Alhadaya.uz | Sog'lom hayot

2021-05-18 06:01:31 ​ Соғлом одам табиатнинг энг бебаҳо асаридир.
Т.Карлейл

Ассалом алейкум азизлар

- Шахсан сиз соғлигинга эътиборлиман, дея оласизми?*

https://telegram.me/joinchat/TeJCyzFcDKe04eX9 Открыть/Комментировать

2021-05-17 17:47:10 ​Alhadaya кора седана копсуласининг

Фойдаланиш бўйича тавсиялар
⠀
Қора седана ёғини капсулаларда қабул қилишни тавсия этамиз:
⠀
Кундалик умумий мустаҳкамловчи восита сифатида;
Танани токсинлардан тозаловчи сифатида;
Юқумли ва паразитар касалликларга қарши;
Ошқозон тизими касалликлари билан;
Аллергия ва иммун тизимининг бузилиши билан боғлиқ;
Дисбактерёзнинг олдини олиш учун;
Ёд етишмаслиги билан боғлиқ бўлган қалқонсимон касалликларнинг олдини олиш ва даволаш учун.
Хансираш ортикча вазн ва халестирен микдорини бир меьйорига ушлаб беришда йордам беради.

ALHADAYA қора седана ёғи сизнинг метаболизмингизга ижобий таъсир кўрсатадиган мувозанатли витамин-минерал комплексдир

Alhadaya|sogʻlom hayot

Хозироқ қўнғироқ қилинг ва мутахассис томонидан БЕПУЛ консультация ва ЧЕГИРМА олинг
⠀
УЗБЕКИСТОН буйлаб етказиб бериш БЕПУЛ.
⠀
Савол ва мурожатлар учун

@Al_hadaya_5

https://telegram.me/joinchat/TeJCyzFcDKe04eX9 Открыть/Комментировать

2021-05-17 15:06:03 ​ Иммунитет тизимини мустаҳкамлаш учун витаминлар

Витамин D етишмаслиги сабабли иммунитет пасаяди, калцийнинг сўрилиши ёмонлашади, остеопороз ривожланиши мумкин.

B2, B6, B12 витаминлари иммунитетни мустаҳкамлайди. Уларни қуйидаги озиқ-овқат маҳсулотларидан олиш мумкин: сут, тухум, ёнғоқ, гўшт, денгиз маҳсулотлари, картошка.

С витамини иммунитет тизимини мустаҳкамлашга ёрдам беради. У тузланган карам, булғор қалампири, цитрус мевалари таркибида кўп учрайди.

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-17 11:03:57 ​#Фойдали_тавсия

Миокард инфарктининг олдини олиш бўйича тавсиялар

Қуйидаги тавсияларга амал қилсангиз, ўзингизни касалликдан ҳимоя қилган бўласиз.

Сурункали стрессдан сақланиш
Қон босимини назорат қилиш
Қондаги холестерин миқдорини назорат қилиш
Қондаги қанд миқдорини меъёрий ҳолатда сақлаш
Чекишдан сақланиш
Кўпроқ ҳаракатда бўлиш
Ортиқча вазндан халос бўлиш
Ҳайвон ёғидан иборат овқатларни кам истеъмол қилиш (рационда товуқ ва балиқ таомларини кўпайтириш)
Сабзавот ва мевалардан кўп истеъмол қилиш
Хавф гуруҳга кирувчилар доимо кардиолог назоратида бўлиб туришлари лозим

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-17 09:01:15 ​Зинадан чиққанда ҳансираб қоласизми?

Ҳансираш қон айланишнинг кучайиб кетиши сабабли келиб чиқадиган ҳолат ҳисобланади.
Зинадан тепага юриб чиққанда ҳансираш ҳолати кўпинча:
юрак ишемик касалликлари,
бронхиал астма,
бронхит,
анемия,
нейроциркулятор дистония,
буқоқ касалликларига чалинган беморларда
ҳамда жуда ҳолдан тойган,
семиз одамларда учраб туради.

Сизда хам бундай холат кузатиладими

Аlhadaya|sogʻlom hayot

Теlegram|Ulashish Открыть/Комментировать

2021-05-17 06:01:09 ​Расулуллоҳ дедилар:
⠀
“Икки неъмат борки, у ҳақда кишиларнинг кўпчилиги зиён топиб, бебаҳра қолишади. Сиҳат-саломатлик ва бўш вақт "
Бухорий ривояти
(Ибн Аббос (р.а) .дан)

Дўстларингизга ҳам улашинг

https://telegram.me/joinchat/TeJCyzFcDKe04eX9 Открыть/Комментировать