Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог Александр Финько

Логотип телеграм канала @alexandrfinko — Психолог Александр Финько П
Логотип телеграм канала @alexandrfinko — Психолог Александр Финько
Адрес канала: @alexandrfinko
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 14.57K
Описание канала:

Привет, я Александр Финько.
‌Психолог. Веду индивидуальные онлайн консультации и тематические курсы, благодаря которым люди начинают больше улыбаться и меньше плакать.

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал alexandrfinko и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 52

2022-07-04 08:54:33
Надо пояснить про игры.
1.9K views05:54
Открыть/Комментировать
2022-07-02 08:25:12
Потребность в близости есть у всех людей.

Да, сейчас очень можно говорить про одиноких волков и волчиц, которым никто другой не нужен, которые и сами с усами

Но против природы не попрешь – близость нужна всем. А волки и прочие одинокие львы обычно или имеют тяжелый негативный опыт близких отношений, либо вообще не имеют опыта таких отношений.

Плюс в близких отношениях мы неминуемо открываемся и показываем свои слабые стороны, становимся уязвимыми. Что, конечно, очень пугает большинство людей

В том числе поэтому, кстати, глубокая близость очень редко возникает быстро. Обычно люди присматриваются друг к другу и очень постепенно и осторожно начинают открываться и делиться сокровенным.

Сначала, конечно, не самым важным

И только, когда уровень доверия достаточно высокий, когда человек «прошел проверку» на реакцию на не самые важные откровения, люди раскрываются.

Иногда это приводит к тому, что человек с удивлением обнаруживает, что его партнер внутри совсем другой человек. Чужой и не привлекательный

Поэтому особо нет смысла терять время и строить образ – чтобы не возникло ситуации, когда мы наконец-то решились показать себя, а человек принять нас не может. Лучше, если это произойдет не через 3 года совместной жизни, и не когда уже начнется вторая беременность.

Ну да ладно. Отвлекся я. Лучше отдельный пост про это напишу

Игры

Если мы не имеем навыка и опыта построения близких отношений, если наши страхи слишком велики, то можно выбрать какую-нибудь психологическую игру.

Она может очень напоминать близкие отношения. Когда мы не можем получить сто процентов близости, то мы можем согласиться и всего лишь на двадцать

Какие есть признаки, что мы психологические «геймеры»?

Есть четкое распределение ролей.

Уже наверное все слышали про треугольник Карпмана. Это классические общие роли – преследователь, избавитель и жертва.

В ходе игры партнеры могут ролями меняться, но это вообще не важно. Важно, что роль всегда есть.

Четкие алгоритмы поведения.

У каждой игры есть свои правила. Например, в игре «Динамо» есть этап «потепления» и «охлаждения». Когда партнер, то идет навстречу и отвечает взаимностью, то внезапно отстраняется и ведет себя в стиле «я не такая» или «я не такой».

Есть «выигравший» и «проигравший».

Есть тот, кто, условно, добивается цели и тот, за счет кого этой цели добиваются.

Почему в кавычках? Потому что в реальности проигравших двое. Те дивиденды, которые получает «выигравший» - ничтожны по сравнению с потерей времени и отсутствием чего-то реально настоящего.

Все «довольны» и «с радостью» отыгрывают свои роли.

В длительных играх не бывает, условно, «плохого» и «хорошего». Там оба хороши. И «жертва» зачастую совсем не прочь быть жертвой.

Она, конечно, будет рассказывать о своих мучениях и о том, как она устала от всего этого, но в тоже время будет делать все для того, чтобы продолжать оставаться жертвой.

Как из игр выходят?

Настает время, когда одному из партнеров просто надоедает жить по какому-то стандартному игровому сценарию. Игра всегда ограничена.

В принципе, чтобы выйти из игры, достаточно перестать соблюдать ее правила. И тогда второй человек либо тоже перестанет играть, либо найдет себе другого партнера для игры.

Звучит достаточно просто. Но игра тянет. Мы же не просто так начали в нее играть. Поэтому усилия приложить придется. Какие конкретно – зависит от самой игры. Пару штук опишу в последующих постах.

В целом итог такой. У нас есть выбор – или игра или близость.

Если мы хотим настоящих отношений, то стоит разобраться в себе, понять свои любимые игры и перестать в них играть.

А вы часто играетесь в отношениях? Или может встречали людей, которые играют?
3.1K views05:25
Открыть/Комментировать
2022-07-02 08:25:07
Игры в отношениях – это суррогат близости. Те, кто играет, просто близость имитируют

И вот почему
2.4K views05:25
Открыть/Комментировать
2022-06-30 08:52:20 Да, мы, опираясь на свой опыт, четко видим, что ребенок готовится совершить ошибку. От нас требуется только лишь оценить, не приведет ли она к плачевным последствиям. Не умрет ли он, условно, и не поколечится ли. Если нет, то наша задача не лезть. Пусть получит этот опыт.

В крайнем случае поддержать его после совершения ошибки. Если ему это требуется.

И начинать получать и позитивный опыт и негативный надо с раннего детства. Серьезность наших решений идет по нарастающей. И, если не научиться принимать простые решения в раннем возрасте, то принимать трудные и, действительно влияющие на нашу жизнь, решения во взрослом возрасте, будет почти невозможно.

В общем не загоняйте своих детей в излишнюю психологическую зависимость. Как бы вам не хотелось их уберечь от невзгод этого мира, не делайте этого. Иначе потом у ваших детей будут проблемы.

Помните, что наша задача вырастить самостоятельных и счастливых людей, которые будут жить именно свою жизнь, а не следовать вечно нашим советам или советам других людей. Мы когда-то уйдем. И, если дети не научатся жить без нас, то мы провалились как родители.

Опекаете своих детей? Видели слишком зависимых от родителей подростков? Как вам они? В кого потом вырастают?
3.2K views05:52
Открыть/Комментировать
2022-06-30 08:52:16 Проводились исследования среди подростков на тему психологической зависимости от родителей.

Что это вообще такое – психологическая зависимость?

Это такие отношения, в основе которых лежит сильное стремление к эмоциональной близости, стремление к защите и поддержке от значимого лица и снижение способности к самостоятельному поведению

Казалось бы – ну хочет ребенок близости, ну нужна ему поддержка и защита – не это ли то, о чем мечтают многие родители? Явно же любит родителей

Проблема в том, что любовь к родителям и чрезмерная нужда в поддержке, защите и эмоциональной близости, особенно на фоне снижения способности самостоятельного поведения, приведет к тому, что во взрослой жизни человек будет не самостоятельным

Более того. У такого человека неминуемо будут и неуверенность в себе, и чувство беспомощности и потребности в опеке и защите, и несамодостаточность, и болезненная потребность в постоянном получении любви и принятии, тревога по поводу возможного отвержения и одиночества

Так себе наборчик, да?

У психологически зависимого ребенка выделяют четыре компонента:

Когнитивный

Ребенок представляет себя слабой, бессильной и неспособной личностью. В то время. Как все остальные воспринимаются сильными и влиятельными.

Мотивационный

Сильная потребность в поддержке и руководстве со стороны других людей. Насколько это поможет в достижении каких-либо взрослых целей? Не особо.

Эмоциональный

Склонность к тревоге и страху в ситуациях, требующих независимого поведения. Особенно, если кто-то другой оценивает действия.

Поведенческий

Постоянный поиск одобрения, помощи. При этом есть сильная тенденция уступать другим в каких-либо конфликтных ситуациях.

Такой ребенок, конечно, крайне удобен родителям. Он послушен, он не лезет туда, куда не просят, он хорошо учится, и о нем хорошо отзываются учителя. Не шляется по подворотням со всякой шпаной.

За такого ребенка можно быть спокойным, что он не попадет ни в какую плохую ситуацию.

Да более того. Он и во взрослом жизни не попадет ни в какую ситуацию. Ни в плохую, ни в хорошую. Будет вечно ведомым и нерешительным. Жених прям

Дай бог, чтобы он осознал, что что-то идет не так и стал с проблемами разбираться. Но сколько это будет ему стоить усилий, упущенных возможностей и времени…

Возможно, родители протестных детей немного успокоились, читая то, что выше. А зря.

Сильный протест является тем же признаком зависимости. Только ваш ребенок еще и не принимает факт своей зависимой позиции (он живет в доме родителей, зависит экономически и т.д.), а зачастую и себя в ней. Отрицает себя, как личность, в зависимой позиции.

Да, у него немного получше с различием оценки себя и оценки со стороны родителей, они в своем протесте хоть как-то реализуют стремление к независимости.

Но с самооценкой и принятием себя все не очень хорошо. И последствия во взрослой жизни похожи. Просто со своими нюансами.

Он точно также будет легко управляем, просто другими методами.

Что же делать родителям?

Растить самостоятельных детей. Давать им получать собственный опыт.

В первую очередь собственный опыт принятия решений и принятия ответственности за эти решения.

И, прошу вас, не уберегайте ребенка от негативного опыта. Делая это, вы не даете ребенку сформировать навык преодоления неудач. В будущем он их начнет бояться и избегать. А есть ли способ добиться меньшего в жизни, чем избегать неудач, а значит попыток чего-либо достичь?

Ведь, избегая неудач, человек старается все заранее просчитать. Что в запущенных случаях приводит к тому, что человек так и не решается на какое-либо действие. Да что там действие. Просто принять хоть какое-то решение становится подчас невозможным.

Давайте проявлять ему свое мнение. Свою личность. Не надо оберегать от всех ошибок.

Продолжение
2.9K views05:52
Открыть/Комментировать
2022-06-30 08:52:13
Вот есть у нас подросток. Он уже не маленький ребенок, мы уже не можем его опекать с той же силой, как мы делали это раньше

Если мы хотим, чтобы он вырос самостоятельным, и мог прожить свою жизнь так, как хочет, то нам надо задуматься о том, насколько ребенок психологически зависим от нас.

Если нам плевать на его взрослое будущее и нам важнее наше ощущение заботливых родителей, то можно в принципе дальше не читать

Если нет, то продолжение ниже
2.7K views05:52
Открыть/Комментировать
2022-06-28 09:00:51
Ответы на тест "Скрытые черты личности" по ссылке: https://medium.com/@finko.psyproject/ответы-на-тест-b4d8749bcaf1

Пиши в комментариях, если совпало или заставило задуматься
5.0K views06:00
Открыть/Комментировать
2022-06-27 09:01:12
Сегодняшний тест про ваши скрытые черты личности.

Посмотрите на эти картинки. Выберите ту картинку, которая нравится больше других. Или ту, которая больше других привлекает внимание.

Да, нравиться может одна, а привлекать внимание другая. Но прислушайтесь к себе, и вы поймете, какую надо выбрать.

Если ну никак, то вспомните, какую картинку вы заметили первой – смело выбирайте ее.

Не бойтесь совершить неправильный выбор. Не бойтесь выбрать один вариант и потерять все остальные.

Напишите номер этой картинки в комментариях, а 28.06.22 я выложу ответы.

Если выбрать одну все-таки не получается, то определите основную – она и будет ведущим выбором, а остальные будут уже окрашивать этот вариант.
4.7K views06:01
Открыть/Комментировать
2022-06-25 20:33:11 Аудиозапись трансляции
4.1K viewsedited  17:33
Открыть/Комментировать
2022-06-25 20:32:39
Трансляция в рамках группы психологической поддержки. Ответы на вопросы.
4.0K viewsedited  17:32
Открыть/Комментировать