Dr Skin

2022-08-22 11:13:00 Упражнение для коррекции овала лица и чтобы убрать следы усталости

Сделайте глубокий вдох, надуйте щеки, губы сомкните.
Руки прижмите к щекам, чтобы пальцы оказались на ушах.
Нажмите на щеки, при этом сопротивляясь давлению. Расслабьте лицо и побудьте в этом положении 5 секунд. Повторите 10 раз.

#фейсфитнес Открыть/Комментировать

2022-08-21 20:13:00 Нужна ли летом и термальная вода?

Если «термалку» просто распылить на лицо и оставить, она начнёт испаряться и утягивать за собой влагу из кожи.

В итоге вместо увлажнения вы получите обезвоживание.

Термальную воду нужно промокнуть салфеткой, а ещё лучше наносить воду до или после увлажняющего крема.

#ПолезнаяИнформация Открыть/Комментировать

2022-08-21 11:13:00 ОТЛОЖИТЕ СЕДИНУ НА ПОТОМ

Если дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить:

Бросьте курить (или вообще не начинайте)

Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом

Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие

Научитесь бороться со стрессом. Не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать Открыть/Комментировать

2022-08-20 20:13:00 Проблема сильной потливости возникает каждый раз с приходом лета.

Мокрые пятна под мышками и резкий неприятный запах могут появиться в самый неподходящий момент.

Однако далеко не всегда это недостаток гигиенического ухода.

Нередко повышенная потливость (по-научному — гипергидроз) — это сигнал о том, что в организме развивается серьёзная патология.

Совет: сдайте общий анализ крови и кровь на тиреотропный гормон и уровень гормонов щитовидной железы.

#ПолезнаяИнформация Открыть/Комментировать

2022-08-20 11:13:00 КАК ПРОДЛИТЬ СРОК ГОДНОСТИ КОСМЕТИКИ?

Наносите кремовые средства не пальцами, оставляя внутри баночки бактерии и частицы кожного сала, а специальными лопаточками.

Проложите дно ящика для косметики антискользящим силиконовым ковриком (такие часто можно встретить в ФиксПрайсе), чтобы косметика не каталась по нему при каждом открытии.

В особо ценные футляры с тенями или пудрой подложите ватные диски, чтобы они не разбились при случайном падении.

Лучший выбор для баночек с кремом — самое темное место в комнате (органайзер для косметики, коробка, контейнер или шкаф с дверцей).
Оптимальная температура хранения — 15–25 °С. Переохлаждение не идет на пользу средствам. Ставить крем в холодильник можно лишь на несколько минут, если необходим тонизирующий эффект.

#косметика Открыть/Комментировать

2022-08-19 20:13:00 КАК НАНОСИТЬ СЫВОРОТКУ НА КОЖУ?

Состав наносят на предварительно очищенное лицо, шею и зону декольте, один или два раза в день: утром и/или вечером. Достаточно 4-5 капель средства.
Перед нанесением серума можно использовать тоник – это усилит действие сыворотки и ускорит проникновение активные компонентов в дерму для более комплексного и долгосрочного эффекта.
Распределяйте средство по массажным линиям, легкими вбивающими движениями подушечек пальцев, не растягиваете кожу и избегайте область под глазами и вокруг губ (если иного не предусмотрено производителем).
После полной впитываемости средства, через 20-30 минут, нанесите крем по типу кожи, который «запечатает» полезные вещества в коже, тем самым повышая их эффективность.

#уходзалицом Открыть/Комментировать

2022-08-19 11:13:00 Упражнение для омоложения кожи на веках

Поставить подушечки пальцев на переносицу.
Начать плавно передвигать пальцы по глазнице до середины брови.
Вернуться в исходное положение.

Повторить 5-6 раз

#фейсфитнес Открыть/Комментировать

2022-06-22 11:30:00 1) самостоятельно

Вскрытие гнойника с помощью стерильной иглы и пинцета в зоне бикини

Кожа обрабатывается спиртом, пустула вскрывается иглой, кончик волоса поддевается и выводится наружу. После процедуры на это место накладывают мазь на основе антибиотика.

Если на месте врастания нет гнойничкового воспаления, то перед началом процедуры можно хорошенько проскрабировать тело. В некоторых случаях вросшие волоски исчезают самостоятельно. Для этого необходимо отказаться от эпиляции и депиляции на несколько дней, а через день использовать мягкий пилинг.

2) но все же настоятельно рекомендую, во избежание осложнений. При возникновении данной проблемы стоит обратиться к специалисту – косметологу или врачу дерматологу Открыть/Комментировать

2022-06-22 10:30:05 ​У тебя есть лишний вес?
Ты уже пробовала похудеть и ничего не помогало?

Я предлагаю тебе пройти мини-тест для оценки своего состояния.

лишний вес преимущественно вокруг талии?
часто возникает чувство голода и ты постоянно перекусываешь?
сложно отказаться от сладкого?
часто хочется пить?
сложно «проснуться» утром без кофе?
«заедаешь» стресс?
наблюдаешь у себя частые ОРВИ и простуду?
не можешь долго продержаться без еды - начинается головокружение, раздражительность, «туман» в голове?

Если на большинство вопросов ты ответила «ДА», тогда записывайся на БЕСПЛАТНУЮ диагностику к нутрициологу


Пишите в личные сообщения и я подберу вам удобное время


Также приглашаю вас в свой телеграм канал @nutrisecret, за подписку дарю гайд "10 мифов полноценного питания" Открыть/Комментировать

2022-06-21 20:13:00 Диета при угревой болезни

Следует отдать предпочтение растительной пище, приветствуется отварное или пареное мясо/рыба, кисломолочной продукции.

А вот от сладкого и мучного необходимо отказаться. Так же, необходимо убрать из рациона жареную пищу, газированные напитки и фастфуд.

Себорегулирующим действием (уменьшающие выработку кожного сала) обладают следующие продукты:
- Рисовые отруби
- Укроп, шпинат, петрушка
- Кедровые орехи
- Гречка
- Нежирная свинина
- Индейка
- Льняное масло

Для того, что бы заметить положительный результат придерживайся диеты необходимо не менее 3 недель.
#акне Открыть/Комментировать