Alhadaya.uz | Sog'lom hayot

2021-05-07 06:02:05 ​Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
Рамазон ойининг тўртинчи Жума айёми муборак бўлсин!

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-06 17:05:28 Бугунги кунда ку́плаб натижаларни сиз билан бу́лишиб борамиз. Бизнинг хамюртимизнинг натижалари билан у́зингиз танишинг.
Alhadaya кора седана копсуласининг истеьмол килиб согликлардаги муоммоларни бартараф етиб боряптилар.

Улардаги
Ойок тизза огриклари
У́т пуфагидаги санчиклар
Кабзият
Юрак безовталиги
Кон босим
Чарчок толикиш

Холатларда олган натижалари.
Видеони ку́риб батафсил маьлумотга эга бу́линг.

Мутахасссис билан богланиш
@Al_hadaya_5

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Bogʻlanish Открыть/Комментировать

2021-05-06 16:20:53 ​ Қон-томирларни тозалашнинг оддий усули

Бу тавсия томирларни тозалаш, иммунитетни мустаҳкамлаш, метаболизмни тезлаштириш ва асаб тизимига ижобий таъсир кўрсатиш каби хусусиятларга эга.

Тайёрлаш усули: 1 донадан апельсин ва лимон мевалари олинади. Уруғи тозалангач, гўшт қиймалагичда ўтказилади. Тайёр масса устига 2 ошқошиқ тоза асал солинади ва 1 кеча-кундуз давомида музлатгичда сақланади.

Қабул қилиш тартиби: Бир ой давомида овқатланишдан олдин шу аралашмадан 2 чойқошиқда истеъмол қилиб турилади.

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-06 11:03:55 ​#Фойдали_тавсия

Аллергик касаллиги бор беморларга тавсиялар

Истеъмол қилиш мумкин:
Оқ нон, сариёғ, зайтун мойи, кора седана ёги, қайнатилган картошка, ёғсиз ва қайнатилган мол гўшти, ёрмали ва сабзавотли шўрвалар, бўтқалар, творог, бодринг, петрушка, укроп, олма, нок (қизил бўлмаган), чой (оддий), шакар, компотлар (қизил бўлмаган).

Тақиқланган маҳсулотлар:
Ёнғоқлар (ерёнғоқ, писта, бодом, хандон писта), цитрус мевалар, парранда гўшти, балиқ, шоколад, кофе, хрен, редиска, шолғом, сирка, қалампир, майонез, дудланган маҳсулотлар, бақлажон, тухум, сут маҳсулотлари, қулупнай, қовун, шафтоли, тарвуз, малина, тут, асал. Алкоголь, от гўшти, қизил рангли ва дуккакли маҳсулотлар (мош, ловия, нўхат) буткул тақиқланади.

Қуйидаги аллергия қўзғатувчи маиший аллергенлардан узоқроқ бўлиш керак.
Пар ёстиқ, жунли, тукли кийимлар, ёпинчиқлар, ўйинчоқлар, уй, китоб, қоғоз чанги, уй ҳайвонлари.


Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-06 09:01:20 ​#Кун_туҳфаси

Рўзанинг инсон организмига фойдалари ҳақида

Яқинларга ҳам улашамиз

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-06 06:46:36 ​#Xayrli_kun

Ҳорис ибн Муслим Тамимий розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:
⠀
«Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам менга шундай дедилар: «Бомдод намозини ўқиб бўлганингдан кейин ҳеч нарса гапирмай туриб етти марта «Аллоҳумма, ажирний минан-наар» (Аллоҳим, мени дўзахдан сақлагин), дегин. Агар ўша куни вафот этсанг, Аллоҳ сенга дўзахдан паноҳ топишингни битиб қўяди. Шомни ўқиб бўлганингда кейин ҳам ҳеч нарса гапирмай туриб етти марта «Аллоҳумма, ажирний минан-наар», дегин. Агар ўша кеча вафот этсанг, Аллоҳ сенга дўзахдан паноҳ топишингни битиб қўяди», дедилар».
⠀
Насоий ва Абу Довуд ривоят қилишган. Лафз Насоийники.

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Telegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-05 17:13:01 《Мен Тогаева Салтанат, 73 ёшдаман, олий тоифали кардиолог шифокорман. 1 йилдан буён Alhadaya ни истеъмол қилиб, жуда кўп фойдасини шахсан ўзим сездим, ҳам шифокор, ҳам бемор сифатида. Қон босимим нормада, қандли диабетим безовта қиларди, ҳозирда яхши, мени ёшимда кўпчилик кўп нарсани унутади, мен эса кўпгина ёшлардан кўра хотирам яхшилилигига ишонаман. 1 йилдан буён ичганим учун хаттоки коронавурос касаллигига ҳам чалинмадим. Энди яқинларим учун обермоқдаман》.

Мутахассисга саволларингиз борми? Унда ҳозироқ қўнғироқ қилинг ва БЕПУЛ консултация олинг

Маҳсулот сони чекланган

@Al_hadaya_5

https://telegram.me/joinchat/TeJCyzFcDKe04eX9 Открыть/Комментировать

2021-05-05 15:56:51 ​#Саломатлик_кундалигига

Ким қанча гўшт ейиши керак?

Қуйида гўшт маҳсулотларининг кундалик ўртача истеъмоли миқдори бўйича тавсия келтириб ўтилган.

1-3 ёш — 75 г
4-6 ёш — 100 г
7-10 ёш — 120 г
11-13 ёш (ўғил бола) — 140 г
11-13 ёш (қиз бола) — 130 г
14-17 ёш (ўғил бола) — 150 г
14-17 ёш (қиз бола) — 140 г
Ақлий меҳнат билан шуғулланадиган эркаклар — 140 г
Ақлий меҳнат билан шуғулланадиган аёллар — 120 г
Енгил жисмоний меҳнат билан шуғулланадиган инсонлар — 130-150 г
Ўртача оғирликдаги меҳнат билан шуғулланадиганлар — 140-160 г
Оғир меҳнат билан шуғулланувчилар — 160-190 г
Ўта оғир меҳнат билан шуғулланадиганлар — 220 г
60-74 ёш — 110 г
75 ёшдан ошганлар — 100 г

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-05 11:08:13 ​#info

Камқонлик. Асосий белгилари: рангпар тери, заифлик, чарчоқ, бош айланиши, баъзида нафас қисиши, шунингдек қўл ва оёқнинг совқотиши.

Қандли диабет: Бу касалликда ҳам бемор танаси совқотади. Сабаби кўп ҳолларда қандли диабет периферик нервларни шикастлайди ва натижада кишида исиб кетиш ёки совқотиш ҳолатлари кузатилади.

Баъзи бир дориларни қабул қилиш ҳам бу ҳолатни юзага келтиради.

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-05 09:01:15 ​ Ҳаво иссиқ бўлишига қарамасдан, ҳамиша совқотишнинг сабаби нимада?

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать