2022-08-27 15:08:50
А вообще, вчера на дежурстве у меня родилась метафора.
Обычно, когда люди приходят к психиатру, психологу или психотерапевту, у них есть ощущение, что они — это сломавшийся механизм, как микроволновка или компьютер. И нужно «просто» поменять детали, настроить управление, сменить настройки и жизнь станет идеальной. «Врачи меня вылечат и все станет ок».
Но то, какой опыт мы пережили — даже если это чрезвычайно больно, это не приговор, не разрушение нас. А наш разум, тело и чувства, словно самолёт. Видели, что в кабине пилота самолета есть специальные колеса, которые надо крутить руками?
Все многочисленные приборчики, кнопки, датчики — для чего-то нужны и если ими пользоваться сбалансированно, то можно даже исполнять всякие виражи в воздухе.
А психотерапия — это обучение пилота более мастерскому владению управлением самолета. Кому-то нужно лишь научиться убирать шасси вовремя, а кому-то нужно будет потратить много времени, чтобы отвыкнуть интуитивно жать на педаль тормоза.
Мы не сломанные, просто нам не дали инструкций по эксплуатации
2.6K viewsedited 12:08