Вау! Мы набрали больше 800 реакций на посте про
костный бульон из аптечки нутрициолога
#аптечка_нутрициолога
Продолжаем разбор «аптечки» нутрициолога3 место — Продукты пчеловодства —
пыльца Пестрые гранулы из 4 млн. пыльцевых зёрнышек,
собранных пчёлами с цветов.
Химический состав пыльцы очень разнообразен:
— аминокислоты (25-30%)
— ферменты
— витамины (самое большое содержание: никотиновая кислота и каротин)
— минералы (самое большое содержание: кальций и фосфор)
— липиды (5-7%)
— фенольные соединения (не менее 2,5%)
— нуклеиновые кислоты (0,5-4%)
— натуральные антибиотики
— фитосткрины
— углеводы (20-40%)
Биохимический состав сильно зависит от растений, с которых пчела собирает
пыльцу: например, пыльца дуба, сливы и клевера - богата белком; пыльца
ивы - аскорбиновой кислотой; гречихи - флавоноидными сокдинениями;
одуванчика - каротиноидами и липидными составляющими
Это
SUPERFOOD!
Слышали о таком?
Регулярно употребляя пыльцу можно значительно улучшить процесс обмена веществ и кроветворения.
Пчелиная пыльца — это натуральное антисептическое средство, помогающее в борьбе с разными болезнями, в том числе в комплексе с антибиотиками.
Кроме того, данный продукт способствует лечению заболеваний мочеполовой системы.
Процедура употребления продукта довольно проста, как профилактическое средство пыльцу рекомендуется применять 2-3 раза в сутки, за полчаса перед едой, в объеме не более одной чайной ложки
Давайте соберем ещё 500 реакций и расскажем о 4-ом продукте!
А если наберем 700 здесь https://t.me/pro_zdorovie_telegram/5200 , то выложим рецепт костного рыбного бульона
