Медицина | Новости | Здоровье

2024-04-16 18:32:45 Есть перед сном вредно?

Когда мы спим - мы также двигаемся, а наши органы функционируют. Это требует затрат энергии, поэтому логично было бы поесть перед сном?

Это не совсем так. Наш организм имеет жировое депо. Это резервные жиры,которые используются как раз в ситуации ночной активности.

Если мы поели, то жировое депо не только останется на месте, оно вырастет. Ведь избыток калорий никуда не денется - движения во сне не требуют много энергии. Тогда растёт жировая ткань, а особенно - опасный висцеральный жир. Открыть/Комментировать

2024-04-14 13:20:23 Вывих – одна из распространенных травм опорно-двигательного аппарата, которая происходит из-за приложения чрезмерного механического воздействия.

При вывихе нарушается строение подвижного сочленения сустава и полностью ограничивается его подвижность. Нередко вывих возникает одновременно с переломом, ушибом, разрывом сухожилий и связок Открыть/Комментировать

2024-04-12 16:36:34 Не давайте никому свой назальный спрей

Вы же не делите ни с кем свою зубную щётку? Так же и со спреем. Если в нём нуждается одновременно не один член семьи, нужно купить несколько упаковок и не путать их.

Даже если вы уверены, что заразились друг от друга, в вас не обязательно живут одинаковые бактерии или вирусы. И лучше не устраивать обмен инфекциями при помощи наконечника спрея. Открыть/Комментировать

2024-04-10 18:54:52 Организм тратит энергию только делая вдох

Вдох - процесс активный (т.е. на напряжение мышц тратится энергия), а выдох - пассивный.

Конечно, выдох тоже бывает активным, когда мы с усилием выдуваем воздух. В нём участвуют экспираторные мышцы. В остальное же время, выдох осуществляется самостоятельно с помощью давления атмосферы на грудную клетку. Открыть/Комментировать

2024-04-09 14:46:36 Что такое межпозвонковая грыжа и почему это всегда так больно?

Она возникает, когда часть ядра диска, как бы проталкивается через щель между соседними позвонками.

Когда грыжа достигает позвоночного нерва и сдавливает его, возникает сильная боль. Открыть/Комментировать

2023-10-08 19:12:37 ​​ Новости медицины - искусственное интеллект помог женщине после инсульта заговорить

До 1/3 человек теряют способность к речи вследствии перенесенного инсульта, и реабилитация не всегда позволяет восстановить функции мозга. В этом году исследовательская команда Калифорнийского Университета Сан-Франциско поделилась разработкой, которая может стать первым шагом в решении этой проблемы раз и навсегда.

Аппарат, созданный исследователями, имеет форму "шапочки", считывающей сигналы мозга - естественную электрическую активность, возникающую при попытке речи даже у людей, перенесших инсульт. Эти данные передаются компьютеру, и тут начинается интересное - ИИ, разработанный Университетом, учится расшифровывать нейронные сигналы, чтобы переводить их в звуки и сокращение мышц. После этого задача стоит за малым - сгенерировать голос и "цифровой аватар" - лицо в компьютере, которое будет говорить за человека.

Усилия команды не прошли впустую - через такой аппарат пациентка действительно смогла говорить со скоростью 76 слов в минуту.

Еще 10 лет назад такое изобретение было бы чем-нибудь из раздела научной фантастики. Но благодаря ИИ, врачи открывают все новые решения проблем со здоровьем. Открыть/Комментировать

2023-10-07 19:45:07 ​​ Ходьба по лестнице и сердечно-сосудистые риски

Согласно данным исследования, которое провели ученые из Тулейнского университета отмечается, что подъем на более чем 50 ступенек лестницы в день помогает снизить риски сердечно-сосудистых катастроф примерно на 20%.

Данные анализа были опубликованы в журнале Atherosclerosis.

Исследователи проанализировали данные более 450 тысяч взрослого населения Британского биобанка. В течение 12 лет ученые наблюдали за ними, предварительно определив предрасположенности участников к сердечно-сосудистым заболеваниям, основываясь на данным семейного анамнеза и образа жизни.

Проанализировав результаты десяток тысяч человек, отмечается, что ежедневный подъем по лестнице снижает сердечно-сосудистые риски на 20% (50 ступенек), и чем больше человек проходил ступенек, тем ниже становился риск.

Выяснилось, что простой подъем по лестнице можно использовать как первичную меру профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, что значительно поможет улучшить состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем и приблизить к норме липидный профиль. Это особенно полезно для тех, кто не может настроиться на физическую активность предписанную врачами. Открыть/Комментировать

2023-10-06 21:35:55 ​​Любая физическая активность очень нужна, чтобы поддерживать форму и сохранять здоровье сердца и сосудов. Не случайно в первые выходные октября в нашей стране отмечают День ходьбы - эта традиция появилась с 2015 года. Как регулярные прогулки влияют на организм, и действительно ли необходимо ежедневно проходить по 10 тысяч шагов, "Российской газете" рассказала терапевт телемедицинского сервиса "Доктис" Ойсана Махмудова.

"Ходьба, желательно на свежем воздухе - это самый простой и доступный большинству вид физической активности. Регулярные прогулки действительно помогают снизить риск инфаркта, сахарного диабета второго типа, депрессии и других заболеваний", - сказала доктор Махмудова.

"Ученым удалось выявить связь между количеством шагов и продолжительностью жизни. В группе из почти 17 тысяч пожилых женщин, средний возраст которых составлял 72 года, смертность была выше среди тех, кто проходил в день не более 2700 шагов, и ниже среди тех, кто проходил как минимум 4400 шагов. Уровень смертности был еще ниже среди тех женщин, что проходил до 7500 шагов, однако дальше закономерность переставала действовать", - рассказала доктор Махмудова.

Академик РАН Александр Горелов рассказал, от чего прививаться этой осенью
ОБЩЕСТВО
Академик РАН Александр Горелов рассказал, от чего прививаться этой осенью
Еще одно исследование показало, что если проходить более 9500 шагов в день, это помогает избавиться от лишнего веса. Открыть/Комментировать

2023-10-06 19:00:41 Здоровое детство

21 сентября в Детской городской клинической больнице имени З.А. Башляевой (Москва) открылась экспозиция «Навстречу здоровью - без боли и жара».

Выставка создана в рамках проекта «Солнышко» с целью помочь маленьким пациентам справиться со сложным периодом госпитализации. Ведь любая госпитализация – стрессовое событие для семьи и особенно для ребенка.

Попадая в больницу, ребенок может испытывать стресс, беспокойство и страх. В этой ситуации важно поддержать его эмоционально, помочь ему справиться со стрессом, обеспечить ему максимальную поддержку, а также создать более уютную и комфортную обстановку в условиях стационара. Это возможно сделать, в том числе, погрузив их в атмосферу любимых сказочных героев и образов. По данным ВОЗ, творчество и искусство помогают справляться с трудными эмоциями во время сложных событий и, в свою очередь, сделать пребывание в больнице менее травматичным для малыша.

На пути к здоровью также важно помогать пациентам с физическим состоянием, в ситуациях симптомов боли и жара своевременно оказывать помощь и использовать проверенные временем жаропонижающие препараты.

Экспозиция «Навстречу здоровью - без боли и жара» объединила работы 50 профессиональных художников. Все иллюстрации подобраны с учетом особенностей возрастной психологии и сложной ситуации. Пространство внутри больничных стен наполнено светлыми и красочными оттенками из мира знакомых и любимых сказок, где нет места боли и жару. Все работы художников будут продублированы в виде раскрасок и пазлов. Открыть/Комментировать

2023-10-05 20:27:54 Нобелевскую премию по медицине присудили за вклад в борьбу с коронавирусом

В этому году Нобелевская премия досталась за особый подход к мРНК-вакцине против коронавируса. Главными героями стали биохимики Каталин Карико и Дрю Вайсман. Исследование учёных показало, что если в мРНК заменить определенные нуклеотиды, она становится безвредной. И тогда в неё можно включить ген, который кодирует антигены вируса, и получается вакцина. Иными словами, премия присуждена не за вакцину, как может показаться на первый взгляд, а за определение мРНК.

Чем полезно данное открытие? Тем, что появился способ «перехитрить» иммунную систему. Учёные смогли доказать: полученная с модифицированными основаниями мРНК не распознается врождённым иммунитетом. Открытия стали решающими для разработки эффективной мРНК вакцины против COVID-19 во время пандемии.

Стоит отметить, что российские ученые на основе статьи биохимиков приступили к разработке мРНК-вакцины от гриппа — работой занимаются специалисты Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН.

Первая Нобелевская премия по физиологии и медицине была присуждена в 1901 г. немецкому микробиологу и иммунологу Эмилю Адольфу фон Берингу за открытие способа иммунизации против дифтерии. Дважды Нобелевскую премию в этой области получали русские ученые: Иван Павлов в 1904 г. за труды по физиологии пищеварения и Илья Мечников в 1908 г. за исследование иммунитета. Открыть/Комментировать