телеграм-журнал Бабушка Надя советует

2021-05-22 18:05:05 #семьяидети
КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ ОТДЕЛЬНО
При совместном сне родители могут не высыпаться. Хронический недосып приводит к депрессии, снижению работоспособности и не дает ни нормально работать, ни заниматься с малышом.
Психологи уверяют, что после двух лет ребенка надо начинать приучать к собственной кроватке. Если ребенок продолжит спать с родителями дальше, у него могут возникнуть разные трудности психологического развития: излишнее беспокойство, зависимость, инфантильность.

Вводим атрибут спокойного сна
Им может стать игрушка, с которой малыш будет засыпать. С такой игрушкой легко засыпается не только в своей кроватке, но и в любом другом месте.

Переезжаем на новую кровать вместе
Если ребенок спал в родительской кровати, то можно сначала маме перелечь вместе с малышом на детскую кровать. И тогда он сначала привыкает к новой кровати (рядом с мамой), а уже потом, в привычной для него кровати, будет привыкать спать без мамы.

Создаем дополнительный стимул
А если личная мотивация не особо сильна, то можно создать дополнительный стимул. Для этого можно вместе с ребенком выбрать новое постельное белье и какие-нибудь аксессуары: светящиеся звезды на потолке, красивый ночничок и талисман для хороших снов. Открыть/Комментировать

2021-05-22 18:05:04 Открыть/Комментировать

2021-05-22 12:05:07 #намазкипаштеты
МАСЛО С СОЛЕНОЙ КАРАМЕЛЬЮ
Для сладких блюд, например, для оладьей или вафель отлично подойдет домашнее сливочное масло с соленой карамелью.
Ингредиенты:
- 8-10 сливочных конфет (например, "Коровка");
- 100 мл сливок;
- 0,5 чайной ложки крупной соли;
- 300 г мягкого сливочного масла.

Нагреваем конфеты на сковороде и добавляем сливки. Когда масса станет однородной, снимаем ее с огня и даем ей остыть.
Добавить соль, еще немного измельченных в крошку конфет и смешать все с маслом. Выкладываем масло на плёнку, формируем в брикет и убираем в холодильник. Открыть/Комментировать

2021-05-22 08:05:03 #маленькиехитрости
6 ТРЮКОВ ДЛЯ БЫТА И РЕМОНТА
с которыми справится любая женщина, может быть даже лучше чем мужчины. Открыть/Комментировать

2021-05-21 18:05:14 #рукоделие
УКРАШАЕМ ГОРЛОВИНУ ФУТБОЛКИ
Если горловина футболки растянулась или просто хочется украсить свою обычную неприметную футболку. Открыть/Комментировать

2021-05-21 12:05:19 #мясныеблюда
БАРАНИНА В КЛЮКВЕННОМ МАРИНАДЕ
Ингредиенты:
- клюква;
- семена кинзы и укропа;
- розмарин;
- чёрный перец или смесь перцев;
- соль по вкусу;
- сахар половину от соли;
- мясо можно брать любое (в видеоролике бараньи "пистолеты").

 Если вы возьмёте кусок говядины, то сделайте проколы и в каждый прокол положите кусочек чеснока.
В блендере измельчить клюкву и добавить всё остальное.
Мясо хорошенько смазать маринадом и в удобной посуде или в пищевой пленке отправить в холодное место желательно на ночь, но если торопитесь, то можно и 2-3 часа.
 По истечении времени положить мясо в руках для запекания, сделать пару проколов в рукаве и отправить в заранее разогретую до 220-230 град духовку до готовности, примерно на 90мин.
Через час сделать надрез в рукаве, полить мясо соком который выделился.
И отправить обратно ещё на 30 минут готовиться до золотистой корочки. Открыть/Комментировать

2021-05-21 07:05:05 #выпечка  #завтраки
ОВСЯНОБЛИН НА ЗАВТРАК
Универсальный полезный вариант как для соленых, так и для сладких завтраков.
Ингредиенты:
- яйца куриные — 2 шт.;
- хлопья овсяные — 3–4 ст. л.;
- молоко — 3–4 ст. л.;
- сахар, соль и специи — по вкусу.

Все ингредиенты смешайте в миске, посолите или добавьте сахар.
Вылейте на сухую сковороду с антипригарным покрытием (можно жарить и на обычной, тогда добавьте растительное масла).
Обжаривайте под крышкой 2–3 минуты, переверните и обжарьте до румяной корочки.
Выложите подготовленную начинку на овсяноблин и сложите его пополам.
Начинка — на ваше усмотрение. Например, используйте творожный сыр, слабосоленую красную рыбу и авокадо. Хотите сладкий варинт — возьмите для начинки творог с медом, свежими ягодами и фруктами. Открыть/Комментировать

2021-05-20 18:05:34 #красотаиздоровье
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
Сидя за рабочим столом не забывайте снимать напряжение. Такая "физкультминутка" называется производственной гимнастикой и просто необходима для полноценного отдыха во время регламентированных перерывов, чтобы повысить работоспособность, укрепить здоровье и предупредить утомление.
Ну и коллегам покажите пример. Открыть/Комментировать

2021-05-20 16:00:34 ​​ Как стать стройной?
Научиться планировать свой рацион питания
Избавиться от целлюлита
Получить полезный чек лист

Подписывайся на канал и будь в своей лучшей форме этим летом! Открыть/Комментировать

2021-05-20 16:00:34 РЕКЛАМА ОТ НАШИХ ДРУЗЕЙ Открыть/Комментировать