Будь здоров

2023-04-26 14:02:00 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫТАЩИТЬ ПЧЕЛИНОЕ ЖАЛО

@byd_zdorov Открыть/Комментировать

2023-04-26 08:02:00 ​​ТРАВЫ, КОТОРЫЕ УБИРАЮТ БОРОДАВКИ И ПАПИЛЛОМЫ

Нежелательные выросты на коже составляют эстетическую проблему, мешают, беспокоят. Возникновение элементов на коже связано с дефицитами в организме. Например, нехваткой витамина Д, резистентностью к инсулину, иммунодефицитными патологиями.
Предлагаем несколько эффективных рецептов. Важно строго следовать инструкции.
СУШЕНАЯ ТРАВА ПОЛЫНИ
Рецепт:
1 ст. ложку травы заливают 1 стак. кипятка. Настаивают 1 час. Принимать по 1 ст. ложке за 10-15 мин. до еды. Ежедневно заваривают новую порцию средства. Курс лечения – 14 дней. Настойка полыни
Как пользоваться:
Смазывают настойкой соответствующие области на коже 2-3 раза в сутки. Можно приложить в виде примочки ватку, смоченную в настое, на 5-10 мин. Применяют до стадии почернения выростов.
ТРАВА ЧИСТОТЕЛА
Рецепт:
1 ст. ложку чистотела / пакетик заваривают 1 стак. кипятка. Принимать по 200 мл дважды в сутки через 1 час после еды.
Курс лечения – 14 дней.
Принимают средство в комплексе с полынью.
НАСТОЙКА ЧИСТОТЕЛА / БАЛЬЗАМ
Как пользоваться:
Смазывают области на коже 2-3 раза в сутки.
Лечение идет в комплексе с полынной настойкой.
После почернения следует продолжать манипуляции еще 5-7 дней до полного удаления выростов.
Трава чабрец
По окончании курса «полынь-чистотел» подключают чабрец.
Рецепт:
1 ст. ложка / пакетик заливают стак. кипятка, можно прокипятить 5-10 мин. Настаивают полчаса-час.
Курс лечения — 14 дней.
Из всех заваренных трав делаются примочки, ванночки продолжительностью 10-15 мин.
Противопоказания
вынашивание ребенка (можно исключительно наружно), персональная непереносимость, аллергия на травы,
детям в возрасте до 3-х лет,
детям до 10 лет готовится половина дозы,
проблемы печени.

Важно помнить, что одно лишь наружное применение средств даст слабый результат.
@byd_zdorov Открыть/Комментировать

2023-04-25 15:47:00 ​​12 НЕСТАНДАРТНЫХ СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВИНА

Для кожи
Вино для омоложения.
Ферментированный виноград, являющийся основным компонентом вина, обладает мощными антивозрастными свойствами. Вино помогает восстановить коллаген, улучшает цвет кожи, а также помогает справиться с солнечными ожогами. Поэтому полезно добавлять стаканчик красного вина в ванну или использовать его в качестве тоника.

Удаление пятен
Белое вино для удаления пятен. Пятна красного вина считаются трудновыводимыми. И тем ни менее справиться с такими загрязнениями поможет стаканчик белого. Буквально за несколько минут оно поглотит красный цвет. После этого вещь придётся постирать ещё раз и уже при помощи порошка. Стоит отметить, что данный способ работает только в случае, если пятно свежее и ещё не успело высохнуть.

Уксус
 Самодельный уксус. Не спешите выливать открытое вино. Оставьте немного вина в бутылке на несколько недель и вскоре напиток превратится в домашний уксус.

Средство от насекомых
Винная ловушка для насекомых. Ферментированный запах вина очень привлекает насекомых, которые сильно докучают на кухне летом. Поэтому этот напиток можно использовать для создания простой ловушки для насекомых. Просто налейте в миску немного вина и поставьте возле окна. Так насекомые переключатся на содержимое миски и вскоре потонут в ней.

Ополаскиватель для волос из белого вина.
 Хотите чтобы ваши волосы выглядели роскошно, были блестящими, шелковистыми и меньше выпадали? Смешайте столовую ложку аптечной ромашки с таким же количеством майорана и розмарина. Залейте травы стаканом белого вина и оставьте настаиваться на неделю. По истечении времени настой следует процедить и перелить в бутылку. Растворите несколько ложек приготовленного средства в стакане воды, нанесите на чистые волосы, помассируйте, а затем смойте.

Винный лёд
Лед из остатков вина. Разлейте остатки вина по формам и заморозьте. Позднее кубики винного льда можно будет использовать для приготовления соусов или для охлаждения вина.

Компрессы
Винные компрессы при травмах. Если вы травмировались, а под рукой нет льда, сделайте винный компресс. В этом благородном напитке содержатся флавониды, выполняющие роль антиоксидантов, которые ускоряют процесс заживления ссадин и синяков.

Чистота окон
Средство для мытья окон.
Испорченное белое вино можно использовать для мытья окон и других стеклянных поверхностей.

Удобрение
Красное вино вместо удобрения. Красное вино прекрасно подходит для удобрения почвы. Добавьте небольшое количество напитка в компост, чтобы активизировать полезные бактерии, тем самым превращая его в эффективное удобрение.

Маринад
 Маринад для мяса. С помощью красного вина можно улучшить вкус мяса. Залейте стейк или кусочки свинины красным вином и оставьте мариноваться в течение 6 часов. Это позволит уменьшить канцерогены и сделать вкус мяса интересным и пикантным.

Ванночка для ног
Расслабляющая ванночка для ног. Снять напряжение, отечность ног и усталость всего тела поможет ванночка для ног с добавлением вина. Для этого налейте в таз 3 стакана минеральной воды, 1 стакан вина и перемешайте. Опустите ноги в ванночку на 10-15 минут.

Очистка фруктов и ягод
Очистка фруктов и ягод.
Алкоголь, который содержится в белом вине, убивает сальмонеллу, кишечную палочку и другие вредные патогены. Поэтому его часто используют для замачивания сезонных фруктов и ягод. Открыть/Комментировать

2023-04-25 08:12:00 ​​ОШИБКИ ПРИ КАРДИО НАГРУЗКАХ

Ошибки при кардио, узнаете новое, вспомните что знали, сделаете рельеф ,пресс или просто легко сбросите вес.

Недопустимо изматывающие тренировки
Многие считают, что если к концу занятия они не валятся с ног от усталости и с них не течет ручьями пот, значит, нагрузка недостаточна. Это в корне неверно. Хорошая кардиотренировка должна заряжать энергией, а не доводить до полного изнеможения. Вялость и слабость после тренировки свидетельствуют лишь о том, что установленная вами планка слишком высока. Что же касается потоотделения, то оно не может служить индикатором уровня нагрузки, поскольку зависит больше от температуры тела, воздуха и наследственности, чем от интенсивности занятий.

Продолжительная тренировка
Доказано, кардиотренировки не должны продолжаться более 45 минут, в противном случае вместо жировых отложений будет сжигаться мышечная масса. Которая является основным потребителем калорий. Вы потратите больше энергии за меньший отрезок времени, если будете заниматься с повышенной интенсивностью. Заставляя сердце биться чаще, вы также способствуете ускорению обмена веществ в целом. Известно, что организм продолжает сжигать лишние калории в течение нескольких часов после тренировки, и чем активнее вы двигаетесь, тем дольше обычно это происходит.

Частые тренировки
Если заниматься 6-7 раз в неделю – пользы не будет, так как организм просто не успеет отдохнуть. На самом деле результаты будут более впечатляющими, если сократить число тренировок до 4-5 в неделю. Чтобы мышцы работали в полную мощь, им нужно давать отдых. На их восстановление уходит примерно 48 часов.

Кардио по привычке
Если постоянно выполнять один и тот же набор движений, да еще в неизменном темпе, то пользы от тренировки не будет.
Чтобы получать реальную пользу от кардио, т.е. сжигать приличное количество калорий и развивать выносливость, периодически нужно выходить за пределы вашей зоны комфорта, заставляя сердце биться чаще. Не зацикливайтесь на монотонных, однообразных тренировках с равномерной нагрузкой. Разбавьте их интервальными. Открыть/Комментировать

2023-04-24 18:01:00 ​​МОЩНАЯ МОЛИТВА НА УДАЧУ В ДЕЛАХ 

Если вам в каком-то деле нужно заручиться поддержкой своего ангела-хранителя, можно прочитать молитву на удачу:

«Я призываю своего ангела-хранителя прикоснуться к моей судьбе, направить мои пути в русло благополучия и удачи.
Когда ангел-хранитель мой услышит меня, благословенным чудом моя жизнь оберет новый смысл, и я обрету успех в деле сегодняшнем, и в делах будущих не будет препятствий для меня, ибо рука моего ангела-хранителя ведет меня.
Аминь» Открыть/Комментировать

2023-04-24 13:59:00 ​​КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ ПРИ ПОВЫШЕННОЙ НАГРУЗКЕ

- при помощи пищевых добавок. Перечислим несколько и опишем в кратце их действие.

1. Глюкозамин – препарат, многократно доказавший свою эффективность в качестве восстановителя хрящевой ткани. Терапевтический курс длится 1,5-2 месяца дважды в год в дозировке 1 500 – 2 000 мг в сутки.

2. Профилактический приём гидролизата коллагена (желатина) регенерирует повреждённую хрящевую ткань, стимулируя синтез собственного коллагена организмом. Курс не более 3 месяцев, суточная доза равна 10 гр.

3. Хондроитин – «строительный блок», несущий воду. Недостаток воды приводит к преждевременной потере износостойкости суставов. Приём препарата при интенсивных тренировках защищает суставы от потери влаги

4. В состав рыбьего жира входят два типа омега-3 жирных кислот, обладающих выраженным противовоспалительным эффектом. Ежедневная лечебная доза составляет около 10 гр в течение двух недель. В дальнейшем нужно принимать профилактическую дозу, равную 2-3 гр в день.

5. Куркума - источник антиоксидантов, подавляющих синтез гистамина и стимулирующих выработку кортизола - вещества с сильным противовоспалительным действием. Принимать до 500 мг трижды в день.

6. Метилсульфанилметан (МСМ) входит в состав хрящевой ткани. Приём МСМ в дозировке 250-2 000 мг в сутки курсом в 1,5 месяца практически полностью купирует суставные боли.

7. Экстракт зелёного чая - поставщик катехинов, противовоспалительных веществ, которые ещё и защищающие суставы от истирания.
Данная профилактика позволит не только уберечь суставы от больших нагрузок, но и подарит им здоровое долголетие. Открыть/Комментировать

2023-04-24 08:00:00 ​​ЛУЧШИЕ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ВОЗДУХА

1. Хризантема
Кроме того, что это очень красивое комнатное растение с прекрасными цветами, так оно еще и очень полезно. Хризантема очищает воздух от аммиака, бензола и формальдегида.

2. Гербера Джемсона
Это яркое, цветущее растение удаляет из воздуха бензол и формальдегид. К тому же оно поднимает настроение.

3. Фикус
Красивое растение с массивными, сочными листьями. Оно и глаз будет радовать, и поможет избавиться от формальдегида и трихлорэтилена в воздухе.

4. Плющ вьющийся
Этот вазон очень полезно держать дома. Он прекрасно справляется с бензолом и формальдегидом, а еще удаляет такие аллергены, как плесень. Растение не очень прихотливое, но лучше всего приживается в затененных местах.

5. Азалия
Прекрасное цветущее растение, которое непременно будет радовать глаз. Очень эффективно справляется с формальдегидом. Единственный минус в том, что уж очень прихотлива и капризна.

6. Драцена окаймленная
Это растение лучше всего подходит для удаления ксилола, трихлорэтилена и формальдегида.

7. Бостонский папоротник
Идеальное растение для тех, у кого постоянно не хватает времени. Папоротник достаточно поливать один раз в месяц, а в благодарность за это, он очистит воздух в твоем доме.

8. Бамбуковая пальма
Пальма лучше всего подходит для фильтрации бензола, трихлорэтилена и формальдегида. Лучше всего разместить ее рядом с мебелью, которая покрыта лакокрасочным покрытием и испаряет вредные вещества.

9. Алоэ
Сложно себе представить что-то более полезное, чем алоэ. Так вот, это незамысловатое растение еще и воздух очищает и, между прочим, справляется с этим лучше всех. Создать карусель Добавьте описание

10. Сансевиерия
Очень стойкое и выносливое растение. Нужно очень постараться, чтобы его загубить. Подойдет хозяевам, которые не слишком внимательны к своим зеленым друзьям. Оно отлично справляется со всеми токсичными соединениями. Очень хорошо подойдет для спальни.

11. Лилия Фламинго
Отлично увлажняет воздух и насыщает его очищенными водными парами. Активно усваивает ксилен и толуол и перерабатывает их в безвредные для человека соединения. Открыть/Комментировать

2023-04-23 15:43:00 ​​МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ

Океан является источником большинства продуктов, богатых йодом. К ним относят в первую очередь морские водоросли (иногда их называют морскими овощами). Их можно сушить, мариновать или использовать в качестве приправы. Рекомендуется добавлять водоросли в супы или салаты: они содержат большое количество соли и являются отличной альтернативой специям.

Обратим ваше внимание на некоторые виды морских водорослей, содержащих значительное количество йода:

Нори. Это темно-зеленые водоросли, используемые в качестве обертки для суши-роллов. Они поставляются в листах. Один лист содержит 16 микрограммов (мкг) йода. Около 150 г нори покроют нормированную дневную дозу йода.

Ламинария. Ламинария имеет относительно высокое содержание йода. У нас широко известен этот продут как "морская капуста". Ламинария обладает мягким, полусладким вкусом. В 25 г ламинарии содержится 730 мкг йода, а это значит, что хватит всего 5 г ламинарии для покрытия дневной нормы.

Водоросль Комбу. Это продукт широко культивируется в Японии и Кореи, он является одним из самых популярных морских овощей в Азии. В 15 г комбу содержится 1500 мкг йода. Всего лишь 1,5 г комбу способны покрыть суточную норму йода.

Вакамэ. Эта водоросль обладает сладким, но ярким вкусом. Японские морские фермеры веками выращивали вакамэ. Одна столовая ложка вакамэ концентрирует около 80 мкг йода, а это значит, что 50 г вакамэ достаточно для покрытия дневной нормы йода.
Водоросли не только являются продуктом с высоким содержанием йода, но также имеют большое количество кальция, железа и магния. Открыть/Комментировать

2023-04-23 08:03:00 ​​ПОЛЬЗА ОГУРЦОВ

огурцы являются отличным продуктом для похудения.
Они низкокалорийные, занимают большой объем в желудке, что позволяет быстро насытиться, обладают мочегонным эффектом.Это убирает отеки и выводит лишнюю влагу из организма. Если ваши параметры увеличены из-за застоя жидкости в организме, то огурцы для вас идеальный вариант.
Они хорошо увлажняют кожу, выводят токсины, облегчают работу почек.
Огурцы обладают и другими ценными свойствами:

снижают уровень сахара в крови;
выводят вредный холестерин;
нейтрализуют повышенную кислотность;
поддерживают здоровье почек;
помогают нормализовать сердечный ритм;
снижают отёчность.

Употреблять огурцы можно в свежем виде: в салатах, в лимонадах, а еще очень вкусны малосольные огурчики. Открыть/Комментировать

2023-04-22 20:00:00 Этот день наконец-то настал. Сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 100 закрытых каналов. Вход открыт только 12 часов. Подпишитесь на каждый, чтоб не упустить возможность

✁ - - - —15 кг за 3 дня

✁ - - - Проверь свой Английский!

✁ - - - Цитаты из книг

✁ - - - Вязание Выкройки Шитье

✁ - - - Эстетика и вдохновение

✁ - - - Обучение Продажам-Бесплатно!

✁ - - - Бери и Делай | Лайфхаки

✁ - - - Мудрые Мысли

✁ - - - Быстрые Видео Рецепты

✁ - - - Загадки Истории

✁ - - - Удаленка Профессии Обучение

✁ - - - GIF рецепты

✁ - - - Pinterest | Цитаты и Видео

✁ - - - Подкасты каждый День

✁ - - - Идеи на Миллион

✁ - - - Ржу ни Магу

✁ - - - СММ Новости Соцсети

✁ - - - Комп для Чайников

✁ - - - Психология - Мотивация

✁ - - - Всё для | твоих | Сториссс

✁ - - - Не Ной. Думай Иначе

✁ - - - Простой Английский

✁ - - - Фитнес и Качалка

✁ - - - English Day by Day

✁ - - - АудиоКниги Скачать

✁ - - - Твоя мода и стиль 2023

✁ - - - Научу быть модной!

✁ - - - Красивая Россия

✁ - - - Теория Интима

✁ - - - Анекдот до слез

✁ - - - Английский на 5+

✁ - - - Народная Медицина

✁ - - - English Speaking

✁ - - - Красивые Поздравления

✁ - - - Открытки и Поздравления

✁ - - - Рецепты Быстро 10 минут

✁ - - - Цитаты которых нет нигде

✁ - - - Смешные Котики

✁ - - - Дизайн Квартиры

✁ - - - Живые Открытки

✁ - - - Красивые Места

✁ - - - Психология | Мотивация

✁ - - - Находки АлиЭкспресс

✁ - - - Лайфхаки для Жизни

✁ - - - Деньги и Власть

✁ - - - Саморазвитие | Мотивация

✁ - - - Рецепты для Мультиварки

✁ - - - Чёрный Юмор

✁ - - - Все Книжные Бестселлеры

✁ - - - Смех и Грех

✁ - - - Немецкий с учителем. Бесплатно

✁ - - - Готовим просто со вкусом!

✁ - - - Дача Сад Огород

✁ - - - Обои и Ригтоны

✁ - - - Смешные Видео 18+

✁ - - - Учи Английский онлайн

✁ - - - Льготы Субсидии Пособия

✁ - - - Английский для новичков

✁ - - - Лучшие салаты

✁ - - - Топовые Цитаты

✁ - - - Орел и Решка

✁ - - - Кулинарные Рецепты

✁ - - - Здоровье и Долголетие

✁ - - - Рекомендуем Лучшие Книги

✁ - - - Учимся Хамить Красиво

✁ - - - Книги и Аудиокниги

✁ - - - -4кг за Неделю

✁ - - - English с 0 до Профи

✁ - - - Книжный Мир

✁ - - - Дизайн и Интерьер

✁ - - - Омар Хайям

✁ - - - Мейкап и Макияж

✁ - - - Твой Книжный Клуб

✁ - - - Манипуляции и Влияние

✁ - - - Хитрости Жизни

✁ - - - IQ — Саморазвитие

✁ - - - Фильмы для взрослых 18+

✁ - - - Английский для глупых

✁ - - - Народная медицина

✁ - - - Грамотность Русский язык

✁ - - - Удаленка и Курсы

✁ - - - Думай и Богатей

✁ - - - Книги и Литература

✁ - - - Домашние рецептики

✁ - - - Для Читающих книги

✁ - - - Закрой рот одной фразой!!!

✁ - - - Музыка в Машину

✁ - - - Топовые рингтоны

✁ - - - Салаты и Закуски

✁ - - - Киношка на вечер 18+

✁ - - - Английский с учителем. Бесплатно

✁ - - - Скидки валберис

✁ - - - Электронные Книжки

✁ - - - Эти факты надо знать!!!

✁ - - - Вкусно и Точка

✁ - - - Американская Эстетика

✁ - - - Цитаты не для дураков Открыть/Комментировать