2022-04-01 09:34:56
Долговая яма: почему мы привыкли жить в кредит?
Завершаем серию постов о том, почему мы привыкли жить в кредит Возвращение в реальностьКак нам обезопасить себя от финансового безрассудства и долговой кабалы? В первую очередь не поддаваться первому импульсу, например желанию быстро получить деньги, которые не заработаны. Для этого нужно развивать осознанность, то есть постараться в цепочку «импульс — действие» встроить промежуточные звенья: «импульс — рефлексия — решение — и только потом действие.
В этом деле может оказать помощь психотерапия, ведь осознанность — это одна из ее целей. Самостоятельно это сделать возможно, но трудно, если рядом не было старших учителей.
Также полезно проанализировать установки и послания из детства. Мы усваиваем их бессознательно, и они влияют на нас, причем иногда от обратного. Установка «Деньги достаются тяжелым трудом» может вылиться в протест, попытку обмануть внутреннего родителя, поступив наперекор, добыв деньги без особых энергозатрат.
Стремление улучшать свою жизнь естественно, это стимул для развития. Никому не интересны деньги сами по себе, они всегда нужны для чего-то. Имеет смысл спросить себя — для чего именно? Чтобы завоевать любовь, не обязательно тратить все, да и завоевывать ее надо не всегда! Может быть, о ней лучше попросить, предложив в обмен не деньги и не имущество, а собственные чувства, нежность, партнерство, заботу.
Еще один шаг — обратить заботу на самого себя, создавая эмоциональное благополучие, помещая себя в благоприятное окружение. Хорошо, если рядом есть друзья, которые могут здраво оценить ситуацию и оказать поддержку. Иногда взгляд со стороны помогает вернуть здравый смысл, который мы потеряли под влиянием эмоций.
6.2K views06:34