РАСТЯЖКА С КУТУЗОВОЙ

2023-04-09 15:13:57


#осанка #новичок #средний Открыть/Комментировать

2023-04-09 08:39:56 Всем доброе утро.

В Питере весна в самом разгаре, солнышко нас радует каждый день и уже хочется побыстрее нарядится в платья, да девочки?)

И чтоб каждая из вас могла позволить себе открытое платье и похвастаться подтянутыми руками и длинной шеей…

Делайте через день этот комплекс его можно делать сидя на рабочем месте и занимает он не больше 3 минут

А эффект не заставит себя ждать

П.с пожалуйста очень сильно сокращайте кисть и расправляет пальцы там где это показано на видео, таким образом вы будете прорабатывать срединный нерв

#руки #новичок #осанка Открыть/Комментировать

2023-04-06 14:32:49 Уже завтра стартует очень насыщенный марафона 3.0 "Поперечный шпагат +спина"

Он подходит для всех кто имеет небольшой опыт в стретчинге и для тех кто хочет увеличить амплитуду в пассивных шпагатах

Приглашаю Вас если давно хотели развить гибкость всего тела, ощутить на себе эффективность динамического стретчинга. Плавные движения, мышечная работа, среднеинтенсивная нагрузка поможет увеличить эластичность мышц, укрепить суставы и добиться желаемого результата

Не откладывайте на потом, начните уже завтра

Регистрация - https://kutuzovaolga.ru/poperechniishpagat_3_0 Открыть/Комментировать

2023-04-06 10:26:38 Откуда появляется та самая «апельсиновая корка»?

Большинство из вас уже успели убедиться, что проблема целлюлита касается и стройных девушек, и девушек с избыточной массой тела
https://dzen.ru/b/ZC5yCPQgiws1xO0w?share_to=link Открыть/Комментировать

2023-04-05 12:23:39

Открыть/Комментировать

2023-04-04 16:31:16 Сегодня рассказывала о балансе, предлагаю теперь сделать небольшой комплекс на мобильность ТБС и укрепление ягодиц на блоке

Такая, небольшая возвышенность дает большее включение кора и отклик ягодиц
#тбс #ягодицы Открыть/Комментировать

2023-04-04 11:18:38 Баланс - это спокойствие ума, слышали такое?
https://dzen.ru/b/ZCva3V5QWGAhj_CF?share_to=link Открыть/Комментировать

2023-04-03 09:10:51


#зарядка #новичок Открыть/Комментировать

2023-03-30 19:16:22

Открыть/Комментировать

2023-03-30 15:53:45 Думаешь,занимаясь растяжкой, не возможно остаться со здоровыми суставами? Еще и с мышечным тонусом?

Значит ты не «пробовала» динамический стретчинг
К концу этого марафона твоя будет орех, а спина перестанет болеть

Присоединяйтесь

Последние дни выгодной цены на марафон 3.0 «поперечный шпагат +спина»

Если актуально успевай зарегестрироваться

В марафоне работаем:
•с мобильностью тазобедренных суставов
•с эластичностью мышц
•с балансом и координацией
•работаем над укреплением мышц пресса и рук
Только динамический стретчинг, без скучной и болезненной статики

Растяжка с удовольствием- это не миф
Сегодня 1500руб за тариф базовый вместо 2000 руб
Сегодня 2000 руб за тариф ВИП , вместо 2500 руб

Регистрация
https://kutuzovaolga.ru/poperechniishpagat_3_0 Открыть/Комментировать