Мам, я решила уехать.

2021-05-22 14:09:58 Про суицидальность. Или старые песни о главном, 2021 edition.

Сложно описать происходящее вокруг, но если коротко:
я слышу жалобы учеников на сильнейшие панические атаки после ковида
вижу живые примеры того, как сильно болезнь может ударить по когнитивному состоянию
также слышу про участившиеся госпитализации в психиатрические отделения
за эту неделю я наткнулась на две предсмертные записки в ленте Твиттера

Последнее меня мощно подкосило. Один из авторов записки не выходит на связь пятый день, и я думаю, это всё. Чем старше я становлюсь, тем отчетливее понимаю, что такое «безнадежность». Тошнота с каждым годом сильнее - я становлюсь старше, а те, с кем я росла, нет.

У меня почти нет друзей. У меня очень плохая память и часто не хватает сил на личное общение, помимо рабочих 4-6 без выходных. Я всегда была человеком «стаи» - есть группы, где я перестаю ощущать боль, когда она подступает. Терапия и таблетки - это хорошо, но иногда запись на сессии растягивается на месяцы, так как по описанным выше причинам психиатры стали чрезвычайно востребованы. Терапия - не замена социальной поддержке.

Для объяснения потребности в «принадлежности» есть social identity theory - мол, человек определяет себя через группы к которым принадлежит: этнические, социальные, более специфичные в стиле «любители комиксов» или «фанаты Евровидения». Любое нападение на «группу» воспринимается как личное. И очень страшно, когда из твоей «стаи» кто-то выпадает - поэтому вы можете не общаться близко, но ощущать события в чужой жизни особенно остро.

На мою «социальную группу грустных людей» напал постковидный суицид. Я четко ощутила на себе причины возникновения «суицидальных кластеров» - один случай тянет за собой другие.

Суицидальность не рациональна, но на эмоциональном уровне я понимаю истоки: истории насилия, психические расстройства и иные предпосылки - нечеловеческое испытание. Сейчас я не могу сказать «обратитесь к врачу» без оговорки «по возможности»: я сама вижу эти очереди и жалобы на специалистов.

Выживание требует невероятной силы. И ни капли осуждения к тем, кто не выжил в этой борьбе. Но пока мы здесь, мир чуть лучше. Я не хочу отдавать этот мир «чужим» озлобленным людям без эмоционального интеллекта и понимания чужой боли. Давайте вместе его не отдавать.

Давайте держаться до последнего. Хотя бы не в этом сложном году - мы все под риском того, что суицидальность вызвана постковидом. Сейчас многим тяжело.

В остром состоянии дни могут по ощущениям равняться годам - эмоции всегда обостряют восприятие и запоминание окружающего. Я хочу верить, что мы все сможем, а я не буду думать «интересно, сколько из тех, кто мне писал, уже умерли».

I’m rooting for you all. Открыть/Комментировать

2021-05-18 20:00:16 Про любовь к себе и продуктивность

Недавно я слушала подкаст экономиста и психолога, где эксперты добрые 40 минут рассуждали о повышении продуктивности:
мол, все поступки, споры и ценности заточены на защиту самооценки: в дискуссиях человек защищает не позицию, а ощущение своей «правильности»
любой психологический дискомфорт идёт из «конфликта целей в иерархии»: к примеру, когда цель «не ненавидеть жизнь» противоречит цели «быть богатым» или «быть хорошим сыном/дочерью»

И в конце подкаста звучит «но, кстати, продуктивность не имеет ничего общего с счастьем, если деятельность оторвана от ваших глубинных ценностей». И вот всегда оно так.

Когда-то я занималась акройогой. Мне было 23, я весила около 47 кг, и находилась в очевидной для всех (кроме меня) стадии пост-анорексии: жизни не угрожает, но превышение «нормы» калорий начинает давить психологически.

Как вы понимаете, акробатические трюки в стиле «закинь ногу за ухо» решали целый ряд моих психологических проблем:
а) мне всегда было чем заняться
б) снятие тревоги: спорт - занятие, дающее линейные результаты
в) социальное одобрение и гиперкомпенсация моей неуверенности в себе - ну кто может не восхищаться девушкой с ногой за ухом? Это не метафора, если что.

Этот момент был пиком моей физической активности и психического нездоровья: я не изматывала себя в зале, но спорт стал моей единственной постоянной в жизни, единственным источником радости. Это сыграло злую шутку: когда я получила сильную травму, я потеряла свой единственный «костыль»

Я долго билась над «возвращением формы», несмотря на объективную опасность. И только спустя год - тот самый адский год, когда я и попала к психиатру - я внезапно поняла, что могу взять, к примеру, пенопластовый кубик, если не дотягиваюсь до пола. Я вообще могу делать в пол силы - меня никто не осудит, кроме голоса внутри. За мной никто не следит, я не героиня фильма.

И это оказалось одним из главных моих озарений: я не обязана быть великой. Нет никакого «наблюдателя свыше», учителя, родителя, однокурсника, Петра Ивановича из 85 квартиры. Есть только мой голос, и он важнее других, когда речь о моей жизни.

Есть я и моя борьба за жизнь: а продуктивность, одиночество, популярность и прочие факторы никак не влияют на то, радуюсь ли я дню и хочу ли умереть. Я не обязана себя наказывать. Я могу радоваться, даже если я «плохой» человек. Думаю ли я, что я молодец? Нет, конечно. Стараюсь ли я себя жестоко перевоспитать? Больше нет, потому что в моей голове больше нет такой презумпции.

Все люди - так себе. Нет «хороших людей», есть хорошие поступки. Я тоже человек, и я стараюсь делать адекватнее и гуманнее свои поступки, а не иллюзорную «себя».

Возможно, это и есть мой секрет любви к себе. Я спокойно к себе отношусь - других Инн мне в управление не дали. Из предполагаемых минусов - полная не амбициозность, конечно, но, говорят, в осознанном отказе от желаний есть буддистская мудрость.

В общем негативно отношусь к курсам по продаже любви к себе через медитацию или повышение результативности. Отсутствие восхищения человеком как видом - вот мой ответ Миле Левчук.

А ногу за ухо я, кстати, вновь могу закинуть - да здравствует дисплазия тазобедренного сустава! Открыть/Комментировать

2021-05-17 14:36:06 Собчак сегодня выпустила новое интервью, круглый стол про детранзишн (обратный трансгендерный переход), я считаю, что это очень важная тема и об этом точно нужно говорить вслух.

но, я задаюсь огромным вопросом, как мог пасть выбор на эксперта, который представляется как "квантовый психолог".
мне кажется, что в нашей профессии и так настолько много мифов и неоднозначности, что просто недопустимо показывать на огромную аудиторию эксперта, который не укладывается ни в какие рамки проверенной информации.

в современное время у нас уже достаточно много квалифицированных специалистов и специалисток, которые умеют хорошо и правильно говорить о вопросах, связанных с гендерной идентичностью, я не верю, что нельзя было взять кого-то, кто не вызывал бы сомнений и не дискредитировал бы психологическое сообщество, тем более, когда ты говоришь на такую острую тему, как детранзишн.

когда этот "квантовый психолог" начинает что-то говорить про то, как работает мозг и сразу в эту же степь приплетает бессознательное, то выглядит это совершенно не_профессионально.

к этому круглому столу есть очень много вопросов и других: путаница в терминах, множество нелепых обобщений, неаккуратных выводов, но это хотя бы не показано с экспертной позиции, а с позиции историй разных людей с уникальным опытом. это может быть началом диалога, без вопросов.

мой вопрос один: если зовется "эксперт", то его "экспертность" должна быть проверена. человек, который говорит о себе, как о "квантовом психологе" не может отражать корректную точку зрения психологического сообщества. Открыть/Комментировать

2021-05-03 11:29:41 В поведенческой генетике есть четыре закона. Это короткие, достаточно простые на первый взгляд положения, но к ним можно относиться как к буддийским коанам – размышлять в тишине и в дали от шума мира над их значением.

Вот эти законы:

1. Все поведенческие черты наследуемы [в какой-то степени обусловлены генами]

2. Взросление в одной семье оказывает на поведенческие черты меньший эффект, чем влияние генов

3. Значительную долю разнообразия сложных поведенческих черт среди людей нельзя объяснить ни влиянием генов, ни влиянием семейного окружения

4. Типичная поведенческая черта ассоциирована с большим числом генетических вариантов, каждый из которых вносит совсем небольшой вклад в её становление

Термин "поведенческая черта" (или поведенческий признак) включает в себя: то, что измеряют психометрическими методами; психиатрические расстройства; значимые социальные исходы (например, уровень образования или развод). То есть это потрясающе широкое понятие - даже сложно представить, насколько оно широкое (и расплывчатое, конечно, как близорукость).

К примеру, уверенность в себе, склонность к руминированию, будете ли вы последовательным владельцем собаки – все это поведенческие черты и все это отчасти наследуется от ваших родителей. Например, наследуемость различных типов руминирования оценивается от 21 до 37%. Открыть/Комментировать

2021-05-01 20:04:38 «На несколько минут я испытывал такое счастье, какое невозможно ощутить в обычной жизни... Я чувствовал себя в полной гармонии с собой и со всем миром, и это чувство было таким сильным и сладким, что за пару секунд такого блаженства я бы отдал десять и более лет своей жизни, а может и всю жизнь»

Эти строки Достоевского описывают не гипоманию / манию, как можно было бы подумать, а «возвышенные ауры», предваряющие эпилепсию. Такой неожиданный симптом эпилепсии роднит это заболевание с биполярным расстройством. Применение антиконвульсантов - один из вариантов при лечении симптомов биполярных расстройств.

Лечение БАР - явление исторически интересное. Одним из первых способов лечения был приём лития, легчайшего металла в таблице Менделеева, который в начале ХХ в добавлялся в газированные напитки, пиво и воду в виде солей. Существует легенда, что название напитка 7-UP не случайно совпадает с атомным весом лития (6,9). Примерно до 1940ых гг. литий считался универсальным лекарством от всех болезней. Мягко говоря, не очень удачная догадка.

Побочные эффекты долгосрочного приема лития требуют обязательного контроля со стороны врачей. Но самое загадочное - никто не может сказать с полной уверенностью, как литий помогает стабилизировать состояние. Основная гипотеза - укрепление нервных клеток. Основные находки в области лечения похожи на случайность от безысходности: к примеру, антиконвульсанты при БАР начали использовать в Японии просто из-за нехватки лития.

Советы жизни с биполярным примитивны:
ежедневное ведение дневника состояний (с графами +3 / -3 от обычного состояния) и дневника социальной активности (включая банальные данные вроде время приема завтрака)
соблюдение очень чёткого графика сна и дня в целом
поддержка со стороны близких
регулярно отслеживать триггеры изменений состояний, избегать по мере возможности

И каждый из этих пунктов натыкается на свои трудности. Трудно соблюдать график, когда много работаешь - хочется выкроить время «на жизнь» из сна. Тяжело записывать события дня, если они по сути одинаковы и расходятся с тем, как ты видишь свой идеальный день - это вызывает страшное сопротивление. Единственный совет - сделать ведение дневника привычкой через привязку к определённому времени или действию.

Все это невероятно нудно, но здесь может помочь ассоциация со спортсменами уровня сборной страны. Для результата нужны график и железная дисциплина - только спортсмены борются за медаль, а ты - за жизнь. Открыть/Комментировать

2021-04-07 11:38:20 ​​- Мам, тут друзья папы начали звонить друг другу с новостью, что я сумасшедшая.

Мама моя - человек совсем беззлобный. Если моя реакция - шутливое «что же, теперь я официально могу сжечь их квартиру» (но в каждой моей шутке - лишь доля шутки), то мамина - искренний смех.

- Инна, ну какая ты сумасшедшая. Ты не сумасшедшая, - говорит мама будто со знанием дела спустя минуту.

«Ну тут с какой стороны посмотреть,» - подумала я, так как новость застала меня на пути к психиатру. Самое смешное, что этим людям нужна была моя фото. Будто бы я в пакете хожу.

- Инна, вы нормальная, - говорит мне спустя полчаса психиатр, вызывая у меня некий когнитивный диссонанс. «Но ситуация очень странная,» - добавляет он.

Моя семья - это всё, что у меня есть. Родители знают, что я хожу к врачу. Видят, что я периодически пью таблетки. Вся эта ситуация - будто лесной пожар, который я не могу потушить. Я знаю, что они начнут переживать, и мне сложно себе это простить. Я знаю, что «круг друзей» начнёт их винить. Вокруг психического здоровья - море мифов и страхов. Кто-то просто боится что-то узнавать, считая, что психическое расстройство ведёт к желанию убивать. Кто-то просто озлобляется, не получив медицинской помощи самостоятельно, и продолжая жить в субдепрессивном эпизоде.

Но в любом случае родителям придется объяснять другим, что я, не знаю там, не убиваю детей.

Самое грустное, что за сутки до этого я объясняла подростку, что ежедневное переедание и искусственное вызывание рвоты - не естественная реакция на стресс, выходящая за пределы нормы. И слово «булимия» она услышала впервые. Знание базовые психологических и психиатрических понятий в основном нулевое.

У стигмы много жертв. От избитых в больницах до тысяч несчастных детей и роста суицидов перед ЕГЭ. Фактически в разговоре о психздоровье есть два полюса: «вылечиться невозможно» и «вылечиться очень просто, главное - захотеть». В лечении есть море проблем: от высокой цены до недоступности специалистов. Вот даже в достопочтенных США регулярно расстреливают людей с психрасстройствами - четверть убитых полицейскими с 2015 г. Самое грустное, что сейчас стигму можно видеть и внутри сообщества: "правильные" и "неправильные" расстройства, "верный" и "неверный" путь принятия. К примеру, одна известная предпринимательница с диагностированной депрессией уволила человека за диагноз "шизофрения". И ничего ей не жмёт.

Я сама реагирую стоически, хотя предположения в стиле «она себя так ведёт из-за депрессии / БАР / ПРЛ» даже в отношении других меня ранят. Я сама была грешна таким мышлением, пока не поняла, что физические болезни могут влиять ровно так же. Но я ненавижу причинять боль родителям.

Карина Истомина и Наташа Каданцева запустили проект про психздоровье, и их первый эпизод - про дестигматизацию. И вот так резко эта тема ударила по моей жизни. Обязательно посмотрите. Они, кстати, ищут героев для съёмки в Мск.

Чтобы эти проблемы начать решать, нужно в них вглядываться без страха. Открыть/Комментировать

2021-04-01 14:30:01 ​​Смех без причины - не то что бы признак дурачины, но явно что-то нервное. Но если "нервный смех" - явление вполне ясное, то sad clown paradox (парадокс грустного клоуна) существует на грани мифов и реальности.

Сама идея о том, что "высмеивание" своей тревоги, особенно на сцене - отличный защитный механизм, очень похожа на правду. Чем больнее внутри, тем меньше хочется говорить откровенно, а единственный способ отвадить заботливого собеседника - смешная шутка, бьющая под дых. Смех позволяет снизить накал экзистенциального ужаса неминуемой смерти и не менее неминуемых неприятностей, происходящих перед ней на протяжении жизни. Часто комиками становятся люди с тяжелым детством или же тревожным расстройством.

Но сам процесс "формирования шуток" - явление загадочное. Как пишет автор "I'm a Joke, And So Are you" Робин Инс, сложно затащить к нейробиологам достаточное количество комиков. Сам он принимал участие в занимательном эксперименте, в ходе которого произносил непрерывную стенд-ап импровизацию, находясь внутри аппарата fMRI . Результаты исследования не очень впечатляли - зоны, отвечающие за речь, у комиков более развиты. Неудивительно.

Более любопытно исследование про то, что комики чаще обладают психотическими чертами характера. Но сам sad clown paradox оброс мифами: часто суициды комиков вызваны не профессией, а сопутствующими факторами. К примеру, изматывающей многолетней финансовой нестабильностью и чувством нереализованности.

Одна из самых интересных частей книги - рассказ чревовещательницы, которая признается в романтическом влечении к своей кукле. Она считает говорящего персонажа на своей руке отдельной личностью, так как этот "персонаж" нередко выдает мысли, абсолютно ей несвойственные. То есть отдельная личность внутри.

Кстати, здесь вы можете пройти тест на английском на стиль чувства юмора, и так как вы вряд ли подписаны на этот канал не от хорошей жизни, вероятнее всего, ваш стиль - самоуничижительный, то есть self-defeating.

Из российских комиков, открыто говорящих про психздоровье, я могу вспомнить только Сашу Долгополова. Reddit (лучшее место на Земле) советует в качестве "комедия про психические расстройства и жизнь с ними" выступления Maria Bamford, Neal Brennan: 3 Mics, Patton Oswalt, Gary Gulman, концерт Chris Gethard про суицид и Doug Stanhope с выступлением Mentally Ill vs Mentally Challenged про отношение к людям с психрасстройствами.

Ну и напоследок оставлю здесь ссылку на мой любимый подкаст на тему - интервью с Mike Birbiglia про пустоту внутри и сцену. Шутки и сарказм - это здорово, но главное - не превращать это в единственный защитный механизм. Открыть/Комментировать

2021-03-30 19:23:05 Недавно узнала про женщину с суперспособностью определять болезни по запаху. Она показывает невероятные результаты в диагностике рака, диабета, Альцгеймера и очень раннего Паркинсона. Сейчас она работает с учёными над разработкой раннего тестирования - если есть запах, значит есть изменения. И значит, наука должна воссоздать подобные тесты.

Представляете, как важно верить своим чувствам и не считать свои ощущения галлюцинациями? У меня бы точно не хватило к себе доверия.

Я высокочувствительна. Речь не про эмоции, а про физическое воздействие: сигналы извне и изнутри, к примеру, голод. Долгое время я думала, что термин «раздражительность» относится к поведению других - нет, оказывается, моя чувствительность к звукам подходит под описание. Периодами моя жизнь превращается в ад из-за обилия звуков и запахов вокруг, и мне нужно побыть одной. Я не могу полноценно работать, если испытываю дискомфорт вроде неприятной ткани одежды. Из-за высокой чувствительности к людям я быстро улавливаю дискомфорт другого, но из-за этого долгое время не могла понять свои чувства.

У меня есть мысль, что из-за беспробудной афантазии я так чувствительна к звукам и прикосновениям. Есть очень простой тест на афантазию - представьте красную звезду на чёрном фоне. У меня единица, я вообще не вижу картинок в голове. Когда в школе мне говорили про визуальную память, я думала, это метафора.

На мне работают минимальные дозы любых препаратов, а побочные эффекты гиперболизированы. Это касается любого типа медикаментов. Я не читаю эффекты выписанных лекарств. Во время депрессивных эпизодов мне не грустно - мне хочется содрать с себя кожу, потому что на меня будто "налипает" всё происходящее вокруг. Я будто в пыли, и это физическое.

Мне долго казалось, что я придумываю, но я у себя одна. Ну и работа с детьми дала возможность видеть особенности других маленьких людей - одна из моих учениц не может разговаривать, если до этого гуляла с друзьями. Слишком много эмоций копится, слишком большой позитивный стресс, вот такая особенность. Сидим, молчим, рисуем и пишем первые полчаса. Другой мой знакомый не терпел запахи и свет.

Поверхностный поиск и pubmed в Гугл даёт понять, что на тему гиперчувствительности мало научных исследований и непропорционально много научпопа. Есть гипотеза про особое восприятие дофамина (ох уж этот несчастный дофамин), логичное предположение про активность зеркальных нейронов.

Есть красивая теория о том, что гиперчувствительные люди привлекают людей с нарциссическими наклонностями, так как они находят на разных полюсах эмпатии.

Есть разные советы:
- анализировать свои поступки и реакции на банальное "а не нахожусь ли я в стрессе из-за избытка сигналов из вне"
- не ругать себя
- искать спокойные помещения, использовать беруши, нормально спать

Но банальный здравый смысл подсказывает, что это нужно как-то адаптировать, если я дальше хочу выжить. История о том, что кто-то смог обратить свою особенность не в историю «я не такой», а веру в себя, очень вдохновляет. Открыть/Комментировать

2021-03-28 10:29:00 Пока я пытаюсь заработать на досрочное погашение ипотеки, мои друзья делают большие дела.

Лера и Саша организовывают мастер-класс в закрытом TG канале по борьбе с тревогой. Он пройдёт в понедельник, то есть уже завтра. Тема тревожности - опасная вещь, порой к ней можно привыкнуть настолько, что она превращается в изматывающий фон. Будто сирена, которая постоянно тихо звенит в ушах, сводя с ума. Цена - 1000 р за 7 видео, это очень классно. Лера и Саша - люди, которым я доверяю.

Мой друг Паша собирает истории в сборник. Про родителей и насилие. Тема очень болезненная, и я думаю, все уже прочитали статью Холода про насилие в семьях. Так как я работаю с детьми, я едва ли ни каждую неделю вижу, какие шрамы может оставить на них ошибки родительства.

Моя любимая Катя Новикова, мой жизненный маяк, написала статью про изображение психических расстройств в комиксах для сайта 2х2. Я знаю про комиксы только то, что там нет фотографий, но Катин блог читаю с огромным удовольствием.

А я случайно влипла в развод родителей одной из учениц, с которой работаю уже четвертый год. Девочка пыталась сбежать из дома, я знакома с обоими родителями, и, конечно, диву даюсь, какие страшные ошибки могут совершать хорошие люди. Я хочу написать ей письмо. О том, что взрослая жизнь иногда начинается внезапно, но это не делает её страшной. Что порой родители меняют свои статусы, и они прежде всего - люди. Что семья - не рабство, но все делают ошибки в оформлении процесса выхода оттуда.

Впервые за год не вокруг меня - жизнь, а я сама - жизнь. Я временно сошла с таблеток, так как больше физически не могу терпеть побочку. Пока у меня перерыв и около 25 черновиков за год с неоформленными мыслями. Они есть у меня в Твиттере.

И иногда нужно сделать шаг назад, что бы увидеть, что совет "отведите себя к психологу" до сих пор воспринимается людьми как оскорбление. Открыть/Комментировать

2021-03-05 20:14:05 COVID-19 vs психическое здоровье. Раунд 1 - 2020 г.

Последствия COVID-19 на психздоровье можно разделить на две группы - социальные и биологические. Социальный фактор ясен: неопределенность растёт, а человечество оказалось беспомощнее, чем казалось. Изоляция, рост агрессии - это внезапный социальный эксперимент без стоп-слова.

Биологические последствия ученым ещё предстоит изучить. У BBC вышла отличная статья про возможные последствия. А я нашла статью на 34 минуты чтения на английском на эту тему, а я та еще зануда, так что вот.

Формальное название "коронавируса" - SARS-CoV-2, где цифра "2" намекает на существование предыдущих вирусов той же группы. Генетическая схожесть SARS-CoV-2 и SARS-CoV - 79.5% О последствиях вируса группы SARS на психздоровье говорится не в первый раз, так как крупные вспышки SARS-COV-1 (Китай, 2003 г) и MERS-COV до этого уже вызывали психоневрологические осложнения. MERS - это «ближневосточный» вирус той же группы (только там цепочка «летучая мышь - верблюд - человек) со смертностью 35% и потерей психздоровья (insanity) - 25%. Этот вирус, если что, ещё встречается в 2020, но у него не очень угрожающая заразность.

Метаанализ проведённых исследований [Rogers J et al., 2020] показал, что в случае с SARS типичные симптомы во время заболевания - спутанность сознания (27.9%), депрессивное состояние (32.6%), тревожность (35.7%), нарушения памяти (34.1%) и бессонница 41.9%. Сравнение с иными вирусными заболеваниями не приводятся, но симптомы достаточно специфичны. Для периода после физического восстановления цифры ниже - между 10-12%. Связано ли это со страхом и объективно повышенным страхом смерти? Или же это чисто физиологическое явление? Учёным нужно время для точного ответа.

Я слышала от нескольких врачей единичные клинические случаи из их практики - резкое ухудшение психздоровья после перенесения ковид с достаточно легкой форме. Не было ИВЛ - просто пациент через неделю после «выздоровления» от относительно легкой формы направился писать завещание. Проблема успешно была решена терапевтами. Ясно, что это единичная история, но COVID-19 вновь остро ставит вопрос о поиске изначальных триггеров психрасстройств и пересмотре восприятия психздоровья как дихотомии «физическое vs психическое».

Другая мысль, которую я слышала от психиатра и видела в статьях - коагуляция (сгущение) крови при COVID-19 в теории может привести к ухудшению психического состояния. Это важная информация и вне контекста психздоровья - COVID, помимо прочего, может спровоцировать образование тромбов и инсультов в раннем возрасте. Есть небольшие исследования о связи коагуляции и возникновения психрасстройств всех видов (от усугубления депрессии до возникновения психоза), но окончательных выводов нет. Статьи про распространенность депрессии и тревожности у лиц с перенесенными инсультами есть на специализированных сайтах. Есть и исследования об обратной связи - о том, может ли стресс влиять на кровь, что ведет к заболевания сердечно-сосудистой системы.

Ещё одна проблема COVID-19 - демиелинизация, способная вести к заболеваниям нервной системы. Также в игру вступает воспалительный процесс - с противовоспалительными свойствами антидепрессанта флуоксетина связывают его предварительно предсказанную эффективность для улучшения состояния при COVID-19.

В общем, если мир казался вам безумным, то все ещё впереди. А ведь психиатрия могла бы помочь миру быстрее вернуться в «норму», если бы не ее многолетняя стигматизация. Открыть/Комментировать