Психолог Александр Финько

2023-06-10 14:35:22 Работа на группе

#гештальттерапия Открыть/Комментировать

2023-06-10 10:20:38 Второй день обучения

#гештальттерапия Открыть/Комментировать

2023-06-10 09:01:40 ТЕСТ
Скрытые черты личности

Сегодняшний тест про ваши скрытые черты личности.

Посмотрите на эти картинки. Выберите ту картинку, которая нравится больше других. Или ту, которая больше других привлекает внимание.

Да, нравиться может одна, а привлекать внимание другая. Но прислушайтесь к себе, и вы поймете, какую надо выбрать.

Если ну никак, то вспомните, какую картинку вы заметили первой – смело выбирайте ее.

Не бойтесь совершить неправильный выбор. Не бойтесь выбрать один вариант и потерять все остальные.

Напишите номер этой картинки в комментариях, а 11.06.23 я выложу ответы.

Если выбрать одну все-таки не получается, то определите основную – она и будет ведущим выбором, а остальные будут уже окрашивать этот вариант. Открыть/Комментировать

2023-06-09 16:26:01 А теперь старт супервизорского трехдневного модуля в гештальте

#гештальттерапия Открыть/Комментировать

2023-06-09 09:01:22 ИГРЫ ИЛИ БЛИЗОСТЬ?
Как понять, что мы играем?

Игры в отношениях – это суррогат близости. Те, кто играет, просто близость имитируют
⠀
Потребность в близости есть у всех людей.
⠀
Да, сейчас очень можно говорить про одиноких волков и волчиц, которым никто другой не нужен, которые и сами с усами
⠀
Но против природы не попрешь – близость нужна всем. А волки и прочие одинокие львы обычно или имеют тяжелый негативный опыт близких отношений, либо вообще не имеют опыта таких отношений.
⠀
Плюс в близких отношениях мы неминуемо открываемся и показываем свои слабые стороны, становимся уязвимыми. Что, конечно, очень пугает большинство людей
⠀
В том числе поэтому, кстати, глубокая близость очень редко возникает быстро. Обычно люди присматриваются друг к другу и очень постепенно и осторожно начинают открываться и делиться сокровенным.
⠀
Сначала, конечно, не самым важным
⠀
И только, когда уровень доверия достаточно высокий, когда человек «прошел проверку» на реакцию на не самые важные откровения, люди раскрываются.
⠀
Иногда это приводит к тому, что человек с удивлением обнаруживает, что его партнер внутри совсем другой человек. Чужой и не привлекательный
⠀
Поэтому особо нет смысла терять время и строить образ – чтобы не возникло ситуации, когда мы наконец-то решились показать себя, а человек принять нас не может. Лучше, если это произойдет не через 3 года совместной жизни, и не когда уже начнется вторая беременность.
⠀
Ну да ладно. Отвлекся я. Лучше отдельный пост про это напишу
⠀
Игры
⠀
Если мы не имеем навыка и опыта построения близких отношений, если наши страхи слишком велики, то можно выбрать какую-нибудь психологическую игру.
⠀
Она может очень напоминать близкие отношения. Когда мы не можем получить сто процентов близости, то мы можем согласиться и всего лишь на двадцать
⠀
Какие есть признаки, что мы психологические «геймеры»?
⠀
Читаем в статье.

Или жмите на фото Открыть/Комментировать

2023-06-08 23:12:24 #отцовскиепослания Открыть/Комментировать

2023-06-07 19:18:01 Терапевтическая группа по зависимостям

#гештальттерапия Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:51 КАК ИЗ РЕБЕНКА СДЕЛАТЬ ПАССИВНОГО ВЗРОСЛОГО

Вот есть у нас подросток. Он уже не маленький ребенок, мы уже не можем его опекать с той же силой, как мы делали это раньше
⠀
Если мы хотим, чтобы он вырос самостоятельным, и мог прожить свою жизнь так, как хочет, то нам надо задуматься о том, насколько ребенок психологически зависим от нас.
⠀
Если нам плевать на его взрослое будущее и нам важнее наше ощущение заботливых родителей, то можно в принципе дальше не читать
⠀
Проводились исследования среди подростков на тему психологической зависимости от родителей.
⠀
Что это вообще такое – психологическая зависимость?
⠀
Это такие отношения, в основе которых лежит сильное стремление к эмоциональной близости, стремление к защите и поддержке от значимого лица и снижение способности к самостоятельному поведению
⠀
Казалось бы – ну хочет ребенок близости, ну нужна ему поддержка и защита – не это ли то, о чем мечтают многие родители? Явно же любит родителей
⠀
Проблема в том, что любовь к родителям и чрезмерная нужда в поддержке, защите и эмоциональной близости, особенно на фоне снижения способности самостоятельного поведения, приведет к тому, что во взрослой жизни человек будет не самостоятельным
⠀
Более того. У такого человека неминуемо будут и неуверенность в себе, и чувство беспомощности и потребности в опеке и защите, и несамодостаточность, и болезненная потребность в постоянном получении любви и принятии, тревога по поводу возможного отвержения и одиночества
⠀
Так себе наборчик, да?
⠀
У психологически зависимого ребенка выделяют четыре компонента:
⠀
Когнитивный
⠀
Ребенок представляет себя слабой, бессильной и неспособной личностью. В то время. Как все остальные воспринимаются сильными и влиятельными.
⠀
Мотивационный
⠀
Сильная потребность в поддержке и руководстве со стороны других людей. Насколько это поможет в достижении каких-либо взрослых целей? Не особо.
⠀
Эмоциональный
⠀
Склонность к тревоге и страху в ситуациях, требующих независимого поведения. Особенно, если кто-то другой оценивает действия.
⠀
Поведенческий
⠀
Постоянный поиск одобрения, помощи. При этом есть сильная тенденция уступать другим в каких-либо конфликтных ситуациях.
⠀
Продолжение - в статье.

Или жмите на фото Открыть/Комментировать

2023-06-06 22:58:10 Открыть/Комментировать

2023-06-06 13:19:09 #отцовскиепослания Открыть/Комментировать