🎏Психолог в телефоне🎎

2021-08-14 14:09:34 Психолог в телефоне pinned «Самые частые запросы в психологической практике связаны с двумя глобальными проблемами: Как принять/полюбить себя? Как достигать целей? Встречаясь с подобными запросами, я всегда хотела найти ответы. Конечно, универсального решения нет. Но! Есть система…» Открыть/Комментировать

2021-08-14 13:27:35 Самые частые запросы в психологической практике связаны с двумя глобальными проблемами:

Как принять/полюбить себя?
Как достигать целей?

Встречаясь с подобными запросами, я всегда хотела найти ответы.
Конечно, универсального решения нет.
Но! Есть система, которая заставила меня остановиться и обратить на неё внимание.
Это Дизайн человека.

Меня зовут Наталья. Я психолог, автор канала
Работаю по системе Дизайн человека. Занимаюсь психоэнергетикой.

Я убеждена, что каждый человек по праву рождения наделён уникальными талантами и смыслами.

Сложность принятия себя в том, что не каждый способен увидеть свою уникальность.
Сложность в достижении целей в том, что не каждый знает правильную личную стратегию выбора и принятия решений.

Все это и показывает вам анализ по системе Дизайн человека.

Расшифровка личного профиля отвечает на вопросы:
Кто я? Где моя уникальность, талант, ориентация в жизненном пространстве.
Как правильно принимать решения? Делать выбор в жизни.
Как мне взаимодействовать с другими людьми, чтобы иметь прочные отношения?
Чем заниматься? Какая деятельность принесёт мне успех и удовлетворение? Как ее найти?

Дизайн человека - это инструкция к себе и счастливой жизни.

Дизайн человека помогает
Понять себя и принять свою уникальность
Полюбить свою самобытность и развиваться
Слышать свой внутренний авторитет и следовать ему
Узнать, чем вы отличаетесь от других и как вам жить продуктивно и быть счастливее и успешнее.

Я хочу дать это знание всем. Я хочу встретить на пути много уникальностей и быть с ними)
Предлагаю вам раскрыть свою личность в Дизайне человека!

Расшифровка бодиграфа, рекомендации и ответы на ваши вопросы в чате телеграмм!
Стоимость 1000 р.

По всем вопросам пишите @nataliaaf Открыть/Комментировать

2021-08-13 19:26:05 Достаточно!


Достаточно - мое любимое слово.
Счастливому человеку всего достаточно.
Он счастлив от достатка.
Снаружи и внутри.

Не так важно, что у него есть.
Сколько денег на счёту.
Какая машина, квартира, одежда.
Не имеет значения одинок он или с кем-то.

Главное, ему достаточно того, что есть!

Жить в достатке - невероятное счастье.
Но тут есть вопрос: достаточно - это сколько?
Как его измерить?
Сколько вешать в граммах?

Пожирательская реальность требует от нас бесконечного накопления.
Реклама твердит, что нужно взять улучшенную модель чего-то, поменять что-то на новую коллекцию.
Бесконечное потребление.
Потребление как цель жизни.

Насыщения не происходит в том случае, если человек не знает свой личный достаток.
Если он не умеет желать то, что нужно ему.
Если не видит границы своего счастья.

Когда не знаешь, к чему идёшь, путь может быть бесконечным.

Сегодня мне всего достаточно.
Чего и вам желаю Открыть/Комментировать

2021-08-11 07:50:01 Вы соучастник убийства

Каждый день вижу женщин, которые сознательно становятся соучастниками убийства.
Такая интересная работа

Они убивают сначала себя, затем свои отношения.
Потом они копают яму и кладут туда надежду на счастливое будущее.

Это происходит, когда женщина делит жизнь с мужчиной-манипулятором или тираном.
Убийство происходит, когда она не уходит, не прерывает токсичную связь, а оправдывает, покрывает.
Она соучаствует в собственной казни.

Топовые фразы соучастниц:

«Раньше он был не такой..»
Далее следует монолог, каким он был в начале отношений.
Любил и на руках носил.
Ничего, что сейчас меня ВСЕ не устраивает. Вот было....
Жить прошлым можно, но не долго. Настоящее догонит и надаёт по голове.

«Иногда он такой заботливый/нежный/чуткий...»
Раз в год даже палка стреляет.
Если серьезно, преступникам нравится состояние качелей.
Вы то на пике блаженства, то внизу, где унижения и страх.
Приглядитесь к тому, что есть постоянно в ваших отношениях.

«У нас такая любовь»
Я не претендую на истину...
Но, если все отлично, зачем говорить эту фразу?
Подумайте, перед кем вы оправдываете ваши отношения?
Перед другими, перед ним, перед собой?

«Я сама виновата»
Как вариант: «Я, конечно, его довела»/ «Сама не сахар» / «У меня ещё тот характер»
Характер есть у всех, но не у всех есть бесконечные стычки, споры, ссоры и скандалы.
Сменить свой характер, конечно, можно.
Только стоит помнить, что ни один характер не заслуживает насилия и эмоционального абъюза.

Признаться себе в том, что вы оправдываете свои отношения - первый шаг к счастливой жизни.

Увидеть себя в череде несчастных дней, разглядеть, достать своё Я...
Погладить, приласкать себя...
Полюбить, научиться ценить..
Стать себе лучшим другом и помощником..

Выбрать себя! Строить свою жизнь!
Вот что нужно каждой женщине. Открыть/Комментировать

2021-08-09 08:53:27 Сдача жизни

Иногда жизнь даёт сдачи.
Она не наказывает, не бьет, не кусается…

Она просто даёт сдачу.
Жизнь кассир.
Кассир даёт сдачу в зависимости от того, что ты даёшь ему.

Первых ход всегда твой.

Почувствовала на себе.
Сдача - это больно, только если я сопротивляюсь жизни, борюсь с ней.
Если я иду не своим путём, а поворачиваюсь против течения.

Иногда бывает, что разглядеть свой путь сложно.
Трудно принять свою природу и назначение и не противиться.

Природа каждого человека заложена в нем по факту рождения.
Важно ее обнаружить, понять, нащупать.
И плыть туда, где твои потоки возможностей.

Тогда и сдача будет равноценной.
Можно получить все: успех, отношения, дом, дело, деньги.

А как почувствовать своё течение?
Как узнать, в чем твоя природа?

Именно этими вопросами сейчас занимаюсь) интересное направление изучаю. Скоро расскажу. Открыть/Комментировать

2021-06-29 09:00:57 Навеяно беседой… ⠀

Вам хочется, чтобы кто-то стал другим человеком? ⠀
Лучше, краше, богаче? ⠀
Стройнее, умнее или остроумнее? ⠀ Послушнее или смелее? ⠀

Желание менять людей - это желание стать Богом. Я так это вижу. ⠀
Это безрассудно, безапелляционно жестоко и невозможно. ⠀
По-детски наивно и приносит боль. ⠀

Больно от того, что другой не поддаётся. И уходит, оставляя «псевдотворца» в недоумении: «я отдала ему всю себя, а он..». ⠀

Больно, когда он прогибается, поддаётся на манипуляции и теряет собственную силу.
И тогда «я выходила за мужика, а стал слабак». ⠀

Ещё больнее, если он «прет против», сражается с насилием. ⠀
Делает хуже себе, чтобы не ложиться на операционный стол. Чтобы не быть перекроенным. ⠀
Больно, если ему только 16( ⠀

Творить других без разрешения и права не получится. ⠀
В сухом остатке только боль. ⠀

Можно только принять. ⠀
Таким, каким он создан.
Принять человека, который рядом) ⠀ Открыть/Комментировать

2021-06-22 09:14:25 Просить или не просить?

Знаете, какая самая популярная фраза из романа «Мастер и Маргарита»? ⠀
«Никогда ничего не просите…Сами все увидят и сами все дадут» ⠀
Ее помнят все. И пользуются. Думаю, иногда это зря) ⠀

Просить труднее, чем не просить.
Для того, чтобы просить нужно решение и принятие. ⠀

Решение. Решить нужно не само действие: попроси. ⠀
Важно решить «сменить установку». ⠀

Сильные «мужские» установки: «Ты мужчина! Ты сильный! Ты должен сам!»
Мужчины вообще много чего должны...и все сам. ⠀
Если заменить слово «мужчина» на слово «человек»? ⠀
Почему мужчина не может попросить о помощи, поддержке, принятии? ⠀
Почему ему «не принято» говорить о своих чувствах? ⠀
У мужчин нет чувств? Сомнительно) ⠀

Сила НЕ в стремлении сделать «все самому», переварить внутри. ⠀
Сила в умении решить свергнуть глупые нереальные правила, чтобы обрести круг близких, поддерживающих людей. ⠀

Принятие. ⠀
Принять, что вам нужна помощь - не всегда просто. ⠀
Не люблю делить людей на «мужчин» и «женщин», но придётся) ⠀
Потому как они не просят о помощи по-разному. ⠀

«Мальчики не плачут! Вытри слёзы!» ⠀
Читай - испытывать негативные эмоции - плохо, стыдно. ⠀
«Мужчина должен быть сильным!» ⠀
Читай - слабым быть стыдно. Слабость - проявление того, что ты не самец. ⠀
«Мужчина справляется сам со своими проблемами!» ⠀
Читай - справедливо, что просить помощи нельзя! ⠀
Все это даёт понять: если ты испытываешь необходимость в эмоциональной поддержке - ты слабак, недомужчина! ⠀
Кто ж на это согласится?
Приходится крепиться. ⠀

Женщина, напротив, должна быть «хорошей девочкой». ⠀
Молча ждать реверансов в свой адрес. ⠀
«Он сам что ли не понимает, что мне нужна помощь?» ⠀
А вот да, не экстрасенс! ⠀
Она терпит, входит в горящую избу, обижается, что «он не вошёл вместо неё»... и так по кругу. ⠀

Какой выход? Выйти из «мужской» и «женской» позиции. ⠀
Стать просто человеком, способным решать: ⠀
просить или делать ⠀
поделиться или оставить внутри ⠀
плакать или смеяться ⠀
Решать, что чувствовать и как действовать. ⠀ Открыть/Комментировать

2021-03-30 12:40:48 Слово лечит!

«Бывают тексты.. ⠀

Бывают тексты-окулисты. ⠀
Они сыплют в глаза песок и заставляют брать пока горячо. ⠀
С ними ты закрываешь глаза, но открываешь кошелёк.
Ещё они умеют настоять,притвориться, продавить, заставить глаза гореть. ⠀⠀

Бывают тексты-хирурги. ⠀
Они отрезают лишнее. В лучшем случае, пришивают недостающее. ⠀
С ними ты целый, но уже раненый. Ты в шрамах, но заштопан. ⠀
Ты в раздрае, но уже знаешь, что нужно ковылять. ⠀
Тебе необходима перевязка. И ты возвращаешься снова и снова. Без свежего бинта ты истекаешь кровью. ⠀
⠀
Бывают тексты-терапевты. ⠀
Они не выдают советов и лекарств, не выписывают рецепт. ⠀
Они обозначают пути. ⠀
Они лечат простотой и необъяснимостью одновременно. ⠀

Кажется, чего ж тут сложного? Об этом сказано так много. ⠀
Но буквы сложены так, что свет падает именно на то, что нужно тебе. ⠀
Ты видишь все в объёме. ⠀
Ты решаешь свой путь. Свою дорогу ты выбираешь сам. ⠀
Ты ещё ни раз будешь на развилке, но она уже не испугает тебя. ⠀
Ты знаешь, что правильная дорога всегда светится. ⠀
⠀
Бывают же тексты!»

Друзья, если вы интересуетесь психологией и любите тексты, которые лечат и заставляют думать, идите на страницу к Наталье

https://www.instagram.com/p/CMVKBlonW5n/?igshid=tn25mn2gdh3z Открыть/Комментировать

2021-03-15 18:52:08 Помните, когда деревья были большими, все казалось проще, понятней?
Невыполнимых идей было мало.
Придумал, сделал.
Почему в детстве ты можешь все, а потом вырастаешь, и вдруг... не можешь?

Вот ты стоишь такой маленький, а рядом с тобой стоит такой маленький старик.
Зовут его Опыт.

Вот ты растёшь, и старик растёт вместе с тобой.
Вот его бородой уже можно мести улицы.
Опыта все больше. Ты накопил его и должен мочь, а ты не можешь...

Он, как надоедливый учитель ходит за тобой и показывает, что
«здесь не вышло в прошлом году»
«вот тут, помнишь, был провал провалов»
«а в этом ты никогда не был силён»

И ты вспоминаешь: «да,да. Я и забыл, действительно, не был силён...»

Ты соединяешь точки не лучших событий жизни и получаешь картину: «у меня ничего не получается»..

Рождается представление о себе «я не могу»

Беспомощность растит вокруг стены, сквозь которые не пройти..

Может тебе не надо за эти стены? Может по эту сторону тоже норм?
А может двигаться вдоль стены, маленькими шагами?
Может в стене есть дверь?

Как насчёт того, чтобы разобраться тут? Навести порядок на этой стороне: в шкафу или среди документов?

Двигаться маленькими шагами. Доделать то, до чего не доходили руки много месяцев.
Нет слишком маленьких целей. Все важны.
Вот он твой личный шкаф. В нем порядок, все разложено по полкам.

Ты изменил здесь и сейчас этот порядок вещей. Внимание на достижения. Где внимание, там и энергия.

Найди другие воспоминания-точки. Они там, где у тебя получилось, где ты смог.
Если соединить их, получится совсем другая картина мира и себя.

Картина, где ты можешь многое.

Ведь сегодня ты такой. Ты достиг этого сам) Открыть/Комментировать

2021-03-04 13:02:55 Ваши отношения не спасти, если..

Насилие как норма.
Любое проявление насилия - признак взаимодействия «агрессор-жертва» или «манипулятор-жертва». И тут совсем не важно какая роль ваша.
Оправдания типа: «Он/она просто очень устал/а» или «Он был пьян» или «Это было в последний раз» - не рабочие!
Насилие - это не норма. Насилию не место в здоровых отношениях.

Кстати, бить можно не только руками. Гораздо больнее можно ударить унизительными словами, упреками, ограничениями, приказами.

Ложь вместо реальности.
Если вы способны признать, что вам лгут или вы сами себя обманываете, у вас есть шанс вырваться из больных отношений.
Вы не обманываете себя, когда говорите, что любите?
Может вам просто удобно, комфортно в вашем «темном углу»?
Вы получаете «плюшки», вторичные выгоды от отношений полных манипуляций и лжи? Выгоды в виде осознания: «я нужен», «я достоин любви», «я могу быть хорошим мужем/женой».
Спросите себя, что вы чувствуете в этих отношениях на самом деле?

Контроль вместо доверия.
Если вы физически чувствуете ревность или злость от того, что теряете контроль за жизнью другого. У вас чаще бьется сердце, сжимаются кулаки или сводит скулы от того, что супруг не отвечает на телефонный звонок? Пора остановиться. Вы не в любви, вы в зависимости.

Мысли и чувства как негатив.
Вы помните только плохое. Чувств-Минусов так много, что вы забыли, когда все было хорошо.
«А было ли?», - спрашиваете вы себя. И не знаете ответа.
Опустошение, безразличие, отчужденность, которая длится долго - это тоже негатив.
Отсутсвие чувств иногда хуже, чем их переживания. Открыть/Комментировать