Адрес канала:
Категории:
Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков:
40.53K
Описание канала:
Балансируем питание вместе !
Менеджер канала : @nikadormanager
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал ppfood_web и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 3
2024-05-06 18:55:02
САЛАТ С КАЛЬМАРОМ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!
КБЖУ на 100г 82/10.8/3/2.9.
Выход 670г.
⠀
Ингредиенты:
100г пекинской капусты
170г консервированного кальмара
100г огурца
100г вареной моркови
50г лука
50г 10% сметаны
2 вареных яйца
соль, перец.
⠀
Приготовление:
Все нарезать соломкой, посолить и поперчить.
20.2K views15:55
2024-05-04 12:57:46
СЫРНАЯ ЛЕПЕШКА
Нам понадобится:
Сыр - 100г;
Творог - 200г;
Яйцо - 2шт;
Молоко - 100мл;
Мука (у меня рисовая) - 100г
Разрыхлитель ½ч.л.;
Зелень по вкусу.
Соль, специи (у меня перец и сухой чеснок).
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты и выкладываем на разогретую сковороду. При необходимости смазываем маслом. Готовим на медленном огне под крышкой. Как одна сторона поджарится, переворачиваем.
Приятного вам аппетита
18.0K views09:57
2024-05-01 18:34:28
Роллов захотелось
14.8K views15:34
2024-04-29 14:14:14
Салат с курицей, шампиньонами и ананасом
107.95 ккал/100 г Б/Ж/У: 11.93 / 4.69 / 3.8
Ингредиенты:
куриное филе - 300 г
консервированный ананас - 250 г
шампиньоны консервированные - 200 г
яйца - 5 шт
сыр - 150 г
лук - 1 шт
натуральный йогурт - 2 ст. л
---
Приготовление:
Отварите заранее куриное филе, остудите его и нарежьте соломкой или кубиками (как больше нравится). Консервированные шампиньоны нарежьте пластинками и добавьте в салат. Нарезаем консервированный ананас кубиками и добавляем в салат. Отварите яйца вкрутую, остудите их в холодной воде и натрите на среднюю терку. Добавьте к остальным ингредиентам. Натрите сыр на мелкую терку и перемешайте все ингредиенты. Добавьте йогурт по вкусу и перемешайте салат. Если вы любите сочетание курицы и кукурузы, добавьте ее тоже. Дайте салату немного постоять в холодильнике, после чего его можно подавать к столу. При желании украсьте салат зеленью петрушки или сделайте сырную шапочку.
14.6K views11:14
2024-04-26 19:19:42
Запеканка а-ля Чизкейк
15.7K views16:19
2024-04-23 13:49:32
ПП БАНАНОВЫЙ КЕКС БЕЗ САХАРА
Ингредиенты:
Мука ц/з - 75 гр.
Овсяные хлопья длительного приготовления - 75 гр.
Яйца - 2 шт
Банан - 2 шт
Разрыхлитель - 10 гр.
Молоко - 50 мл
Грецкие орехи
Корица/ван экстракт
Сахарозаменитель - по желанию
⠀
Приготовление:
Хлопья смолоть в блендере в муку. Бананы размять вилкой, добавить молоко и яйца, хорошо перемешать. Смолотые хлопья, муку и разрыхлитель аккуратно всыпать к бананово - яичной смеси и перемешать. Порубить орехи ножом и всыпать вместе с корицей в тесто, перемешать. Вылить тесто в форму и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
Приятного аппетита!
17.9K views10:49
2024-04-20 20:01:48
Правильный ПП-ужин
18.7K views17:01
2024-04-17 16:21:28
СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
⠀
Супер-коктейль для похудения и детокса. Кто сказал, что полезные продукты не могут быть вкусными?
⠀
Ингредиенты:
Огурец
Ананас
Сельдерей
Виноград
Как готовить:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции и наслаждайтесь!
15.2K views13:21
2024-04-15 10:29:22
Миф: кушать чёрную икру могут только богатые.
Правда: можно есть ее ложками и не переплачивать.
Море Рыбы - это интернет-магазин морепродуктов с огромным ассортиментом и вкусными ценами!
— Свежая и мороженная рыба
— Красная икра
— Чёрная икра
— Камчатский краб
— Креветки
— Кальмары и осьминоги
— Раки
БЕСПЛАТАНАЯ доставка по России!
Икра, рыба, и морепродукты от
Море Рыбы - это всегда вкусное угощение, доставленное с любовью!
Узнать что кушать вкусно можно и по низким ценам можно
перейдя по ссылке!
16.5K views07:29
2024-04-14 15:27:47
Тыквенная запеканка
17.7K views12:27