Думай и Богатей | Блог Александра Панаско

2021-09-25 22:03:04 «Принципы»
Рэй Далио

Жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища — крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater.

Время чтение: за 5 минут Открыть/Комментировать

2021-09-24 21:11:00 Твои цели — полный обман

Большинство людей не могут измениться, потому что их цели поистине ложные. Они копируют чужие привычки или стараются порадовать окружающих. Возникают подобные мысли

— Сосед начал бегать: о, и я буду бегать
— Мой знакомый сказал, что у меня лишний вес: запишусь в спортзал
— Многие успешные люди встают до рассвета: тогда я тоже начну вставать в 4:00

Но ты должен понимать, что это так не работает. Прежде чем начинать изменения, подумай: нужны ли они именно тебе? Или ты просто поддаешься внешнему давлению?

Настоящие перемены без подключения иллюзорной силы воли начинаются именно с ТВОИХ истинных целей и желаний Открыть/Комментировать

2021-09-24 19:11:00 ​​​​Ленивое, но эффективное изучение английского.

Делюсь лайфхаком.

1. Выкидываешь все книги, увольняешь репетиторов.

2. Выделяешь 7 минут каждый день на Хау ту инглиш.

3. Через месяц смотришь Интерстеллар в оригинале.

Только для тех, кто не любит запариваться - Хау ту инглиш. Открыть/Комментировать

2021-09-24 12:00:56 Как не лениться и браться за учебу или работу?

Это не так сложно, как кажется. Главное – найти способ себя мотивировать. Вот что могу посоветовать

Составь на бумаге список причин, почему тебе важно учиться/работать. Размести листок там, где сможешь постоянно его видеть. И когда у тебя возникнет желание отложить все дела, перечитай список, чтобы напомнить себе, почему тебе важно усердно трудиться.

Также нужно понимать: любой процесс можно подкреплять спортивным интересом и вознаграждениями. Например, поставь установку:

— Если я выполню эту задачу быстрее отведенных 45 минут, то в оставшееся время выпью вкусный чай и отдохну. Открыть/Комментировать

2021-09-23 20:10:00 5 бизнес-уроков для начинающих предпринимателей

Эти советы принадлежат Роману Катеринчику — основателю IT-компании Artjoker

| Совет 1. Управляй своими привычками, а не наоборот.
Избавляйся от привычек, которые вредят, и формируй те, которые тебя развивают.

| Совет 2. Проявляй настойчивость в том, что тебе нужно.
Не воспринимай отказы как что‑то личное. Другие люди точно так же заняты делами, как и ты, и на их решения может влиять что угодно. Попробуй ещё раз через некоторое время.

| Совет 3. Задавай глупые вопросы.
Потому что, скорее всего, остальные 10 человек тоже хотят их задать, но стесняются.

| Совет 4. Воспринимай проблемы как тренировки.
Это возможность получить опыт и стать мудрее. Где нет трудностей и проблем, там нет и роста.

| Совет 5. Когда ты считаешь, что достиг чего‑то на 100%, ты начинаешь двигаться назад. Нельзя раз и навсегда стать экспертом. Необходимо постоянно учиться, принимать новые вызовы и прокачивать свою конкурентоспособность Открыть/Комментировать

2021-09-23 18:10:00 Саморазвитие – бесполезно

Потому что 90% людей занимаются им неправильно: 10 страниц прочитал, мотивирующее видео глянул - Всё, саморазвился!

Если ты хочешь прокачать себя и увидеть эффект хотя бы через 3 дня, читай СФЕРУ и научишься:

• быть лидером в любом коллективе
• говорить чётко, а не бубнить под нос
• успевать в 3 раза больше и всегда иметь 2-3 часа свободного времени

Пока дурачки проходят курсы, тебя прокачают бесплатно за 5 минут в день тут Открыть/Комментировать

2021-09-23 13:33:13 Брайан Трейси
Как правильно начинать свой день?

Прослушав до конца, вы узнаете:

— Как держать себя в тонусе?
— Какое оно - золотое утро?
— Как создать список целей?

Время прослушивания:
#5минут
#Подкаст
#Эффективность Открыть/Комментировать

2021-09-22 15:11:00 Твое расписание — полный самообман.

И здесь я вот о чем: наверняка ты сталкивался с волнением из-за ощущения, что тратишь время впустую. Одна из главных причин — это то, что твои повседневные занятия, на самом деле, НЕ отвечают твоим ценностям

Но как определить занятия, которые будут приносить удовлетворение? Распиши на бумаге 6 сфер своих ценностей

— Сфера 1. Тело
Что тебе нравится делать, чтобы чувствовать себя здоровым и активным?

— Сфера 2. Разум
Что стимулирует твои умственные способности?

— Сфера 3. Социум
С кем любишь проводить время?

— Сфера 4. Работа
Какие занятия тебе по душе?

— Сфера 5. Деньги
Как ты хочешь использовать деньги, которые у тебя есть?

— Сфера 6. Отдых
Какие хобби или виды отдыха тебе по-настоящему нравятся? Открыть/Комментировать

2021-09-22 13:11:00 ​​Все помнят нашумевшую криптовалюту TON?

Команда разработчиков-олимпиадников выпустила в мир разработку Telegram!

И получила все права с официальным письмом от команды мессенджера (подробности здесь).

Отныне проект TON снова запускается, чтобы перевернуть привычное понимание об интернете:

- Почему ни один блокчейн в мире не выдержит конкуренцию с TON?

- Каким образом TON сможет создать эпоху нового интернета?

Читайте официальный канал сообщества - @toncoin_rus Открыть/Комментировать

2021-09-22 12:20:57 Как избавиться от телефонной зависимости?

Итак, здесь у меня есть несколько эффективных советов

— Совет 1. Авиарежим

Включив режим “В самолете”, ты не будешь слышать лишние звуки, а также не увидишь манящие уведомления на экране блокировки, если телефоном нужно будет воспользоваться по делу.

— Совет 2. Блокировка по времени

К примеру, ты знаешь, что перебор случается только с инстаграмом. Поставь разумное ограничение именно на это приложение. Скажем, на полчаса в сутки. Обычно такие приложение встроены в телефон.

— Совет 3. Уменьшай постепенно

Отследи, сколько именно тратишь времени ежедневно. Далее начинай постепенно понижать экранное время. Так ты избежишь стресса и доведешь желаемое до конца Открыть/Комментировать