Self-made woman

2023-01-23 16:42:41 Лучшее блюдо на завтрак — лягушка

Завтрак — самый важный прием пищи. Поэтому я никогда его не пропускаю и съедаю по утрам лягушку.

Те, кто знают знаменитую английскую пословицу, уже догадались, о чем речь. А те, кто нет — наверняка заинтригованы

Я вовсе не поклонница французской кухни и меня не интересуют лягушачьи лапки. «Съесть с утра лягушку» — значит, выполнить все самые неприятные и затруднительные задачи в первую очередь, чтобы они не омрачали оставшийся день.

Выделить такие задачи просто: как правило, вам неприятно о них думать и у вас возникает желание отложить их на попозже. По иронии, именно с них и лучше начинать.

Если с утра вы съедите лягушку, то ничего более страшного с вами в этот день не случится — проверено. Открыть/Комментировать

2023-01-18 17:22:33 О ранних и не очень пташках…

Наступившие вместе с зимой холода, долгие январские праздники и выходные, медленное и сложное возвращение к работе, серость за окном — думаю, сейчас даже самые проворные жаворонки по утрам пару раз переводят будильник на попозже.

А как там вообще совы — ребята, вы живы?
Кстати, я — голубь. Могу адаптироваться под разные режимы дня — при необходимости рано просыпаться или трудиться поздними вечерами. Главное — плавно вкатиться в нужный режим. Ну, или вползти.

Судя по опросам, в России больше всего жаворонков — их 97%, сов — всего 3%. Про голубей социологи забыли…

Пишите, а с какой птичкой себя ассоциируете вы? И как начался ваш год — продуктивно или не очень? Открыть/Комментировать

2023-01-11 12:49:22 Cамое популярное слово 2022 года

Обычно, в начале года разные агрегаторы, интернет-порталы выкатывают статистику за прошлый год. В потоке, я наткнулась на статистику популярных слов в 2022 году.

Словом года признали «Газлайтинг». Число запросов этого термина в словаре в 2022 году выросло на 1740%.

Признавайтесь, знаете, что оно означает? Газла́йтинг — форма психологического насилия и социального паразитизма, главная задача которого — заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия.

Согласитесь, ужас? Надеюсь, вам не приходилось его употреблять в речи и не придется впредь. Пусть на вашем пути не встречаются газлайтеры. А если не посчастливится — пишите, будем вместе их отпугивать

Кстати, я чаще всего в прошлом году произносила слово «Дедлайны». Потому что они прям горели

А какое слово вы можете назвать самым употребляемым в своей речи? Пишите в комменты! Открыть/Комментировать

2023-01-04 14:22:00 Лучшие посты канала за год

Только ленивый публично не подвел итоги 2022 года. А я как раз из них — тех, кто не любит напрягаться. Да и хвастаться — плохо, а признаваться в косяках — стыдно. Поэтому проигнорирую тренд с вашего позволения

Вместо этого поделюсь самыми интересными постам канала за год. Смотрите, вдруг, что-то пропустили

1. 10 бесплатных ресурсов для саморазвития. Сама на них сижу и вам советую: https://t.me/self_made_woman/234

2. Как красиво увольняться — пост для тех, кто захотел перемен в новом году: https://t.me/self_made_woman/254

3. ​​Жизнь на потом — перестаем ее откладывать и начинаем жить в моменте: https://t.me/self_made_woman/428

4. ​​Я до сих пор не знаю, кем хочу быть — это вовсе не приговор: https://t.me/self_made_woman/416

5. ​​9 шагов к эффективному обучению — выдержки из лекций Эндрю Хубермана: https://t.me/self_made_woman/244

6. ​​Жизнь за чужой счет — все о нарциссах и как с ними уживаться: https://t.me/self_made_woman/311

7. Как продуктивно работать в течение дня? Три проверенных метода: https://t.me/self_made_woman/453

8. Чек-лист «Мизанплас: программа действий»: https://t.me/self_made_woman/253

9. Смена деятельности: как решиться уйти в другую сферу: https://t.me/self_made_woman/253

10. ​​Хамство: как на него красиво отвечать: https://t.me/self_made_woman/370

Хороший получился список. Напишите, все ли из этих постов читали? Или открыли для себя что-то новое? Открыть/Комментировать

2022-12-26 11:09:59 Рекламные каналы, которые приносили вам клиентов, больше не доступны? Протестируйте инструменты от платформы МТС Маркетолог. Заходите в наш новый бот и узнайте о них больше.

С помощью бота вы сможете:

Познакомиться с возможностями Big Data МТС
Пройти тест, чтобы подобрать решение для вашего бизнеса
Записаться на бесплатные обучающие мероприятия и узнавать о новинках платформы

Перейти в бот: https://t.me/mts_marketolog_bot?start=token_JapBI2s60 Открыть/Комментировать

2022-12-19 11:16:00 Самые приятные способы избегания реальности

Я уже признавалась вам в своем несовершенстве: лени, нежелании вставать с кровати по утрам, профессиональных и личных косяках, выгорании. И именно в такие периоды жизни, когда я максимально неидеальна, я люблю сбегать от реальности в кино и литературу.

Захватывающие сюжеты, истории, над которыми можно поплакать и посмеяться, добавить в жизнь немного драмы, попутно заточить что-то вкусненькое под просмотр или чтение — моменты, которые, готова поспорить, важны для каждого. Согласны?

И сегодняшний пост я неспроста решила посвятить этой теме. В преддверии новогодних каникул и праздничной суеты выбор фильмов, сериалов и книг становится более актуальным.

Давайте в комментариях делиться друг с другом хорошими картинами и произведениями, чтобы скрасить суетливый декабрь и заранее подготовиться к январским выходным.

Буду ждать ваши рекомендации добрых, интересных, вдохновляющих или просто захватывающих кино- и книжных историй. А после составлю из них единую подборку и поделюсь в канале Открыть/Комментировать

2022-12-14 10:54:58 Индекс счастья

Сегодня я решила задать важный вопрос как себе, так и вам — можем ли мы назвать себя счастливыми людьми?

Если отвечать не задумываясь, то я определенно сказала бы «Да!». А если впасть в рефлексию, то будто бы эта уверенность пропадает. Зато в голове зреют вопросы:

«А что такое счастье?», «А как его вообще измерить?», «А так ли важно быть счастливым?».

В процессе этой рефлексии я обратилась к старому другу «Гуглу», который выдал интересную информацию об индексе счастья.

Оказывается, периодически население нашей страны опрашивают и измеряют, насколько люди счастливы. Так, согласно опросам, 42% наших сограждан смело могут назвать себя счастливыми, 18% — откровенно несчастны, а остальные не смогли ответить на этот вопрос.

Хорошие отношения с окружающими, здоровье, карьера, планы на будущее, возможность баловать себя и любимых спонтанными сюрпризами, проводить время с близкими и комфортно себя чувствовать наедине с собой — пожалуй, я могу отнести себя к по-настоящему счастливым людям. А вы?

Думаю, этот вопрос важно периодически задавать себе и оценивать ситуацию. Особенно под конец года, когда впереди нас ждут 365 новых дней и столько же возможностей проработать проблемы, исправить недочеты, придумать новые планы и начать их реализацию.

Пишите в комментарии, насколько вы счастливы? И часто ли задаетесь этим вопросом? Открыть/Комментировать

2022-12-07 16:52:56 Топ постов за осень

Зима окончательно вступила в свои права: на улицах гололед, под окном сугробы, запах мандаринов из местной «Пятерочки» раззадоривает новогодний настрой. Все по любимой классике.

Но сегодня я хочу буквально на пару минут вернуться в теплую и красочную осень. Машиной времени станут мои опубликованные посты. Специально для вас я составила топ-5 лучших записей, созданных с сентября по ноябрь.

Было интересно самой перечитать и проанализировать, что меня беспокоило и интересовало в прошлом сезоне. Пройдитесь по ссылкам ниже, вдруг, пропустили интересный пост

1. Жизнь на потом — почему не стоит ее откладывать и какой подход к планированию практикую я: https://t.me/self_made_woman/428

2. Поддержка близких — почему она так важна и как я обходилась без нее долгие годы: https://t.me/self_made_woman/430

3. Странная вечеринка — история о том, как сложно заводить друзей будучи взрослым: https://t.me/self_made_woman/429

4. Удовольствие и счастье — в чем их разница и почему так важно не путать эти два понятия: https://t.me/self_made_woman/439

5. Позвольте себе быть неидеальными — честное признание в собственном несовершенстве: https://t.me/self_made_woman/454

Напишите, какие темы хотели бы прочитать этой зимой? Встречаемся в комментариях. Открыть/Комментировать

2022-12-06 15:49:59 КАК СЭКОНОМИТЬ НА ИПОТЕКЕ

Многие пытаются закрыть ипотеку досрочно, вносят дополнительные суммы, но ни срок, ни ежемесячные платежи не меняются.

Долг банку 1 000.000, вносишь досрочно 1000 руб через 15 дней после даты основного платежа. Банк смотрит, сколько процентов нужно начислить за 15 дней пользования оставшимися 100 000 рублей, допустим 3000р и списывает из твоего платежа в первую очередь эти проценты. Вся 1000 уходит на погашение процентов, а основной долг не уменьшается. Получается, что просто платишь банку проценты заранее.

Решение есть
Вносить сумму в дату очередного платежа и желательно в большем размере, чем основной платеж.
При таком варианте вы точно закроете ипотеку намного раньше, чем планировалось изначально/

Больше крутых советов вы найдете в гайде «Как сэкономить на ипотеке».

Скачивайте, он бесплатный и очень полезный. Особенно, если у вас уже есть ипотека или вы хотели бы взять ее.

Скачать

#реклама Открыть/Комментировать

2022-12-01 15:01:04 Смена деятельности: как решиться уйти в другую сферу

Однажды и я столкнулась с этим вопросом. Я работала в банковской сфере, меня ждали перспективы, карьерный рост и приятная зарплата. Но мешало одно но: меня совершенно не интересовала эта сфера. Было скучно. Душа больше лежала к ритейлу.

Мое решение об уходе не поддерживали близкие. Также на новом месте работы было много минусов: скромная зарплата, офис в промзоне, низкая должность.
Как же я все-таки решилась? Делюсь с вами советами, которые помогли мне:

Обратите внимание на свое состояние вечером воскресенья: у меня стабильно портилось настроение, я не могла полноценно наслаждаться выходным. Это — один из признаков, что с работой что-то не так.
Плохое самочувствие, частые простуды — тоже сигнал, что работу лучше сменить. Я спросила себя: готова ли я и дальше часто болеть и чувствовать себя вяло? Ответ был отрицательным.
За любой выбор придется платить: как за решение остаться, так и за решение уйти. Я взвесила все риски, и решила, что лучше буду заниматься тем, чем нравится, и развиваться как профессионал, чем буду терпеть работу ради зарплаты.

А вам нравится то, чем вы сейчас занимаетесь? Или уже задумываетесь о смене деятельности? Открыть/Комментировать