Женское Здоровье

2023-10-31 16:33:18 Если нарушилось кровообращение в ногах

Его признаки - внезапная боль, судорога, возникающая во время ходьбы. Чаще всего это заболевание встречается у мужчин старше 45 лет.

Чтобы облегчить эти симптомы, медики рекомендуют сделать следующее:
1. Курильщикам - отказаться от вредной привычки, курение увеличивает общее содержание холестерина в крови до неприличных высот.
2. Посоветовавшись с врачом, определиться с препаратами-статинами, которые снижают уровень холестерина в крови.
3. Регулярно выполнять несиловые упражнения для ног.
Подойдут легкая пробежка, танцы или длительные прогулки пешком. Открыть/Комментировать

2023-10-30 11:52:19 Простое средство от высокого давления.

Вам понадобится:
⠀
250 мл воды, нагретой до 60-70 градусов
2 ч. л. без верха соли
широкая марля
Приготовление и применение:
⠀
Соль растворяем в воде, получая при этом 8% раствор.
⠀
Пока раствор остывает готовим повязку. Для этого сложите марлю в 8 слоев так, чтобы ширина повязки соответствовала ширине лба, а длина — окружности головы. Наскоро обмываем лоб, уши и затылок теплой водой. После чего повязку окунаем в солевой раствор, и, слегка отжав, обвязываем ей голову по окружности.
⠀
Для фиксации компресса на голове используйте хлопчатобумажное полотенце или ткань. После этого нужно прилечь и держать повязку до полного исчезновения боли. У меня она прошла почти сразу, но на всякий случай я продержала повязку ещё два часа. Вообще, компресс можно держать до 15 часов.
⠀
Самое интересно, что такая простая методика нормализует давление и избавляет от головной боли навсегда. Так что очень рекомендую этот способ. Уверена вы не пожалеете! Открыть/Комментировать

2023-10-29 13:10:02 А вы знали? Всего 4 орешка миндаля в день

Миндаль полезен за счет своего природного состава. Это источник кальция, железа, магния, фосфора и калия. В нем много витаминов группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), а также токоферола (витамина Е) (1).

Миндаль полезен для сердца и сосудов, так как он содержит множество ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов. Орехи богаты растительными флавоноидами, которые активизируются при помощи витамина E. Открыть/Комментировать

2023-10-28 10:46:42 Каких витаминов вам не хватает Обязательно прислушивайтесь к своему организму! Открыть/Комментировать

2023-10-27 18:12:44 Полезно для сердца

Сердце — это своего рода «мотор» нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор. Данный рецепт помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.

Ингредиенты:
- Стакан клюквы,
- Мед,
- Ядра грецких орехов,
- Изюм без косточек.

Приготовление и применение:
Промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели. Принимать по десертной ложке на голодный желудок. Открыть/Комментировать

2023-10-27 12:02:08 А вы знаете, что:

Никотиновая кислота не влияет на рост волос?
Репейное масло наносит лишь вред волосам?
А массаж кожи головы - пустая трата времени, если ваша цель-длинные и крепкие волосы?

Нет?
Тогда самое время подписаться на телеграмм CHARISMO JOURNAL - первый телеграмм- канал с самой проверенной и качественной информацией о здоровье волос от кандитата медицинских наук, доцента и практикующего врача-трихолога

Подписывайтесь на CHARISMO JOURNAL и станьте обладательницей густых и здоровых волос! Открыть/Комментировать

2023-10-26 16:38:57 Открыть/Комментировать

2023-10-25 18:13:17 Средства, которые избавят вас от зубной боли.

1. Соленая вода
Соленая вода — это природный дезинфицирующий раствор, а также простое и эффективное средство против зубной боли. Все, что вам нужно сделать, — это растворить 1/2 ч. л. соли в стакане теплой воды и прополоскать этой жидкостью рот.

2. Перекись водорода
Перекись водорода является обезболивающим средством и помогает справиться с дискомфортом. Она не только уменьшает зубной налет, но также залечивает кровоточащие десны. Ее, как и соленую воду, можно использовать в качестве ополаскивателя для рта. Для этого смешайте 3%-ную перекись водорода с равной частью воды. Не глотайте.

3. Гвоздика или гвоздичное масло
Гвоздику веками использовали при лечении зубной боли, так как она содержит эвгенол — природный антисептик. В случае необходимости посыпьте небольшое количество молотой гвоздики на зуб или немного пожуйте целую гвоздику, чтобы на зуб попало ее масло. Открыть/Комментировать

2023-10-24 17:46:30 Как избежать потери слуха от наушников

Чтобы слух не пострадал из-за наушников, достаточно соблюдать простые меры предосторожности:

Следите, чтобы громкость была ниже 60% от максимальной на вашем устройстве.

Подберите наушники с шумоподавлением, тогда вам не придётся увеличивать громкость, чтобы заглушить шум метро или другие посторонние звуки.

Скачайте приложение, которое будет присылать уведомление, если вокруг вас очень шумно или звук в наушниках слишком громкий. Открыть/Комментировать

2023-10-23 18:43:48 Открыть/Комментировать