Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт ,
Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
20.47K
Описание канала:
Реклама
По вопросам сотрудничества и рекламы maximkirichuk@yandex.ru
Инстаграм https://www.instagram.com/lindoverstas
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал lindover и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 6
2023-05-02 17:14:18
Друзья! Буду рад видеть вас 13 мая на большом семинаре - " Умный фитнес 21 века".
Приобретение билетов - https://postmodern.timepad.ru/event/2384827/
4.9K views14:14
2023-04-28 17:58:19
https://telegra.ph/DIETA-BEZ-PODSCHYOTA-KALORIJ-CHAST-3-04-28
4.7K views14:58
2023-04-27 13:37:49
Не заваливайте колени внутрь, т.к. существенно повышается вероятность травмы внутренней боковой связки и латерального мениска.
Да, тяжелоатлеты вставая из глубокого седа порой заваливают колени, но они адаптировались к этому за многие годы тренировок.
Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru
#техникаупражнений
6.0K viewsedited 10:37
2023-04-25 15:58:03
7.4K views12:58
2023-04-24 12:58:11
https://telegra.ph/DIETA-BEZ-PODSCHYOTA-KALORIJ-KOVARNYE-ZHIRY-04-24
8.7K views09:58
2023-04-21 16:41:06
Пользоваться кистевыми лямками или нет - это вопрос спорный и дискуссионный, но если пользоваться, то правильно.
Обратите внимание на то, что лямки на запястье не должны иметь изломов, а для этого их нужно правильно надеть.
В правый раз, возможно вам потребуется помощь, во второй вы потратите 2 минуты, а к третьему разу будете приматываться как артисты!
Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru
#техникаупражнений
4.9K viewsedited 13:41
2023-04-17 10:14:56
https://telegra.ph/KAK-EST-MENSHE-BEZ-PODSCHYOTA-KALORIJ-04-17
3.9K views07:14
2023-04-15 11:27:50
Всё просто.
Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru
#техникаупражнений
1.6K viewsedited 08:27
2023-04-13 09:25:13
Чем становлюсь старше, тем дольше форма набирает сочность.
В этот раз, только на третий день после перелёта начало что-то вырисовываться.
На мой взгляд, связано это с адаптацией к местной воде и еде, плюс отдых от тренировок.
4.7K views06:25
2023-04-12 10:26:43
В большинстве блочных тренажёров есть специальная педаль, нажав на которую рукоятки снаряда отодвигаются.
Это позволяет начать выполнять жим не из растянутого положения грудной, уберегая тем самым плечевой сустав от травмы и позволяя выполнить упражнение с большим весом.
В рычажных же тренажёрах такие устройства обычно отсутствуют, но зато практически везде есть мягкие и лёгкие фитнес кубы.
#техникаупражнений
4.0K viewsedited 07:26
У
