу, воскресенье и понедельник бесплатно.

Доступен самовывоз в г. Минске.
⠀
Для оформления заказа переходите в нашего бота https://t.me/fitmefoodbot Открыть/Комментировать

2022-05-25 14:45:00 Ленивые вареники

Ингредиенты
- творог 100гр;
- 1 яйцо;
- овсяные хлопья (измельчаем блендером, или разрешённая мука) 40-50гр;
- щепотка соли;
- подсластитель.

Способ приготовления:
все смешиваем в однородную массу, формируем ленивые вареники и отвариваем в слегка подсоленной воде

#завтрак_fitme Открыть/Комментировать

2022-05-25 11:15:42 САМОВЫВОЗ рационов

СО СКИДКОЙ 5%

В центре Минска по адресу ул. В.Хоружей,25
"Бистро Ежедневник".

Для заказа переходите в нашего телеграмм бота https://t.me/fitmefoodbot Открыть/Комментировать

2022-05-24 19:04:07 FitMe Food - сервис по доставке правильного и здорового питания!
⠀
Целая коробка вкусной, полезной, сбалансированной еды сразу на 5 дней!
⠀
Представляем меню на следующую неделю 29.05-05.06
⠀
Зоны доставки:
Доставку осуществляем в пределах 10 км от МКАД Минска в субботу, воскресенье и понедельник бесплатно.

Доступен самовывоз любых рационов СО СКИДКОЙ 5% в г. Минске.
⠀
Для оформления заказа переходите в нашего телеграмм бота https://t.me/fitmefoodbot
Также принимаем заказы по телефону +375 29 700 99 79

Напоминаем, что количество рационов ограничено, пожалуйста, делайте заказ как можно раньше Открыть/Комментировать

2022-05-24 14:43:00 Тефтели/мясные шарики/ ёжики....и т.д.

Ингредиенты (на 3 порции):
- говяжий фарш (300гр);
- 1 яйцо;
- 50 гр бурого риса (варить не надо);
- половина морковки;
- болгарского перца и лука, соль,
специи.

Способ приготовления:
овощи нарезаем кубиками, добавляем к фаршу, вбиваем яйцо, высыпаем рис, солим, перчим. Все перемешиваем и формируем шарики (примерно 6 штук);
складываем в глубокую сковородку или в кастрюлю, добавляем воду (примерно что бы покрывало 1/3 шариков, потом при необходимости можно добавить еще);
накрываем крышкой и ждем пока закипит, потом делаем огонь на минимум и тушим до готовности.

По желанию можно приготовить в мультиварке, в режиме тушение

#ужин_fitme
#обед_fitme Открыть/Комментировать

2022-05-23 14:42:00 Нагетсы

Ингредиенты (на 3 порции):
- куриная грудка 100 гр
- йогурт 50 гр
- специи
- кунжут 30 гр
- овсяные хлопья (промолоть блендером или кофемолкой не до состояния муки, что бы были крупинки) 40 гр

Способ приготовления:
грудку нарезаем на кусочки, не забываем посолить;
йогурт смешиваем со специями/аджикой, заливаем грудку и оставляем промариноваться;
затем обваливаем кусочки курицы в панировке (кунжут/овсянка) и запекаем в духовке до готовности.

Противень лучше застелить бумагой для выпечки.
Подавать с овощами и соусом.

#ужин_fitme
#обед_fitme
#перекус_fitme Открыть/Комментировать

2022-05-22 14:36:08 Тыквенный крем-суп

Ингредиенты:
Чечевица 45г
Тыква 200г
Морковь 1шт
Лук 1шт
Чеснок 1зубчик
Специи
(это пример граммовки, но вы делайте согласно с вашим планом питания)

Приготовление:
Замочить на ночь чечевицу
Чечевицу, тыкву поставить варить
Морковь, лук, чеснок порезать и обжарить без масла на сковороде, далее добавить к тыкве и чечевице. Добавить специи (у меня душистый перец, лавровый лист) и посолить. Варить еще минут 30
Выловить специи и взбить блендером до однородного состояния
Подавать с орехами или семечками.

Приятного аппетита!

#суп_fitme
#обед_fitme Открыть/Комментировать