«На несколько минут я испытывал такое счастье, какое невозможн | Мам, я решила уехать.
«На несколько минут я испытывал такое счастье, какое невозможно ощутить в обычной жизни... Я чувствовал себя в полной гармонии с собой и со всем миром, и это чувство было таким сильным и сладким, что за пару секунд такого блаженства я бы отдал десять и более лет своей жизни, а может и всю жизнь»
Эти строки Достоевского описывают не гипоманию / манию, как можно было бы подумать, а «возвышенные ауры», предваряющие эпилепсию. Такой неожиданный симптом эпилепсии роднит это заболевание с биполярным расстройством. Применение антиконвульсантов - один из вариантов при лечении симптомов биполярных расстройств.
Лечение БАР - явление исторически интересное. Одним из первых способов лечения был приём лития, легчайшего металла в таблице Менделеева, который в начале ХХ в добавлялся в газированные напитки, пиво и воду в виде солей. Существует легенда, что название напитка 7-UP не случайно совпадает с атомным весом лития (6,9). Примерно до 1940ых гг. литий считался универсальным лекарством от всех болезней. Мягко говоря, не очень удачная догадка.
Побочные эффекты долгосрочного приема лития требуют обязательного контроля со стороны врачей. Но самое загадочное - никто не может сказать с полной уверенностью, как литий помогает стабилизировать состояние. Основная гипотеза - укрепление нервных клеток. Основные находки в области лечения похожи на случайность от безысходности: к примеру, антиконвульсанты при БАР начали использовать в Японии просто из-за нехватки лития.
Советы жизни с биполярным примитивны:
ежедневное ведение дневника состояний (с графами +3 / -3 от обычного состояния) и дневника социальной активности (включая банальные данные вроде время приема завтрака)
соблюдение очень чёткого графика сна и дня в целом
поддержка со стороны близких
регулярно отслеживать триггеры изменений состояний, избегать по мере возможности
И каждый из этих пунктов натыкается на свои трудности. Трудно соблюдать график, когда много работаешь - хочется выкроить время «на жизнь» из сна. Тяжело записывать события дня, если они по сути одинаковы и расходятся с тем, как ты видишь свой идеальный день - это вызывает страшное сопротивление. Единственный совет - сделать ведение дневника привычкой через привязку к определённому времени или действию.
Все это невероятно нудно, но здесь может помочь ассоциация со спортсменами уровня сборной страны. Для результата нужны график и железная дисциплина - только спортсмены борются за медаль, а ты - за жизнь.
