Архитектура Мысли | Психология поведения

2023-06-05 16:37:17 Привычки, чтобы стать счастливее:

• Не позволяйте ожиданиям управлять жизнью. Не берите на себя ответственность за то, на что вы не в силах повлиять.

• Замечайте даже самые маленькие победы. На то, чтобы прийти туда, где вы в конце концов хотите оказаться, может уйти немало времени, так что постарайтесь получать удовольствие от самого пути. Открыть/Комментировать

2023-06-05 10:51:27 Вопросы, которые помогут сделать правильный выбор

Что может произойти в худшем и лучшем случае?

Соответствует ли это моим взглядам и видению?

Если бы не страх, то что бы я выбрал(а)?

Что говорят мне интуиция и тело? Открыть/Комментировать

2023-06-04 17:12:11 Добавь немного творчества

Нарисуй картину
Нaбери в личном блоге 1000 подписчиков
Нaучись играть на музыкальном инструменте
Оформи свою комнату по свoему вкусу
Фoтографируй каждый день

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-06-04 12:39:55 Никогда не говорите о своих планах

Вы наверняка слышали о том, что нельзя никому говорить о своих планах, потому что они не сбудутся.

Но почему так?
Когда у человека появляется какая-то цель, план, он сразу спешит похвастаться этим перед друзьями, родственниками и знакомыми.

Окружающие начинают восхищаться вашими целями и вдруг, ваше желание воплотить эту цель в реальность пропадает. А причина тому – ваше подсознание. Когда вас хвалят за идею, подсознание воспринимает это так, будто вы ее уже воплотили, а это соответственно снижает мотивацию. Открыть/Комментировать

2023-06-03 17:15:12 ​​Самая эффективная манипуляция

Удовольствие собеседника - вот главная задача, от которой напрямую зависит твоё влияние на жертву.

Находясь в приподнятом настроении, жертва будет на автомате выполнять все твои поручения.

Здесь отлично подходит похвала и одобрение всё то, чего так не хватает людям. Открыть/Комментировать

2023-06-03 11:45:05 Первая секунда реакции определяет всё

Следите за первой эмоцией человека на новость, реплику или факт.

Реакция не поддаётся контролю, вообще никак. Ошарашенный вашей новостью человек отыграет её испуганными глазами или покосившимися глазами от злости.

Только потом он «включит» человека и постарается как-то парировать. Ну окей. Всё равно вы уже понимаете, как он к этому относится.

Понимая первую реакцию, можно продолжать давить на неё и всё глубже и глубже вворачивать его в неловкое положение. Открыть/Комментировать

2023-06-02 10:42:05 Скорость жизни

Когда необходимо принять финансовое решение — будь то крупный контракт или мелкая покупка, —  остановитесь на минуту и вспомните, что чувствовали, когда утром работали с установками. В этом состоянии принимайте решение.

И дальше, принимая решения исходя из новых установок, сознание начинает формировать опыт – устойчивые убеждения, которые вытесняют старые. Меняется образ мышления. А вместе с тем, меняемся и мы. Открыть/Комментировать

2023-06-01 17:10:10 Как не переживать из-за чужого мнения?

1. Каждый думай только о себе.
Если тебе кажется, что кто-то обсуждает недостатки твоей фигуры или внешности, запомни, что люди больше всего переживают только о своей репутации, внешности и личных проблемах, они есть у всех.

2. Ты не можешь всем нравится.
Главное нравится себе и ценить себя. Вместо того чтобы перешивать себя под чужие параметры, определи, что нравится тебе. Какие качества ты ценишь в людях, с какими убеждениями ты идёшь по жизни. Это важнее.

3. Работай.
Во-первых, когда человек занят, у него нет времени на то, чтобы переживать, что о нем думают другие. Во-вторых, наличие занятости предполагает, что тебе всегда есть куда расти, а значит ты всегда будешь становиться лучше, в своих глазах так точно. Открыть/Комментировать

2023-06-01 15:52:39 Привычки, которые сделают ваше завтра продуктивнее

1. Останавливайтесь на самом интересном
Умение сделать паузу может быть полезно почти в любой работе по двум причинам: это помогает сохранить умственную энергию — отдыхая, мы точно знаем, за что примемся дальше. Также наш мозг подчиняется эффекту Зейгарник, поэтому нам так хочется завершать начатые действия.

2. Делайте перерывы на дневной сон
Дневной сон повышает концентрацию и повышает четкость движений, снижает стресс и улучшает настроение. Правда, важно спать не больше получаса и лучше всего между двумя и тремя часами дня. Более долгая сиеста может навредить ночному сну.

3. Заканчивайте день на позитивной ноте
«То, как вы заканчиваете сегодняшний день, важно, потому что от этого во многом зависит то, как вы начнете следующий», — говорит специалист по продуктивности на работе Линн Тэйлор. Кроме того, хорошее окончание рабочего дня дает чувство завершенности и помогает оставить весь стресс в офисе. Открыть/Комментировать

2023-06-01 13:59:31 Как перестать бояться провала?

Воспринимайте неудачу как опыт, который помогает стать лучше. Скорее всего, вы больше не повторите ошибку. Вы обнаружите свои слабые места и в следующий раз сделаете по-другому. А если опять не получится? Значит, снова обретёте опыт. И так до тех пор, пока не достигнете того, к чему идёте. Каждая неудача — это ценный урок.

Задайте себе вопросы: Чему меня научила эта ситуация? Какую пользу я могу из неё извлечь? Какие положительные моменты в ней есть? Вы увидите, что всё может быть полезным. Открыть/Комментировать