🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

2023-06-05 09:01:11 Кирпич в сумке

В нашем мозге есть определенный центр, контролирующий массу тела. Согласно исследованиям, организм «запоминает» некий вес, а затем, несмотря на все попытки стать стройнее, все равно возвращается к этому эталону.

— Ученые предлагают мозг обманывать и носить тяжести. Конечно, любое серьезное исследование требует проверки временем, но можно сказать определенно – никакого вреда этот способ похудеть не наносит. А уж увеличение физической нагрузки – верный способ стать стройнее.

Такой метод рекомендуется использовать во время бега. Открыть/Комментировать

2023-06-05 09:01:02 Польза нута для женщин

Нут содержит омега-3 и 6 и витамин Е, за счет чего он положительно влияет на состояние кожи, волос, и ногтей.

Благодаря своей мощной антиоксидантной способности, он помогает женщинам сохранять молодость, красоту и стройность. Открыть/Комментировать

2023-06-05 09:00:53 Супер тренировка для мышц кора Открыть/Комментировать

2023-06-05 09:00:44 Шашлычки из субпродуктов
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2023-06-05 09:00:35 Штрудель из лаваша с яблоком и бананом

КБЖУ на 100 грамм: 462/21/15/59

Ингредиенты:
• Мягкий творог 5% - 300 гр.
• Лаваш - 1 шт. (100 гр.)
• Банан - 1 шт. (120 гр.)
• Яблоки - 3 шт. (200 гр.)
• Желток - 1 шт.
• Грецкие орехи - 15 гр. Открыть/Комментировать

2023-06-04 08:01:51 Продукты красного цвета: в чем польза?

Красный цвет продуктам питания обеспечивает мощнейший антиоксидант — ликопин. Одно из его свойств — борьба со свободными радикалами, предполагается также некоторая антираковая активность. Термообработка не только не разрушает это вещество, но даже повышает его биодоступность.

Другой антиоксидант, который содержит красная еда — фенол. Это отличный помощник в борьбе со стрессом и затяжной депрессией.

Флавоноиды, содержащиеся в красных продуктах, отвечают за остроту зрения и хорошую память. Открыть/Комментировать

2023-06-04 08:01:41 КАК ПРОВЕРИТЬ КАЧЕСТВО МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ.
Добавить в молоко (творог, сметану и т.п.) пару капель йода.

Если молоко посинело — это признак того, что для густоты добавили крахмал.

Добавить в молоко спирт (водку) в соотношении 1 часть молока: 2 части спирта (водки).

Если молоко натуральное и неразбавленное, то в течение нескольких минут начнут образовываться белые хлопья — это сворачивается белок.

Добавить уксус в молоко.

Если при этом образовалась обильная пена, это говорит о наличии мела в молоке Открыть/Комментировать

2023-06-04 08:01:33 Секрет увеличения ягодиц Открыть/Комментировать

2023-05-21 08:02:45 "Почему мне плохо от жирной пищи?"

— Жирная пища расслабляет клапан, который находится между пищеводом и желудком, поэтому желудочное содержимое легко забрасывается в пищевод.

Клинически это проявляется как изжога и тошнота, а это уже дополнительно тормозит процесс пищеварения. Отсюда и неприятные ощущения. Открыть/Комментировать

2023-05-21 08:02:32 Чеснок защищает печень

Исследования показали, что вещества, содержащиеся в чесноке, увеличивают выработку ферментов печени, необходимых для метаболизма лекарственных средств.

Также доказано, чеснок защищает печень от токсинов, содержащихся в лекарствах и тяжелых металлах. Открыть/Комментировать