Ваши отношения не спасти, если.. Насилие как норма. Любое п | 🎏Психолог в телефоне🎎

Ваши отношения не спасти, если..

Насилие как норма.
Любое проявление насилия - признак взаимодействия «агрессор-жертва» или «манипулятор-жертва». И тут совсем не важно какая роль ваша.
Оправдания типа: «Он/она просто очень устал/а» или «Он был пьян» или «Это было в последний раз» - не рабочие!
Насилие - это не норма. Насилию не место в здоровых отношениях.

Кстати, бить можно не только руками. Гораздо больнее можно ударить унизительными словами, упреками, ограничениями, приказами.

Ложь вместо реальности.
Если вы способны признать, что вам лгут или вы сами себя обманываете, у вас есть шанс вырваться из больных отношений.
Вы не обманываете себя, когда говорите, что любите?
Может вам просто удобно, комфортно в вашем «темном углу»?
Вы получаете «плюшки», вторичные выгоды от отношений полных манипуляций и лжи? Выгоды в виде осознания: «я нужен», «я достоин любви», «я могу быть хорошим мужем/женой».
Спросите себя, что вы чувствуете в этих отношениях на самом деле?

Контроль вместо доверия.
Если вы физически чувствуете ревность или злость от того, что теряете контроль за жизнью другого. У вас чаще бьется сердце, сжимаются кулаки или сводит скулы от того, что супруг не отвечает на телефонный звонок? Пора остановиться. Вы не в любви, вы в зависимости.

Мысли и чувства как негатив.
Вы помните только плохое. Чувств-Минусов так много, что вы забыли, когда все было хорошо.
«А было ли?», - спрашиваете вы себя. И не знаете ответа.
Опустошение, безразличие, отчужденность, которая длится долго - это тоже негатив.
Отсутсвие чувств иногда хуже, чем их переживания.