Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог Александр Финько

Логотип телеграм канала @alexandrfinko — Психолог Александр Финько П
Логотип телеграм канала @alexandrfinko — Психолог Александр Финько
Адрес канала: @alexandrfinko
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 14.57K
Описание канала:

Привет, я Александр Финько.
‌Психолог. Веду индивидуальные онлайн консультации и тематические курсы, благодаря которым люди начинают больше улыбаться и меньше плакать.

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал alexandrfinko и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2023-06-28 09:00:50 КАК БЫСТРО ПОМОЖЕТ ПСИХОЛОГ?

Есть известная фраза, что клиент всегда прав.

Фраза, которую многие понимают слишком буквально. И из-за этого вполне можно сказать, что это не так

Ее смысл в том, что нам надо дать клиенту то, что ему нужно. Проблема только в том, что зачастую клиент вообще не знает, что ему нужно

И в подтверждение этому есть масса примеров. Тот же Стив Джобс, который отсутствие многих маркетинговых исследований перед выпуском новых продуктов объяснял тем, что бесполезно спрашивать рынок, чего он хочет. Люди не знают, чего они хотят. Им надо дать то, что они будут хотеть

Так было и с айпадом и со многими другими продуктами.

Также люди в подавляющем большинстве случаев совсем не могут оценить качество получаемого продукта или услуги. И ориентируются на косвенные признаки. Такие, как репутация бренда. Убери с майки надпись Зара и налепи Баленсиага – большая часть людей с удовольствием купят за куда большие деньги, при этом даже «заметят» разницу в качестве

Я сам с этим сталкивался многократно. Я же изначально учился защите информации и качество того пакета документов, который мы готовили, не специалист оценить не мог. Соответственно, приходилось объяснять, почему «пачка бумаги» стоит миллион рублей, когда соседняя компания предлагает то же самое за двести тысяч

Так и в работе психотерапевта есть такие моменты.

Приходит клиент и довольно быстро становится понятно, в чем его основная проблема. Над чем реально надо работать

И это не проблемы на работе и не ссоры с мужем.

Но, если человеку сразу указать на причину его проблем, то он зачастую не воспримет это всерьез. Не поверит. Не захочет туда идти. Испугается или не поймет

И терапевту приходится долго обсуждать разные «поверхностные» проблемы с клиентом. Да, они тоже важны, они отравляют жизнь человека и требуют решения. Но они лишь следствие более глубоких моментов.

Но пройти с клиентом путь обсуждения этих «поверхностных» проблем все же нужно. Чтобы у клиента появилось доверие. Появился опыт таких терапевтических отношений

Эти терапевтические отношения вообще должны сложиться. А на это требуется далеко не одна сессия.

Продолжение - в статье.

Или жмите на фото
1.6K views06:00
Открыть/Комментировать
2023-06-27 21:33:23
#отцовскиепослания
1.5K viewsedited  18:33
Открыть/Комментировать
2023-06-26 09:00:42 Я ВСЁ ЗНАЮ

Опыт – штука коварная.

С одной стороны накопление опыта позволяет нам избегать множества ошибок, позволяет нам видеть ситуацию с разных сторон и добиваться целей

С другой – опыт может стать ментальной ловушкой. По принципу «Я в своем познании настолько преисполнился... Мне этот мир абсолютно понятен».

Видели же людей, которые раньше были крутыми специалистами и достигали высот, а теперь они уверовали в свои знания и умения, в то время как мир не стоял на месте, и эти знания уже просто устарели

Как не попасться в эту ловушку и не прекратить свое развитие? Как использовать только положительную часть опыта?

Допустим, у нас есть какая-то значимая задача. Мы планируем пути ее достижения, понимаем, каким должен быть финальный результат. Мы предпринимаем действия, и в итоге результат получаем

Правда не совсем тот, который планировали. И вроде не все плохо, но не так хорошо, как хотелось бы.

В этой ситуации самая частая реакция – «Да нормально. И так сойдет»

Если это случилось, то добро пожаловать на остановку автобуса «Замедление развития». Потому что мы игнорируем разрыв между планированием и полученным результатом.

Хотя наличие этого разрыва как бы намекает нам, что необходимо остановиться и подумать о том, почему же мы не достигли ожидаемого результата

Особенно часто мы игнорируем этот разрыв, когда полученный результат превзошел наши ожидания. Мы просто радуемся и все. Хотя тут самое время задуматься о том, а что вообще способствовало достижению лучшего результата.

И уж точно не нужно отмахиваться от анализа, и цепляться за фразу «я сделал все, что мог». С точки зрения психологии личности она не лишена смысла. Но ее смысл гораздо глубже, чем просто перестать думать о том, как улучшить результат

Вообще схему анализа можно сформулировать так:

Забываем, что мы «все знаем и умеем»

Проверяем любые показатели, которые сильно отличаются от запланированных.

Ищем ошибки и неверные логические цепочки

Определяем, какие еще есть способы действия, которые могут привести нас к планируемому результату.

И, когда мы прошли по этому пути, важно снова не попасться в ту же ловушку. Не надо тут же говорить себе, что «ну теперь-то я уж точно все знаю». Найденные решения требуют проверки.

Вообще, если приучить себя к такому анализу, то ваше поведение станет тем, что называют модным словом «проактивность». Это осознанное достижение целей.

В ходе такого анализа мы, пусть и не сразу, но находим нетривиальные решения. Что расширяет наше мышление, и позволяет увидеть возможности, которые мы ранее не замечали.

Если приучить себя к этому, то слова «возможности вокруг нас» перестанут быть пустыми фразами из пафосных статусов в соцсетях.

А, чтобы этот анализ не приносил мучений, надо менять свое отношение к неудачам.

Не бояться копаться в причинах того, что полученный результат не оправдал наши ожидания, а делать это с интересом. Воспринимать это несоответствие ожиданий и результата как интересный вызов.

О том, почему стоит обратить на это внимание – в следующем посте.

А пока я попрошу вас рассказать о том, как вы используете полученный опыт. Как анализируете результаты действий. Как планируете. Давайте обменяемся пользой.
2.3K views06:00
Открыть/Комментировать
2023-06-25 23:30:41
#отцовскиепослания
2.1K viewsedited  20:30
Открыть/Комментировать
2023-06-25 09:02:10
Ответы на тест «Грани личности» по ссылке: https://telegra.ph/OTVETY-NA-TEST-06-24

Пиши в комментариях, если совпало или заставило задуматься
2.3K views06:02
Открыть/Комментировать
2023-06-24 09:09:10
Интенсив по тому, как справляться с тревогой снова актуален.

15+ техник. 1900 руб.

Экспресс методы и системная работа.

Доступ к записи интенсива прямо сейчас

Все удобно разбито на короткие видео длительностью по 3-7 минут

Подробнее
2.7K viewsedited  06:09
Открыть/Комментировать
2023-06-24 09:01:12
ТЕСТ
Грани личности


Сегодняшний тест может помочь узнать особенности именно вашей личности.

Посмотрите на эти картинки. Выберите ту картинку, которая нравится больше других. Или ту, которая больше других привлекает внимание.

Да, пугать может одна, а привлекать внимание другая. Но прислушайтесь к себе, и вы поймете, какую надо выбрать.

Если ну никак, то вспомните, какую картинку вы заметили первой - смело выбирайте ее.

Не бойтесь совершить неправильный выбор. Не бойтесь выбрать один вариант и потерять все остальные.

Напишите номер этой картинки в комментариях, а 25.06.23 я выложу ответы в посте.

Если выбрать одну все-таки не получается, то определите основную - она и будет ведущим выбором, а остальные будут уже окрашивать этот вариант.

Р.S. Сделал репост — ощутил личностный рост
2.3K views06:01
Открыть/Комментировать
2023-06-23 09:00:59 БЫТЬ ИЛИ КАЗАТЬСЯ
Личный опыт


Я вот люблю наблюдать за людьми и заморачиваюсь на тему общения и проявления личности.

С какого-то момента я стал очень сильно замечать, когда человек отыгрывает какой-то образ. Обычно это что-то сильное и успешное. Бывает высокомерное. Но нередко наоборот жертвенное или отверженное.

Я и сам этим увлекался довольно долго

И долго и мучительно пытался прекратить это делать. Себе я придумал образ сильного, немногословного, умного, успешного, не особо эмоционального и местами высокомерного товарища

А что? Весьма удобно - такой образ мужчины вполне принимается и даже поощряется обществом. И, если вдруг что-то задевает, то всегда можно спрятаться за маску безразличия и безэмоциональности

А почему я это делал?

Разумеется от неуверенности в себе

Когда я не считаю, что я сам по себе хорош и ценен, то я выдумываю себе какой-то красивый образ и начинаю отыгрывать роль. Убеждаю себя, что если я буду, условно, сильным и успешным, то люди будут принимать меня и общаться со мной. Ну и это работает

В какой-то степени. Но проблем хватает.

Во-первых я был все время в напряжении - как можно расслабиться, если есть риск потерять образ и показать настоящий уровень уверенности в себе? От этого устаешь, и радости в общении с людьми все меньше.

Во-вторых, чтобы не разрушился образ успешного и сильного, я начал избегать неудач.

Потому что считал, что неудача ну никак не соответствует тому, каким я себя хотел показать. При моей неудаче люди раскусят меня, выведут на чистую воду и непременно отвернутся от меня

Думаю не надо подробно объяснять, насколько пагубно для развития и достижений стремление к избеганию неудач. Достаточно сказать, что боясь неудачи ты просто отказываешься от попыток что-то сделать, если результат не гарантирован

В-третьих, общение с людьми было не очень глубоким и близким. Как не отыгрывай образ, все равно он не будет таким же интересным, как настоящая личность.

Каждый из нас уникален. У каждого из нас миллион особенностей и как раз они интересны. А образ всегда куцый, ограниченный, шаблонный и скучный

Продолжение - в статье.

Или жмите на фото
2.2K views06:00
Открыть/Комментировать
2023-06-22 22:48:14
#отцовскиепослания
1.8K viewsedited  19:48
Открыть/Комментировать
2023-06-22 08:24:54
#отцовскиепослания
2.1K viewsedited  05:24
Открыть/Комментировать