Как не лениться и браться за учебу или работу?
Это не так сложно, как кажется. Главное – найти способ себя мотивировать. Вот что могу посоветовать
Составь на бумаге
список причин, почему тебе важно учиться/работать. Размести листок там, где сможешь
постоянно его видеть. И когда у тебя возникнет желание отложить все дела,
перечитай список, чтобы напомнить себе, почему тебе важно усердно трудиться.
Также нужно понимать: любой процесс можно подкреплять спортивным интересом и вознаграждениями.
Например, поставь установку:
— Если я выполню эту задачу быстрее отведенных 45 минут, то в оставшееся время выпью вкусный чай и отдохну.
