телеграм-журнал Бабушка Надя советует

2021-05-15 08:05:30 #красотаизаптеки  #красотаиздоровье
КАК УКРЕПИТЬ ВОЛОСЫ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРХОТИ
Аспирин имеет долгую историю в медицине, как естественный анальгетик.
Раздавите 3 таблетки аспирина и  смешайте измельченные таблетки с шампунем для волос (с количеством, которое вам понадобится для одного мытья головы) и хорошо втирайте в кожу головы.

После такого мытья ваши волосы будут намного более блестящими и полными объема. Для удаления перхоти потребуется несколько таких процедур. Открыть/Комментировать

2021-05-14 18:05:05 #красотаиздоровье
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ
Сведение лопаток вместе
Это удивительное упражнение, направленное на оздоровление верхней части спины, снятие болевого синдрома и устранение жира с проблемных зон. Если быть точнее, регулярное сведение лопаток, способно помочь:
- расслабить мышцы спины;
- снять боли в шее и позвоночнике;
- убрать жировые складки в подмышечных впадинах, на спине и руках;
- исправить осанку, избавиться от сутулости.
Выполнять его можно где угодно, дома или на работе.

1. Встаем прямо, ноги на ширине плеч, спина ровная. (можно делать сидя).
2. Далее, поднимаем прямые руки вверх, вытягиваем позвоночник и делаем один хлопок в ладоши. Затем, сгибая руки в локтевых суставах, заводим их за спину, таким образом, чтобы лопатки свелись вместе. Открыть/Комментировать

2021-05-14 12:31:06 #мясныеблюда
ПЕЧЕНЬ В СЕТКЕ НА УГЛЯХ
Я только однажды пробовала такой шашлык - и это незабываемо!
Ингредиенты:
- Печень баранья или говяжья 2,5 кг;
- Жировая сетка  баранья 1кг;
- Лук 0,5 кг;
- Соль;
- Перец;
- Паприка;
- Зелень петрушка.

Для соус сальса:
- Петрушка;
- Мята;
- Лимонный сок;
- Чеснок 2 зубчика;
- Оливковое масло;
- Соль;
- Перец;
- Лаваш/лепешка.

Печень зачистить от плёнок, нарезать длинными полосками и замариновать в луке, зелени и специях.
Пока печень маринуется приготовим соус сальса - в блендере измельчить зелень, острый перец, чеснок, добавить соль, оливковое масло, лимонный сок и чёрный молотый перец. Измельчить до однородного состояния.
Жировую сетку замочить в тёплой воде, чтобы стала более пластичной.
Полоски печени завернуть в один слой сетки и нарезать на порционные куски.
Жарить на шампурах на седых углях 10-15 минут, до полной готовности печени. Если от большого количества жира угли будут гореть, то тушить их лучше всего сбрызгивая шашлык ароматным уксусом, который настояли на перце и травах. Открыть/Комментировать

2021-05-14 12:31:05 Открыть/Комментировать

2021-05-14 07:05:35 #прически
ПРОСТАЯ ПРИЧЕСКА С ВЫСОКИМ ХВОСТОМ
Погода прекрасная. Игривого настроения добавит прическа с хвостом. Хвост всегда омолаживает женщину. Открыть/Комментировать

2021-05-13 18:05:10 #семьяидети
КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ
К причинам сложного засыпания относятся привычка засыпать со слезами, восприятие сна как наказания и завышенная важность засыпания вовремя со стороны родителей.

Телесная терапия
Сядьте на стульчик рядом с кроваткой. Одну руку положите малышу на бедро, мягко фиксируя при этом ноги, а вторую — на плечико и делайте очень легкие покачивающие движения. Это позволяет достичь мышечного и нервного расслабления организма.
Присоединение к дыханию Удерживая свои руки на теле малыша, присоединяйтесь к его дыханию и некоторое время дышите так же, как он. Постепенно делайте свое дыхание более глубоким. После чего начинайте потихоньку раскачиваться в такт. За счет колебательных движений и замедления дыхания приходит расслабление, и дети засыпают очень быстро.
Монотонное чтение
При прочтении текста сказки  вставляйте в него фразы про расслабление и сон: «И сказал тогда медведь... Сяду на пенек... Съем пирожок... Лягу на травку... Отдохну чуток...» Читать нужно протяжно, на выдохе, с паузами для плавного вдоха и постепенным замедлением темпа речи. При таком прочтении тоже происходит замедление дыхания у слушателей. Открыть/Комментировать

2021-05-13 18:05:10 картина Демакова "Сказка на ночь" Открыть/Комментировать

2021-05-13 12:05:13 ​​#менюнавечер
КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ В СЫРНОМ КЛЯРЕ
Сегодня вас ждет невероятно легкий вариант приготовления ужина.
Нам понадобятся:
- 200 г крабовых палочек;
- 2 яйца;
- 100 г сыра;
- 80 г пшеничной муки;
- лимон;
- 50 г майонеза;
- 300 мл подсолнечного масла;
- щепотку перца.

Маринуем размороженные крабовые палочки в соке лимона, смешанного с черным молотым перцем, и оставляем на полчаса.
Смешиваем яйца с майонезом, тертым сыром и мукой. Обмакиваем каждую крабовую палочку в кляр и обжариваем на среднем огне до золотистого цвета.
Затем выкладываем на бумажную салфетку, чтобы стек лишний жир. Вкусные крабовые палочки готовы!

Полностью Меню на ужин смотрите по ссылке внизу Открыть/Комментировать

2021-05-13 07:05:06 #выпечка
 Вчера закончился месяц Рамадан, в течение которого мусульмане всего мира соблюдают строгий пост. На следующий день начинается праздник Ураза-байрам (День разговения).
 Перед началом праздника верующие совершают омовение, надевают лучшие одежды и после общей молитвы садятся за праздничную вечернюю трапезу (в ней могут принимать участие не только мусульмане, но и их соседи, и друзья, не являющиеся последователями ислама).
 Одним из главных продуктов в исламе являются финики. Известно, что пост лучше всего открывать финиками и водой. Поэтому блюдо, которое будем сегодня готовить, конечно содержит эти сладкие и полезные фрукты.

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФИНИКАМИ И КУРАГОЙ
Ингредиенты:
 — 600 г творога (лучше взять домашнего);
 — 12-15 шт. фиников;
 — 12-15 шт. кураги;
 — 4 яйца;
 — 8 ст. л. с манной крупы;
 — 200 мл сметаны;
 — 0,5 стакана сахара;
 — 10 г разрыхлителя;
 — 1 ч. л. ванильного сахара;
 — щепотка соли.

 Смешиваем сметану с манкой и оставляем минут на 15.
️Пробиваем с помощью блендера смесь из творога, сметаны с манкой, разрыхлителя, ванильного сахара и соли.

Взбиваем яйца с сахаром до однородной пены. Аккуратно вносим яичную смесь в творожную.
Мелко нарезаем курагу и финики и добавляем в полученную массу.

Смазанную маслом форму присыпаем манкой и выкладываем массу, равномерно распределив в форме.
Выпекаем при температуре 180 градусов 35-40 минут.

Угощение к чаю готово! Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2021-05-13 07:05:06 Открыть/Комментировать