2024-03-03 14:21:18
Тело человека – это конструкция, где все звенья, от мышцы до пальцев ног, тесно взаимосвязаны
В этой сложнейшей конструкции стопы – это фундамент, на котором все держится. Именно со стоп начинается задняя мышцо-фасциальная цепь тела, которая заканчивается даже на линии бровей!
Любые нарушения строения и функций стоп запускают цептную реакцию организма – каскад перегрузок и деформаций нижних конечностей, таза и позвоночника, и, наконец, доходят до мышц лица.
Поэтому при работе с телом очень важно уделять особое внимание стопам! На онлайн-курсе Легкая йога мы очень много времени уделяем миофасциальному релизу всех тканей тела, особенно стоп
Миофасциальный релиз помогает:
расслабить мышцы, избавиться от захватов, напряжения и боли в теле
предотвратить появление морщин и деформаций лица
качественно и безопасно растянуть связки и сухожилия
предотвратить появление или помочь исправить существующие проблемы с позвоночником
23.5K views11:21
К
