Ксения Чёрная нутрициолог | PRO-Здоровье

2024-05-11 20:47:31 Вау! Мы набрали больше 800 реакций на посте про костный бульон из аптечки нутрициолога


#аптечка_нутрициолога

Продолжаем разбор «аптечки» нутрициолога

3 место — Продукты пчеловодства — пыльца

Пестрые гранулы из 4 млн. пыльцевых зёрнышек,
собранных пчёлами с цветов.

Химический состав пыльцы очень разнообразен:
— аминокислоты (25-30%)
— ферменты
— витамины (самое большое содержание: никотиновая кислота и каротин)
— минералы (самое большое содержание: кальций и фосфор)
— липиды (5-7%)
— фенольные соединения (не менее 2,5%)
— нуклеиновые кислоты (0,5-4%)
— натуральные антибиотики
— фитосткрины
— углеводы (20-40%)



Биохимический состав сильно зависит от растений, с которых пчела собирает
пыльцу: например, пыльца дуба, сливы и клевера - богата белком; пыльца
ивы - аскорбиновой кислотой; гречихи - флавоноидными сокдинениями;
одуванчика - каротиноидами и липидными составляющими

Это SUPERFOOD!
Слышали о таком?

Регулярно употребляя пыльцу можно значительно улучшить процесс обмена веществ и кроветворения.

Пчелиная пыльца — это натуральное антисептическое средство, помогающее в борьбе с разными болезнями, в том числе в комплексе с антибиотиками.

Кроме того, данный продукт способствует лечению заболеваний мочеполовой системы.

Процедура употребления продукта довольно проста, как профилактическое средство пыльцу рекомендуется применять 2-3 раза в сутки, за полчаса перед едой, в объеме не более одной чайной ложки

Давайте соберем ещё 500 реакций и расскажем о 4-ом продукте!

А если наберем 700 здесь https://t.me/pro_zdorovie_telegram/5200 , то выложим рецепт костного рыбного бульона Открыть/Комментировать

2024-05-11 18:38:48 Пока мы набираем 700 реакций в предыдущем посте , спешим рассказать о новинке бренда нутрицевтиков Академии PRO-Здоровье и Ксении Глинкиной!

Встречайте новинку в мире красоты и здоровья от Moloday — витамины Коэнзим Q10!

Эти удивительные витамины не просто подарят вам красоту, они еще и улучшат ваше здоровье в целом.

Коэнзим Q10, известный также как убихинон, является мощным антиоксидантом, который:

помогает нашей коже выглядеть молодой и упругой,
способствует уменьшению морщин,
улучшает цвет лица и защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.

Не только кожа, но и внутренние органы будут вам благодарны за прием этих витаминов

Коэнзим Q10 помогает укрепить иммунитет, повысить энергию и улучшить работу сердца. Он также является важным компонентом для здоровья десен и ногтей.

Так что не упустите шанс стать еще красивее и здоровее с новыми витаминами Коэнзим Q10 от Moloday! Переходите по ссылке и забирайте промокод на скидку 20% — https://t.me/moloday_health_bot?start=tg_promo_q10

Реклама. ООО "Молодей". ОГРН 1230800003653. ИНН 0800009274. ERID :LjN8K6SdH Открыть/Комментировать

2024-05-11 15:54:18 Сохраняйте рецепт костного бульона

Прежде чем залить кости водой, их необходимо отправить в духовку на 20–40 минут при 180–200°C. Чем больше ингредиенты по размеру, тем дольше их следует запекать. Во-первых, так продукты практически теряют специфический запах, во-вторых, из основы вытопится лишний жир.

Чтобы помочь питательным элементам проникнуть в жидкость, в самом начале приготовления в воду добавляют натуральный яблочный уксус концентрацией 5% или лимонный сок.

Дополнительные компоненты (овощи, специи и пряности) вводят за 1 час до окончания варки. Этого времени хватит, чтобы они насытили бульон новыми вкусами, но не превратились в труху. Набор дополнений может быть любым.

Из указанного количества получится примерно 1, 5–2 л костного бульона.

Давайте наберем 700 реакций и поделимся рецептом рыбного костного бульона! Открыть/Комментировать

2024-05-11 07:47:08
#аптечка_нутрициолога
Продолжаем разбирать «аптечку» нутрициолога.
И 2 место занимает — Костный бульон

Лучшее, что можно пить при болезни.

Мясной бульон не плохой, просто все аминокислоты — пролин, глицин глютамин содержатся в большом количестве именно в соединительной ткани.

Эти аминокислоты содержатся в коллагене, они же необходимы для выработки ферментов и производства нейромедиаторов

Глютамин ещё и восстанавливает слизистую желудка и кишечника

При целиакии и синдроме избыточного бактериального роста — глютамин восстанавливает и ворсины кишечника.

Глицин также защищает нас от бактериальной инфекции ( ) — он защищает слизистую, поэтому при болезнях или кишечных отравлениях вам назначают именно костный бульон.

Костный бульон также снижает уровень воспаления и боль в суставах, говоря о ревматоидном артрите (именно в костном бульоне есть глюкозамин и гиалуроновая кислота — а это и есть синтез коллагена)

Это профилактика железодефицита, потому что костный бульон — это аминокислоты повышаем уровень белка повышается уровень железа

Вы готовите дома костный бульон?

PS: мы делаем акцент на фермерских костях без тяжелых металлов

Наберем 500 реакций и выложим 3ий продукт! Открыть/Комментировать

2024-05-10 19:53:18
#аптечка_нутрициолога
1 место занимает — Oil pulling

*следует делать утром натощак — прямо перед тем, как почистить зубы.

Скребок для языка тоже обязателен каждый день, особенно, если чувствуете, что ослабеваете.

Итак, наберите в рот 1-2 чайные ложки масла и полощите от 5 до 20 минут. После обязательно выплюньте масло — лучше в унитаз или мусорное ведро, чтобы не засорить раковину.

Бактерии в полости рта «прилипают» к маслу и вместе с ним выводятся изо рта.

Для полоскания идеально подходит натуральное кокосовое масло холодного отжима (в нем много лауриновой кислоты, обладающей антибактериальным эффектом). В аюрведе традиционно используется также нерафинированное кунжутное масло.

Какими свойствами обладает данная процедура и почему это нужно делать?

Во-первых, кокосовое масло крайне эффективно борется с такой бактерией, как стафилококк мутанс .

Помимо этого, кокосовое масло укрепляет дёсна, отбеливает зубы и удаляет микроорганизмы, которые населяют нашу ротовую полость.

Когда заболеваете, полощите не только рот, но и горло. Супер антибактериальный life hack в рутину

Будет 4 продукта, давайте наберем 400 реакций и продолжим Открыть/Комментировать

2024-05-10 14:57:56 Получите диплом установленного образца Клинического нутрициолога с навыками health коуча через 8 месяцев и превратите заботу о своём здоровье в дело, которое приносит хороший доход

Здоровье начинается с питания и образа жизни: на курсе «Клинический нутрициолог 2.0» вы поймете все базовые принципы работы с питанием, образом жизни. Отдельная кафедра посвящена лабораторной диагностики

Вы узнаете о том как питание улучшает качество жизни и предотвращает развитие болезней

После прохождения каждой кафедры вы получаете сертификат

На программе каждую неделю если встречи «вопрос-ответ»: возможность задать нутрициологу все интересующие вас вопросы:
по программе
по вашим анализам
и рационам
по домашним заданиям и другому

Стоимость курса сейчас 199 000 рублей вместо 239 000 рублей

Напишите в чат нашим заботливым менеджерам, чтобы узнать подробности. Открыть/Комментировать

2024-05-10 14:44:13 Нутрициолог решает проблемы со здоровьем без медицинского образования — разве я могу ему доверять?

Такой вопрос мы часто получаем в комментариях

Сегодня вместе с Алией, нутрициологом Академии, разбираемся, почему вы можете доверять нутрициологу Открыть/Комментировать

2024-05-09 10:59:31 Для тех, кто хочет стать студентом «Академии PRO-Здоровье», школы интегративной нутрициологии, но ещё сомневается: пристегните ремни, мы приготовили для вас кое-что интересное!

Наши подписчики обожают это предложение, супер-комбо: 2 курса по цене 1 на выбор:

Клинический нутрициолог + Женское Здоровье за 239 000 рублей вместо 299 000 рублей
Клинический нутрициолог + Детский интегративный нутрициолог за 299 000 рублей вместо 438 000 рублей

Отвечаем на частые вопросы, связанные с обучением в нашей школе:

Боюсь, что не найду клиентов, поэтому не решаюсь на курс…закончу обучение, а что дальше?

Во-первых, на курсе Академия предоставляет вам 5 подопечных и ещё 5 подопечных помогает найти самостоятельно. У вас будет оформленное портфолио и реальные кейсы.

Во-вторых, после обучения вас ждёт большое комьюнити и поддержка. После прохождения курса вы не останетесь одни и сможете рассчитывать на помощь.

В-третьих, во время обучения вы узнаете, где искать клиентов и как развиваться в этой сфере. Первые деньги можно заработать уже во время обучения

Боюсь, что не смогу совмещать основную работу…

Сможете! Уроки проходят онлайн в удобное для вас время. Вы подстраиваете процесс обучения под ваш рабочий график.

Смущает цена…дорого, вдруг не окупится…

Курс 100% окупится уже в течение нескольких месяцев обучения, потому что вы инвестируете в главное — вы вкладываете в своё здоровье и здоровье ваших близких. Что лучше? Ежемесячно тратить 10 000 рублей на продукты, вещи и привычки, лекарства, которые отнимают здоровье или те же самые 10 000 рублей в своё здоровье, которое будет преумножаться с каждым уроком.

Выберите супер-комбо, которое ближе вам по душе Напишите в чат нашим заботливым менеджерам, чтобы узнать подробности. Открыть/Комментировать

2024-05-09 09:38:07 С праздником, дорогие подписчики! Пусть вы и ваши семьи всегда будут в безопастности! Мирного неба над головой Открыть/Комментировать

2024-05-08 11:49:53 Если вы рассматриваете покупку курса в Академии PRO-Здоровье, поделитесь, пожалуйста, в комментариях в этом посте: что останавливает вас от покупки курса сейчас? Открыть/Комментировать