Адрес канала:
Категории:
Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков:
40.54K
Описание канала:
Балансируем питание вместе !
Менеджер канала : @nikadormanager
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал ppfood_web и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 3
2024-04-29 14:14:14
Салат с курицей, шампиньонами и ананасом
107.95 ккал/100 г Б/Ж/У: 11.93 / 4.69 / 3.8
Ингредиенты:
куриное филе - 300 г
консервированный ананас - 250 г
шампиньоны консервированные - 200 г
яйца - 5 шт
сыр - 150 г
лук - 1 шт
натуральный йогурт - 2 ст. л
---
Приготовление:
Отварите заранее куриное филе, остудите его и нарежьте соломкой или кубиками (как больше нравится). Консервированные шампиньоны нарежьте пластинками и добавьте в салат. Нарезаем консервированный ананас кубиками и добавляем в салат. Отварите яйца вкрутую, остудите их в холодной воде и натрите на среднюю терку. Добавьте к остальным ингредиентам. Натрите сыр на мелкую терку и перемешайте все ингредиенты. Добавьте йогурт по вкусу и перемешайте салат. Если вы любите сочетание курицы и кукурузы, добавьте ее тоже. Дайте салату немного постоять в холодильнике, после чего его можно подавать к столу. При желании украсьте салат зеленью петрушки или сделайте сырную шапочку.
14.6K views11:14
2024-04-26 19:19:42
Запеканка а-ля Чизкейк
15.7K views16:19
2024-04-23 13:49:32
ПП БАНАНОВЫЙ КЕКС БЕЗ САХАРА
Ингредиенты:
Мука ц/з - 75 гр.
Овсяные хлопья длительного приготовления - 75 гр.
Яйца - 2 шт
Банан - 2 шт
Разрыхлитель - 10 гр.
Молоко - 50 мл
Грецкие орехи
Корица/ван экстракт
Сахарозаменитель - по желанию
⠀
Приготовление:
Хлопья смолоть в блендере в муку. Бананы размять вилкой, добавить молоко и яйца, хорошо перемешать. Смолотые хлопья, муку и разрыхлитель аккуратно всыпать к бананово - яичной смеси и перемешать. Порубить орехи ножом и всыпать вместе с корицей в тесто, перемешать. Вылить тесто в форму и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
Приятного аппетита!
17.9K views10:49
2024-04-20 20:01:48
Правильный ПП-ужин
18.7K views17:01
2024-04-17 16:21:28
СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
⠀
Супер-коктейль для похудения и детокса. Кто сказал, что полезные продукты не могут быть вкусными?
⠀
Ингредиенты:
Огурец
Ананас
Сельдерей
Виноград
Как готовить:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции и наслаждайтесь!
15.2K views13:21
2024-04-15 10:29:22
Миф: кушать чёрную икру могут только богатые.
Правда: можно есть ее ложками и не переплачивать.
Море Рыбы - это интернет-магазин морепродуктов с огромным ассортиментом и вкусными ценами!
— Свежая и мороженная рыба
— Красная икра
— Чёрная икра
— Камчатский краб
— Креветки
— Кальмары и осьминоги
— Раки
БЕСПЛАТАНАЯ доставка по России!
Икра, рыба, и морепродукты от
Море Рыбы - это всегда вкусное угощение, доставленное с любовью!
Узнать что кушать вкусно можно и по низким ценам можно
перейдя по ссылке!
16.5K views07:29
2024-04-14 15:27:47
Тыквенная запеканка
17.7K views12:27
2024-04-12 11:09:59
Грудки с овощами и рисом
Ингредиенты: куриное филе — 750 г, свежие помидоры — 300 г, болгарский перец (желательно оранжевый или желтый) — 200 г, рис — 300 г, приправы для плова — по вкусу.
Пищевая ценность блюда на 100 г: углеводы — 14 г, калорийность — 104 ккал, жиры — 1 г, белки — 10,1 г.
Приготовление: нарежьте грудку на тонкие кусочки, а перец и помидоры — крупными кубиками. В специальную жаропрочную форму выложите грудку, приправьте ее специями по вкусу, добавьте перец и помидоры, равномерно распределите рис и залейте блюдо водой. Уровень воды должен составлять 1 см над уровнем риса. Накройте форму сверху фольгой и поместите на 1 час в духовую печь, разогретую до температуры 200 градусов.
18.4K views08:09
2024-04-10 13:24:20
Растяжка передней части плеч
Заведите руки за спину, обхватите одной рукой запястье второй. Согните локти и поднимите запястья выше. Подайте грудь вперёд и почувствуйте растяжение передней части плеч.
21.2K views10:24
2024-04-08 18:40:01
Иногда можно
21.1K viewsedited 15:40