Архитектура Мысли | Психология поведения

2023-05-03 18:00:04 “Найти себя” за 10 минут!?
Это реально, если ты готов потратить их на себя!
На свое образование, понимание и любовь.
Предлагаю начать - пройти короткий арт-тест — “Твоя сила!”
С помощью этого теста ты сможешь узнать больше о себе и осознать свои сильные стороны. А применить знания на практике поможет блог "Любовь к себе" https://t.me/+T7eGw4f3cb9lZDQy
После прохождения теста, тебя ждут подарки! Чек-лист "Уверенность в себе" и доступ на супер полезный эфир-практикум "Найти себя! Предназначение и цель"
Поехали! Открыть/Комментировать

2023-05-02 19:00:39 Научитесь играть на фортепиано

Вытащите старые ноты и смахните пыль с крышки. Больше никто не стоит над вами с указкой, как в школьные годы, и вы можете играть в свое удовольствие.

Что хотите — от собачьего вальса до авангардистских пьес собственного сочинения. Не учились музыке?

Вам повезло — не придется преодолевать собственный негативный опыт! Возьмите уроки у профессионального музыканта, одаренного соседа или у собственного сына-второклассника.

Неважно, дудите вы, ударяете по струнам или стучите палочками — игра на любом инструменте повышает уровень IQ, поскольку задействует часть мозга, отвечающую за память и координацию.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать

2023-05-01 13:00:19 Проговаривайте все, что беспокоит

Оторвите себя от стола, выйдите из четырех стен, отправляйтесь на прогулку.

Гуляя, проговаривайте все, что вас беспокоит. Можно это провернуть с друзьями или со случайными людьми, оказавшимися поблизости.

На самом деле что-то есть в старой пословице «Поделиться проблемой — наполовину решить ее», даже если ты поделился сам с собой.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать

2023-04-30 13:01:12 Старайтесь быть искренними

Не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь. Показывайте свои настоящие эмоции и чувства, и люди будут воспринимать вас как более привлекательного и доверенного. Искренность - это ключ к харизме и убедительности.

Если вы честны с самим собой и с другими людьми, вы можете находить общий язык со многими людьми, и ваши отношения с ними станут более глубокими и значимыми.

Помните, что настоящая харизма происходит из сердца, и искренность — это сердце в действии.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать

2023-04-29 19:02:02 Научитесь быть привлекательным слушателем

Это важный навык, который поможет улучшить ваши отношения и общение с окружающими.

Чтобы стать хорошим слушателем, нужно проявлять внимание, интерес и эмпатию к собеседнику.

Слушайте активно, задавайте уточняющие вопросы и поддерживайте диалог, проявляя искренний интерес к тому, что говорит ваш собеседник.

И помните, что быть хорошим слушателем — это не только приятно для других, но и полезно для вас, так как вы можете узнать много нового и расширить свой кругозор.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать

2023-04-28 19:01:42 Будьте уверены в себе, но не высокомерны

Уверенность в себе поможет вам достигать поставленных целей и преодолевать трудности, но высокомерие может стать причиной конфликтов и неприязни со стороны окружающих.

Помните, что каждый человек имеет свои сильные и слабые стороны, и никто не обладает абсолютной истиной. Будьте открыты к советам и критике, но не забывайте слушать свое внутреннее «я».

Будьте уверены в своих способностях, но не забывайте о смирении и уважении к другим.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать

2023-04-28 16:00:34 Развивайте свой кругозор

Развивайте свой кругозор, чтобы расширить свои горизонты и узнать больше о мире вокруг вас. Читайте книги, изучайте новые языки, слушайте музыку и смотрите фильмы на разных языках, путешествуйте и знакомьтесь с новыми культурами.

Таким образом, вы сможете не только улучшить свои коммуникационные навыки и находить общий язык с разными людьми, но и открыть для себя новые возможности и перспективы.

Развивайте свой кругозор — это один из самых важных шагов на пути к личностному и профессиональному росту.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать

2023-04-28 13:02:19 Делайте пальчиковую гимнастику

Давно известно, что мелкая моторика синхронизирует работу обоих полушарий мозга, тем самым усиливая внимание и стимулируя умственную деятельность.

Быстро меняйте руки, поочередно «превращая» их в камень и бумагу. Повторяйте это упражнение минуту или больше.

Есть еще упражнение чуть сложнее. Сожмите на правой руке все пальцы, кроме указательного и среднего, а на левой сделайте все наоборот — сожмите средний и указательный, остальные распрямите.

Меняйте руки поочередно, зажимая и расслабляя нужные пальцы. Вы наверняка будете путаться поначалу, но потом мозг привыкнет. Скорость увеличится, а вместе с ней улучшится и мозговая деятельность.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать

2023-04-28 11:00:39 Добавьте куркуму в свой рацион

Знаете ли вы о том, что Индия славится самым низким уровнем заболеваемости болезнью Альцгеймера в мире?

Считается, что это связано с активным использованием в пищу куркумы, которая представляет собой старинную приправу, в состав которой входит куркумин.

Стоит отметить, что куркума включая в себя такие полезные вещества, как кальций, флавоноиды, цинк и витамин С. Кроме того, именно куркума отвечает за яркий желтый цвет в блюдах с карри.

Вы любите куриное мясо? Самый простой способ добавления куркума в свой рацион — это использование блюд на основе куриного мяса. К тому же, они невероятно вкусные.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать

2023-04-27 13:02:10 Начните концентрироваться

Сосредоточение — мозговой процесс, который невозможен без определенного состояния тела.

Глубокое дыхание и отсутствие стрессоров — ключевые компоненты успеха. Науку сосредоточения изучали все религии мира, поэтому справочного материала по улучшению концентрации не счесть.

Работайте над системностью получения и обработки информации и сможете усваивать гораздо больше, чем раньше.

Архитектура Мысли Открыть/Комментировать