2021-10-06 09:05:33
У вас нет сил и вы постоянно как выжатый лимон? ⠀
Энергии не хватает?⠀
Хочется просто лечь и лежать.⠀
Кому знакомо это состояние? У всех бывают такие дни. ⠀
⠀
Мы проведём практику, которая позволит быстро восстановить силы и наполниться жизненной энергией ⠀
⠀
И так. ⠀
Сядьте или лягте удобно. ⠀
Можно включить тихую медитативную музыку. ⠀
Шесть раз вдохните носом и выдохните⠀медленно ртом. ⠀
Глаза закрыты. ⠀
⠀
Начинаем расслабление постепенно. Начинаем с макушки головы, она расслаблена, потом лоб, глаза, нос, щеки, подбородок, затылок, шея, грудная клетка, спина, руки, живот, таз, ноги. ⠀
⠀
Представляем: мы стоим босыми ногами, на песке, на берегу океана. Песок тёплый и нежный. И мы начинаем ощущать, как из самых глубоких недр земли начинает через наши ступни поступать мощнейшая энергия . Постепенно поднимаясь от самых стоп к макушке головы, энергия земли напитывает все наше тело , каждую клеточку нашего организма жизненной силой, желанием действовать, творить, любить, благодарить, созидать. Она наполняет нас любовью безусловной, нежностью, теплом. ⠀
⠀
Теперь представим, что через макушку головы к нам в тело проникает мощнейший луч космической энергии. Он начинает постепенно напитывать наше тело от макушки до самых пят. Этот луч наполняет нас силой физической, силой духа, бесконечным добром, чувством благости, чувством благодарности, чувством прощения, бесконечной любовью ко всему, радостью, нежностью, мягкостью. ⠀
⠀
Обе мощнейшие энергии: энергия земли и энергия космоса начинают смешиваться и усиливают друг друга. Мы чувствуем себя полными сил. У тебя на все хватит энергии с избытком, на наши благие дела.⠀
Мы делаем глубокий вдох и открываем глаза. ⠀
⠀
⠀
Теперь Вы наполнены
Бот с предсказаниями цифр на часах- @Vremyanachasakhbot
7.9K views06:05