🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

2023-07-04 08:02:57 Открыть/Комментировать

2023-07-04 08:02:43 Проглатывание арбузных косточек опасно?

Многие люди считают, что арбузные косточки могут попасть в аппендикс — слепой отросток толстой кишки длиной 5—10 см, и спровоцировать его воспаление, то есть аппендицит.

Диаметр невоспаленного аппендикса 5,6-6,6 мм, максимум — 8 мм. А ширина арбузной семечки — 8,4 — 10,7 мм. То есть застрять в аппендиксе арбузная семечка просто физически не сможет.

Семена арбуза не перевариваются и не накапливаются в кишечнике: если их проглотить, они выйдут вместе с калом, не причинив вреда. Открыть/Комментировать

2023-07-04 08:02:31 Лучшее упражнение для тех, кто работает сидя Открыть/Комментировать

2023-07-04 08:02:22 Овощи в духовке, как на гриле

Ингредиенты:
Кабачок
Баклажан
Картофель беби 5 шт
Помидор 2 шт
Лук красный
Перц красный и жёлтый
70 мл масла
70 мл соевого соуса
6 зуб чеснока измельчить
Прованские травы 1 ч л

Приготовление на видео! Открыть/Комментировать

2023-07-04 08:02:11 Готовлю кукурузу только так получается нереально вкусно поделитесь и Вы секретиками Открыть/Комментировать

2023-07-03 08:01:39 Арбуз полезен для профилактики гипертонии

Арбуз содержит аминокислоту цитруллин, который в процессе метаболизма превращается в аргинин и участвует в образовании оксида азота.

Оксид азота влияет на тонус сосудистой стенки, расслабляет сосуды, тем самым расширяя их, что приводит к снижению давления.

Плюс нельзя забывать о мочегонном свойстве арбузов, что также способствует снижению артериального давления. Открыть/Комментировать

2023-07-03 08:01:29 Кукуруза полезна для сосудов и миокарда

Кукуруза – один из лучших источников витамина К, который необходим для слаженной работы сердечно-сосудистой системы. Видимо, именно наличием этого витамина можно объяснить тот факт, что жители районов, где традиционно выращивают кукурузу, реже страдают от болезней сердца и сосудов.

Диетологи ценят кукурузу из-за наличия в ней компонентов, способных выводить из организма излишки вредного холестерина. Открыть/Комментировать

2023-07-03 08:01:20 Полезный йогический комплекс Открыть/Комментировать

2023-07-03 08:01:11 Куриные котлетки с кукурузой
Ингредиенты:
- 300г филе куриного бедра
- 80г консервированной кукурузы
- 25г муки
- 1 яйцо
- 30г 15% сметаны
- 2г подсолнечного масла для смазывания сковороды
- 1 ч.л. сухого лука
- 1 ч.л. сухого чеснока
- соль, перец, сладкая паприка - по вкусу.

Приготовление:
Филе мелко нарезать, добавить к нему все остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Разогреть сковороду, смазать маслом, ложкой выложить котлетки, жарить на среднем огне 8-10 минут, переворачивая каждую минуту. Открыть/Комментировать

2023-07-03 08:01:01 Шуба в лаваше

КБЖУ на 100 грамм: 144,8/6,1/4,6/16,6

Ингредиенты:
• йогурт натуральный 3 ст. л.
• творожный сыр 2 ст. л.
• ролл лаваш пшеничный 300 г.
• филе сельди слабосолёное 200 г.
• репчатый лук 1 головка
• картофель 2 шт. средних
• специи по вкусу 
• яйцо 3 шт.
• морковь 2 шт. средних
• свёкла 2 шт. средних размеров Открыть/Комментировать