Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Танцующая в темноте

Логотип телеграм канала @bodymovement — Танцующая в темноте Т
Логотип телеграм канала @bodymovement — Танцующая в темноте
Адрес канала: @bodymovement
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 4.30K
Описание канала:

Клинический психолог. Телесно-ориентированный подход.
Пишу о теле и психике.
Личка @katrinamenshikova ;
про индивидуальные консультации: katrinamenshikova.ru/personal.

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал bodymovement и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2022-05-25 12:22:00 ​​Письмо с границы Испании и Португалии

Входим в устье реки Гвардиана, которая разделяет территории двух стран.
На одном берегу – Айямонте, испанский рыбацкий городок, на другом – португальский Санту Антониу, славный заготовкой консервов из тунца и сардин. По одиночке дела у них шли не очень. А как у трансграничной агломерации наладились. Одни рыбу ловят, другие обрабатывают. Да еще туристов через речку катают, мол, пообедайте в Испании, поужинайте в Португалии.

Я за штурвалом, аккуратно скребусь по разметочке судоходного фарватера. Капитан спрашивает: "Как думаешь , где граница проходит? с какой ее стороны мы идем?"
Заволновалась, может, иду где-то не там, начала высматривать дополнительные знаки на реке, на карте, задумалась…
"Все границы в голове, – засмеялся он, – за глубинами смотри".
791 views09:22
Открыть/Комментировать
2022-05-23 15:28:55 ​​Говорят, когда не пишется, надо писать хоть что-то. А когда не думается и не решается, то делать хоть что-то.
В любой непонятной ситуации – я собираюсь в дорогу, по возможности физически сложную.

Вписалась к знакомым, которые перегоняют парусную лодку из Средиземного моря в Северное. Это примерно 2 недели дороги, днем и ночью, с редкими выходами на берег для отдыха и закупок. За 4 часа вахты в открытом море в голове чуть прочищается. Буду пробовать сложить хоть что-то в слова. Сегодня письмо первое:

Письмо из Гибралтара

Почему-то когда путешествуешь на лодке, где каждая миля требует твоего усилия и внимания, мир кажется одновременно таким огромным и таким маленьким.
Уже сутки мы идем через пролив. Просто вдоль берега Испании. И все эти сутки смотрю на берег Африки – через дорогу)
Оказывается, Гибралтарский пролив совсем крошечный. При желании, изменив курс, через 3 часа мы могли бы оказаться в Танжере.
Но нам не туда, поэтому я просто смотрю на вечерний берег Марокко и думаю о тех людях, что сейчас там. Кто-то курит, глядя из окна, кто-то доделывает вечерние дела, кто-то готовится выйти в море, кто-то укачивает ребенка. Для них это наша лодка – маленькая безымянная точка с совсем незаметными муравьишками на ней. Но я-то знаю, что один из муравьишек – я. Со всей моей человеческой ерундой, опытом, мыслями, целой жизнью. И у не видной мне точечки на другом берегу тоже такая же жизнь. Не знаю, как развидеть это ощущение, не понимаю, как что-то делать с другим человеком, не ставя себя на его место…
967 views12:28
Открыть/Комментировать
2022-04-28 17:12:06
Весточки для Москвы перед отъездом:
3 мая в 18:00 растанцовыаем телесные зажимы. Детали будут в группе анонсов мск.
Окна на индивидуальную работу: 1 мая в 13:00 и 14:00. Для новеньких и стареньких, регулярных и разовых. Приоритет тем, кто посыпался в силу контекста и теперь созрел на регулярную (раз в 1-2 недели, онлайн) работу с телом. Детали на сайте, записываться оперативнее в личке.
706 viewsedited  14:12
Открыть/Комментировать
2022-04-26 10:49:58 Вангую Ч.3

В таких условиях турбулентности неизбежны потери смыслов, систем, положения в обществе, целей. Пересмотр ценностей — возможен и необходим если вы чувствуете, что ошибались. Сейчас самое лучшее время отбросить что угодно прошлое, заявить о своих ошибках и выбрасывать целые куски своей идентичности: вы будете настолько в струе с мировыми процессами разрушения и переосмысления, что всё будет даваться легче, чем во времена обманчивой стабильности времен статуса-кво.

Сопротивление изменениям может быть, но будет безыскусным, грубым, болезненным и агрессивным — со стороны людей и отношений, организаций или обстоятельств, если в мне почистили и не утончили свою среду на предыдущих этапах. Но оно будет туповатым, плохо склеенным и мало маневренным. Поэтому смарт-подход сейчас лучше попытки переть напролом, а угрозы нужно всегда проверять на блеф. Кто готовился — у того, возможно, всё развалится само, как у меня, нужно только не сопротивляться и ловить ветер на крыло.

Те, кому раньше что-то мешало — самое время отбросить то, что съедало всю жизнь. Сейчас всё лишнее горит в мировом огне. Бросьте туда вашу щепку и прийдите в неистовство танца вокруг костра.

Те, кто так и не исполнил своих мечт и уже было разочаровался в жизни — если сейчас откроют своё сердце, наверняка найдут искреннюю поддержку и другие сердца, которые бьются в унисон. Смотрите на других, кто «я так больше не могу, плевать на всё». Если отбросить мнительность и не искать подтверждения своим старым убеждениям — влюбитесь в новое и оживёте.

Те, кто медленно карабкается вверх — сможет оглянуться и увидеть, как много людей тоже в борьбе и в карабканье, и найти понимание и поддержку там, где раньше могли казаться «недостаточными». Каждый сейчас недостаточен, и каждый незаменим в мире взбесившихся молекул. One step at a time, remember.

Те, кто многое сделал, но многое же потерял, имеют уникальный шанс обновиться, стать гибче и не устареть раньше времени. Главная ценность — это вы и ваша способность к трансформации. Всё остальное может оказаться драгоценным, но балластом. Надо учиться выбрасывать старьё, чтобы не стать старьём.

Те, кто ещё юн и только начинает — перестанут примерять все ограничения и опасения окружающих взрослых. Мир, который знают взрослые, летит прямиком в Тартар. Им нечего вам посоветовать. Время трансформации — это время омоложения культуры, когда свежий голос и свежий взгляд может оказаться более точным и действенным, чем умудрённый опытом прежнего мира.

Конечно, в это же время появляются шикарные жулики, манипуляторы и лжепророки всех мастей, и тут нужно держать ухо совести востро — она единственный ориентир, доступный смертному в этой заварушке (важный пост для тех, кто слышит её).

Я чувствую, как поднимается огромная мировая волна, толкающая множество локальных волн. Самое время строгать доски для сёрфинга, дышать, присматриваться к шторму, прислушиваться к себе и когда появится внутренняя тяга —седлать волну с содрогающим небо воплем силы того, кто полон решимости танцевать в унисон с Шивой.

Шива — индуистское божество, творящее, сохраняющее и разрушающее Вселенную в божественном танце.
Символ трёх функций Шивы — трезубец.
Совпадение? не думаю.

#травкина_осознанность
749 views07:49
Открыть/Комментировать
2022-04-26 10:49:37 Настя Травкина 61 день пишет рефлексивные заметки из Киева. Необыкновенной глубины и силы тексты от практика осознанности и человека с оптикой исследователя.
Свежий - о танце Шивы разрушителя и о жизни в Хаосе:
847 viewsedited  07:49
Открыть/Комментировать
2022-04-21 15:14:31
Проследите за своим дыханием. Что нового замечаете сегодня?
#дыхание
530 views12:14
Открыть/Комментировать
2022-04-11 18:30:59 Летом окончательно решила специализироваться на восстановлении после физических и психо-эмоциональных травм. Пошла на инструктора ЛФК, курсы для не врачей и в анатомичку в Первый мед, пощупала основы когнитивно-поведенческой терапии, выбирала обучение по EMDR...
Оказалось, что за эти полгода едва успела надеть маску на себя.

Спасибо Катерине Михайловне, что человеческим языком на большую аудиторию рассказывает о наболевшем и предстоящем:

2.3K viewsedited  15:30
Открыть/Комментировать
2022-03-29 12:49:12 «Гораздо легче быть идиотом, чем разумным. Гораздо легче быть больным, чем здоровым. Гораздо легче устроить войну, чем мир. Потому что обладая идиотским умом, проще совершать идиотские поступки. Чтобы быть разумным, нужен человеческий мозг, и эволюция работала около 80 миллионов лет, чтобы получить такой мозг. Так что это нелегко, и наладить его функционирование нелегко. Но это единственное, что нам нужно делать, если мы хотим оставаться особым видом и соответствовать собственному устройству.»

М. Фельденкрайз. Сан-Франциско (1975)
3.2K views09:49
Открыть/Комментировать
2022-03-19 12:22:46 Live stream finished (22 minutes)
09:22
Открыть/Комментировать
2022-03-19 12:00:22 Live stream started
09:00
Открыть/Комментировать