Self-made woman

2022-09-09 16:38:39 Уметь говорить нет

Когда я была подростком, то говорить «нет» у меня получалось не всегда. Одно из последствий этого так и живет со мной до сих пор.

В 14 лет у меня была подруга. Знаете, у каждого из нас был такой друг/подруга, который учил всему дурному…по мнению родителей тогда и по факту, оценивая эти события сейчас.

Так вот, в один прекрасный солнечный день после школы мы с этой подругой пошли гулять. До сих пор помню тот парк.

И вот моя подруга говорит:
— Давай покурим?

Тогда я не смогла сказать «нет». Курю до сих пор. Сейчас уже не могу сказать «нет» себе.

Какие ситуации были у вас, когда нужно было сказать «нет»? Открыть/Комментировать

2022-09-07 15:17:07 Поддержка близких

После окончания института я работала менеджером в банке. В какой-то момент мне стало скучно, я решила поменять работу. Выбор состоял из 2 предложений:

Пойти руководителем направления и продолжить свою карьеру в банковской сфере. Из плюсов: должность и зарплата. Из минусов – отсутствие у меня интереса к банковским продуктам.

Пойти опять менеджером, но в сферу ритейла. Из плюсов: всегда хотела оказаться по ту сторону «витрины». Из минусов – зарплата, офис в промзоне на окраине города, должность.

Размышления на тему выбора в кругу семьи не задались. Моя мама голосовала за первый вариант ввиду очевидных сиюминутных выгод.

Мои фантазии на тему перспектив карьерного роста во 2 варианте, и интерес к работе не являлись аргументом:

— «Не рассчитывай на головокружительную карьеру в ритейле. Там все по знакомству или через постель. Иди в банк, получай свою хорошую зарплату сейчас, а не потом. А глобально: надо выйти замуж, родить ребенка и не забивать себе голову глупостями. Ты все равно ничего не добьешься».

Я выбрала второй вариант. Спустя год прихожу домой с новостью о повышении до руководителя отдела. Реакция моей мамы:

— «Чему ты радуешься? Какой-то маленький отдел, будешь маленьким царьком. Нечем гордиться. Дальше тебя все равно не пустят».

Спустя еще 5 лет меня повысили до директора по маркетингу. Прихожу к маме с победным лицом и объявляю эту новость. Ну здесь-то, думаю, она оценит мой рост:

— «Пфф, это просто счастливое стечение обстоятельств и ни о чем не говорит».

Только на свое 30-летие я первый раз услышала от мамы, что она мной гордится. Но знаете, иногда поддержка не нужна. Нужен волшебный пинок. Но в тот момент было обидно. Зато сейчас – радостно.

Как думаете, что важнее: поддержка или мотивация? Открыть/Комментировать

2022-09-05 17:39:59 Странная вечеринка...

Замечали ли вы, что с возрастом становится сложнее находить не то, чтобы друзей, а хотя бы просто приятелей? А в частных случаях просто людей, с кем интересно пообщаться…

Как-то мы с мужем поехали на вечеринку. Все стандартно: неофициальное мероприятие, где собралось много людей. Большая часть из них в паре, остальные – в активном поиске. Мужчины объединяются в беседу для обсуждения работы, охоты, рыбалки и т.д. А их вторые половинки остаются в женском кругу.

Общение начинается со стандартных светских тем: погода, как доехали, какой вкусный стол и т.п.

Пока идет эта беседа, каждая оценивает конкурентоспособность других (эти «незаметные» взгляды невозможно не заметить).

Для обсуждения предлагаются темы:

Дети – оказывается, почти у каждой мамы растет гений.
Косметология – «Вот тут совсем немного поправила, остальное все свое».
Вторая половина – «Какой Славик хороший муж, возит меня по всему миру».
Ремонт – у большинства эта тема пожизненная.
Магазины – рассказ, как последнюю сумку отхватила со скидкой...и «вообще-то это настоящий Версаче».
Хобби – «Как хорошо у меня получается рисовать. Последняя работа практически уровень Пикассо».

Сижу, слушаю, молчу. В какой-то момент понимаю, что не могу поддержать беседу. Видимо, я тот человек в этой компании, с которым поговорить неинтересно

Насколько вам легко и интересно знакомиться с новыми людьми? Открыть/Комментировать

2022-09-01 16:38:12 ​​Жизнь на потом

Очень часто люди откладывают свою жизнь на потом:

— Когда-нибудь я пройду курсы экстремального вождения. Но это будет потом – пока мне и тренироваться-то негде.

— Это платье слишком яркое и необычное для повседневной жизни. Оставлю его для выхода «в люди».

У меня происходит все наоборот. Я ничего не откладываю на потом, мне все нужно здесь и сейчас:

Если ко мне пришло желание съездить куда-то, то в ближайшие же свободные выходные я обязательно туда направлюсь.

Если у меня появилось вечернее платье, то я сразу же придумаю повод, куда его надеть.

Если я загорелась какими-то курсами, то я запишусь на следующий день после пришедшей в голову мысли, и т.д.

Я все делаю вместе и сразу. Я точно знаю, что ничего откладывать нельзя, потому что тогда все желания останутся в состоянии несбывшейся мечты. А я не люблю мечтать, я люблю получать желаемое.

Не думаю, что кого-то удивлю, сказав умную мысль: по мере воплощения в жизнь своих желаний, аппетиты растут. Ну что же, как говорит Пелевин: «Чтобы появился аппетит к жизни, надо немного от нее откусить и пожевать».
Поэтому хочу вам пожелать хорошего аппетита Открыть/Комментировать

2022-08-31 11:30:00 ​​О любви к себе

Я тот человек, для которого диета – это образ жизни. С 20 лет я регулярно занимаюсь в спортзале. А еще регулярно переживаю на тему своего веса, формы.

С одной стороны я получаю удовольствие от процесса: ставишь себе цель, достигаешь и получаешь полнейшее удовлетворение. Эта схема циклична в моей жизни.

И вот недавно подруга спросила меня: зачем я на самом деле это делаю? Да, эти вопросы возникали и раньше в моей жизни, но, видимо, только сейчас пришло время для меня на него ответить.

Конечно, сперва хочется дать удобный для себя вариант ответа: «Мне так нравится». Но если прям честно с собой поговорить, то причина другая.

Я считаю, что в жизни все не просто так, поэтому мне попалась на глаза статья под заголовком «Время полюбить свое тело». Читая этот текст, я смогла дать самой себе честный ответ, а заодно и получить инструкцию, что с этим ответом делать.

Кстати, оказалось, что у этого журнала есть свой канал. Теперь у меня появился еще один источник, где я черпаю вдохновение/темы для размышлений. Да и просто интересно почитать.

Делюсь с вами своей находкой, а комментариях хочу попросить вас высказаться на тему «любви к себе»: кто и как проходит этот путь? Открыть/Комментировать

2022-08-29 16:07:50 ​​Тяжелый день

«Понедельник – день тяжелый!» — расхожая фраза. Мы привыкли говорить ее автоматически, и автоматически с ней соглашаться.

Отчасти само название дня недели дает ощущение усталости: понедельник так называется потому, что наступает «после недели».

Изменение режима дня на выходных и возврат на рабочий лад происходит именно в понедельник. Но если режим не менять, то не так уж и тяжело.

Откопала в интернете еще и такую гипотезу: нелюбовь к понедельнику появилась задолго до возникновения цивилизации и связана с религией. В Библии отчетливо написано, что мир ведет свои истоки именно с понедельника. А как известно, самое сложное в работе – приступить к ней.

Читая это, логическим был бы вывод в стиле «все в ваших руках, главное – позитивно мыслить»…

Но у меня сегодня действительно тяжелый понедельник после очень активных выходных. И вы знаете, позитивное мышление в данном случае звучит так: «сегодня я еле живая, но эти выходные стоили этого»

У кого как прошли выходные и как это отразилось на качестве понедельника? Открыть/Комментировать

2022-08-24 18:44:53 ​​Побочка в теории бумеранга

На прошлой неделе у меня было собрание, на котором я презентовала свой проект на совете директоров. Стандартная схема обсуждения: про что проект, что дает, что требуется и какие сроки реализации.

И также стандартно, что мнения при принятии решения могут расходиться. Это собрание не стало исключением. Необычным было то, что мнения разошлись диаметрально противоположно.

И вот 2 стороны отстаивают свои позиции, накидывают аргументы в пользу своего варианта. В какой-то момент у моего оппонента заканчиваются рациональные доводы. И я получаю примерно такую формулировку: ты наемный менеджер, поэтому твоего мнения никто не спрашивал. Просто делай то, что тебе говорят.

Собрание заканчивается. Понятны ощущения, с которыми я ухожу. Понимаю все мозгами, но с эмоциями справиться трудно.

Прошла неделя. И вот уже я ставлю задачу своему сотруднику. В ответ получаю отказ в реализации с приведением ряда аргументов, большая часть из которых – эмоции. Начинаю набирать ответное письмо со слов «В смысле ты не будешь делать? …». Какая могла быть концовка у этого письма, вы догадались.

Ловлю себя на мысли, что делаю один в один то же самое, что неделю назад дестабилизировало мою нервную систему. Стираю написанное, готовлю новый текст. Нервную систему своего сотрудника сохраняю, качество работы не страдает.

Делаю вывод, что теория бумеранга имеет побочку. Иногда он может прилетать не в обратную, а просто в другую сторону. Открыть/Комментировать

2022-08-22 16:30:40 ​​«Надо больше зарабатывать»
«Нет, надо меньше тратить»

Когда возникают дискуссии о том, как правильно распоряжаться деньгами, спорящие обычно разделяются на два лагеря:

— Первые считают, что главное не в том, сколько ты зарабатываешь, а в том, сколько ты тратишь. Мол, даже если будешь иметь доход в 200-300-500 тысяч в месяц, но при этом твои расходы будут равными ему или превышать, то ты никогда не сможешь ничего отложить.

— Вторые считают, что все дело именно в размере дохода: откладывать на тот же отдых, ремонт или покупку понравившейся вещи с зарплаты в 50 тыс. невозможно. А вот будь доход повыше, они бы «развернулись».

На самом деле оба варианта жизнеспособны: наверняка у каждого из нас есть (или были) знакомые, которые являются живыми примерами этих утверждений.

Тут все просто: в любом деле важна гармония. Скопидомство, как и транжирство – это перегиб. Научиться поддерживать баланс помогут специальные приложения по управлению домашним бюджетом. Вот несколько из них:

Toshl Finance – приложение, которое не только поможет выстроить грамотную стратегию управления деньгами, но и предупредит о перерасходе, а за экономию похвалит. Основное приложение бесплатное, платить придется только за некоторые функции.

Дребеденьги – сервис умеет составлять подробные отчеты по общему бюджету, показывает личные расходы. Есть бесплатная версия, но ее функционал ограничен. Подписка с расширенными возможностями обойдется в 699 рублей/год.

Домашняя бухгалтерия – ведет учет доходов и расходов в разных валютах, но одновременно можно использовать только две. Подойдет даже тем, кто совсем новичок в финансах. Инструмент платный, его стоимость от 990 рублей.

А вы пользуетесь такими помощниками? Если да, то какими? Открыть/Комментировать

2022-08-19 16:14:17 ​​Участвовать или наблюдать?

Наши близкие люди иногда совершают поступки, которые не всегда можно классифицировать как хорошие. Хотя это понятие относительное: для кого-то хорошо, а для кого-то плохо. Но самый главный вопрос: а какова наша реакция?

Сегодня мы с другом обсуждали это на примерах. Предлагаю вам присоединиться:

Вы узнаете, что ваш друг бьет свою жену. Какой будет ваша реакция? Продолжите общаться с ним? Или просто останетесь наблюдателем из позиции «не мое дело»?

Ваша знакомая рассказала, что она изменяет с мужем вашей общей подруги? Какой будет эффект от ее слов? Вы молча сделаете выводы об этой персоне или расскажете об измене?

Сосед систематически выбрасывает мусор не в контейнер, а просто оставляет его рядом с урной у подъезда? Вы пройдете мимо или сделаете замечание?

Под постами блогера, за которым вы следите в соцсетях, группа активистов постоянно оставляет негативные комментарии. Вы просто подумаете: «Кому-то делать нечего» или напишете какой-нибудь позитивный коммент?

В очереди в магазине вы видите как подросток хамит пожилой женщине в попытках пройти вперед. Вы сделаете замечание наглецу или молча будете ждать, когда наступит ваша очередь?

Какой будет ваша позиция: наблюдать или участвовать? И самый главный вопрос – почему? Открыть/Комментировать

2022-08-18 16:00:09 ​​Ты или тебя?

Наблюдать за людьми и анализировать их поведение – очень полезное мероприятие. Можно сократить время, затрачиваемое на изучение книг по психологии. В частности, пропустить блок по манипуляциям.

Сижу на работе. Рабочий день давно перевалил за 8 часов. Заканчиваю свои дела и мечтаю оказаться дома. Тут в дверях моего кабинета появляется коллега:

— «Вика, нужна помощь в формировании плана продаж».

Понимаю, что сил уже нет ни на что нет. Не думая, отвечаю:

— «Сегодня уже ничего не могу. Сделаю завтра».

На следующий день на работе мои мысли:

— «Вообще-то план продаж – не моя тема».
— «Ну уже пообещала – надо сделать».

На собственном опыте прочувствовала и очень хорошо запомнила манипуляцию «пользуйся усталостью». Но она далеко не на первом месте в моем хит-параде наблюдений.

Я начинаю хит-парад:

— Сравнение с другими: «А вот дочь моей подруги маме звонит каждый день»
— Чувство вины: «Я думала, ты не оставишь скучать подругу одну на выходных».
— Заставлять себя ждать: «Это в ваших интересах дождаться меня».
— Обобщение: «Все так говорят».

Кто продолжит? Открыть/Комментировать