А вообще, вчера на дежурстве у меня родилась метафора. Обычн | Доктор Психтер

А вообще, вчера на дежурстве у меня родилась метафора.

Обычно, когда люди приходят к психиатру, психологу или психотерапевту, у них есть ощущение, что они — это сломавшийся механизм, как микроволновка или компьютер. И нужно «просто» поменять детали, настроить управление, сменить настройки и жизнь станет идеальной. «Врачи меня вылечат и все станет ок».

Но то, какой опыт мы пережили — даже если это чрезвычайно больно, это не приговор, не разрушение нас. А наш разум, тело и чувства, словно самолёт. Видели, что в кабине пилота самолета есть специальные колеса, которые надо крутить руками?

Все многочисленные приборчики, кнопки, датчики — для чего-то нужны и если ими пользоваться сбалансированно, то можно даже исполнять всякие виражи в воздухе.

А психотерапия — это обучение пилота более мастерскому владению управлением самолета. Кому-то нужно лишь научиться убирать шасси вовремя, а кому-то нужно будет потратить много времени, чтобы отвыкнуть интуитивно жать на педаль тормоза.

Мы не сломанные, просто нам не дали инструкций по эксплуатации