Мысли и Действуй!

2022-02-07 12:12:00 Кошелек или жизнь: как научиться безболезненно экономить

Продолжаем серию постов о том, как научиться безболезненно экономить

1. Задумайтесь о своем предназначении

То, как мы обращаемся с деньгами, указывает на то, как мы обращаемся с жизнью в целом. Деньги — тема отчасти запретная, говорить об этом не принято. Но они отражают наш путь и связаны с бессознательным. Деньги подчинены нашему предназначению. Поэтому первое, что можно сделать для управления ими, это спросить себя: в чем наша миссия, для чего мы пришли в мир? И каждый раз проверять, насколько траты соответствуют предназначению.

Как?

Например, вы хотите купить рубашку. Спросите себя: зачем мне эта рубашка? Или вы решили оплатить обучение на курсах, чтобы стать медсестрой. Задумайтесь, почему отдаете накопления, ваше ли это предназначение или, возможно, ваша бабушка была медсестрой и говорила, что эта профессия — гарантия востребованности. А что думаете вы?

Смотрите вглубь, изучайте, для чего нужна эта покупка или вложение, создаст ли она энергию, продлит ли жизнь, увеличит ли благополучие.

Чем полезно?

Вы почувствуете себя более уверенно, зная, что траты не случайны и что они помогают вам двигаться к тем целям, которые вы перед собой ставите. Возможно, вы начнете выбирать более здоровую пищу и информацию.

Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать

2022-02-03 18:11:01 Кошелек или жизнь: как научиться безболезненно экономить

Иногда нам кажется, что деньги утекают сквозь пальцы. Не успели оглянуться, а половина зарплаты испарилась. Тогда мы ругаем себя и с понедельника включаем режим тотальной экономии, отказывая себе даже в маленьких радостях. Как избежать крайностей и получать удовлетворение от финансовых вложений?

«Зачем я купила это платье, у меня уже два таких, вполне могла обойтись!», «Сколько это будет продолжаться?», «Кажется, я только что вошел в магазин, и вот уже обнаружил себя на кассе с полной тележкой продуктов!» — такие мысли приходят в голову многим из нас. К этому добавляется вселенская грусть при оплате налогов и счетов за коммунальные услуги. И порой непонятно, мы управляем деньгами или все наоборот.

Если мы тратим деньги просто так, то это дырка в душе. Попробуйте увидеть свой финансовый оборот полностью: трат не бывает без доходов. Нам нечего отдавать, если мы не зарабатываем.
В нашем сердце две аорты, и обе они постоянно работают. Если хоть одна из них приостановится на пару минут, наша жизнь прекратится. Та же ситуация и с деньгами: когда мы отдаем, то запускаем приток средств. И тренировать лучше обе стороны — быть добрым для себя и добрым для других, брать и отдавать.

Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать

2022-02-01 21:46:35 Почему в России на работу нанимают людей до 35 лет?

Никогда этого не понимал, но в городах часто висят объявления по типу: «Ищем работников до 35-40 лет», хоть это и запрещено.

Согласно исследованию, из всех сотрудников, нанятых в 2016 году участвовавшими в опросе российскими компаниями, лишь 2% было 41-45 лет. Старше 45 лет не было никого. Щас думаю ничего не изменилось.

Основные предубеждения против «возрастных» сотрудников — то, что они менее активны, обучаемы и продуктивны. Хотя никто это так и не доказал. Сегодняшние пенсионеры часто более здоровы и образованы, чем 20-летние. И учатся гораздо лучше.

Как по мне, должен быть симбиоз молодых специалистов и уже опытных сотрудников. Открыть/Комментировать

2022-01-28 20:12:00 Как лениться, чтобы не испытывать чувства вины?

Завершаем серию постов о том, как лениться, чтобы не испытывать чувства вины

- Перестаньте требовать от себя высокой производительности ежедневно. Начните подпитывать свой мозг более реалистичными мыслями о времени и собственной эффективности. Со временем вы перестанете чувствовать себя виноватым за то, что не сделали 10 тысяч дел за один день, и начнете чувствовать себя гораздо более расслабленными.
- Помните, что лень – это отличный ресурс, который позволяет вам сохранить силы и энергию для дальнейших свершений и побед. Большинство великих открытий совершалось именно ленивыми людьми.
- Соблюдайте баланс «работа-отдых». Планируйте часы лени. Целенаправленно внесите в свое расписание время для отдыха, который вы проведете так, как посчитаете нужным (лежа на диване, листая ленту социальных сетей или за просмотром нового сезона любимого сериала).
- Помните, что вы не должны быть идеальными. Единственный человек, чье мнение вас должно волновать, – это вы сами. Прислушивайтесь к себе, своим чувствам и сигналам организма. Желание понравиться всем вокруг и попытка соответствовать навязанным идеалам и стандартам еще никого не сделали счастливыми.

Умение лениться – навык, которым может овладеть любой человек. Для этого необходимо избавиться от излишнего перфекционизма и вовремя прислушиваться к сигналам тела.

Отдых и перерывы – не зло. Чувство усталости или временное отсутствие мотивации работать – не угроза вашей самооценке. На самом деле, чувства, которые все привыкли списывать на лень, – одни из важнейших инстинктов человечества. Научитесь с благодарностью принимать свою лень, чтобы достичь настоящего баланса «работа-отдых». Открыть/Комментировать

2022-01-28 19:11:00 ​Бесит, что Телеграм-каналы стоят дороже квартир

Уже 2 недели залипаю в блог этого чела. В Инсте людям приходится снимать целые студии для контента, а он придумывает каналы «на коленке».

Свои миллионы зарабатывает просто потому, что Телеграм стал модным недавно и тут много места новичкам.

И правда — какие могут быть проблемы?

- На 1 канал нужно тратить не больше 2 часов в день.

- Можно начинать как с вложениями, так без.

- Через 2 месяца доход уже будет 150-300к (жесть!).

По сути, все что тебе нужно — крутая идея.

Можно думать самому, а можно скачать набор идей на 2022 год от этого же парня.

Как видите, я уже создал свой Телеграм-канал: https://t.me/nikita_semchurin/852 Открыть/Комментировать

2022-01-28 08:18:00 Как лениться, чтобы не испытывать чувства вины?

Продолжаем серию постов о том, как лениться, чтобы не испытывать чувства вины

Как овладеть искусством лени

Многие люди скажут, что лучший способ справиться с тревогой – это медитации и занятия йогой. Но только не в этом случае. Попросить кого-то, кто страдает от временного расстройства, посидеть несколько минут и ничего не делать – все равно что обречь его на психологическую пытку.

Я дам несколько советов для людей, не умеющих отдыхать. Начните постепенно применять каждый из них, и вы заметите качественное улучшение своей жизни:

- Примите тот факт, что вы не можете контролировать время. Время течет в своем ритме, повлиять на который никто не в силах.
- Хвалите себя за успехи. Отмечайте все моменты, в которых вы чего-то достигли и потратили время с пользой. Хвалите себя за эти периоды и не ругайте за провалы и желание полениться.
- Замените негативные мысли ресурсными убеждениями. Например, вместо того, чтобы думать: «У меня недостаточно времени для всего этого» говорите про себя: «У меня есть время сделать только одно задание, но я вложу в это всю свою энергию и сделаю его на максимум».
- Придавайте цель каждому занятию, которое вы делаете, даже если это мелочь. Например, вместо того чтобы жалеть о потраченных впустую нескольких часах, проведенных за игрой в видеоигры, скажите себе следующее: «Я провел 2 часа за компьютером, но эти 2 часа мне понравились. Я отдохнул, а эта игра наполнила меня радостью, поэтому я провел время не зря».

Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать

2022-01-27 18:01:00 Как лениться, чтобы не испытывать чувства вины?

Продолжаем серию постов о том, как лениться, чтобы не испытывать чувства вины

Преимущества ленивых людей по сравнению с теми, кто совершенно не умеет отдыхать:

Они используют технологии, которые позволяют им лениться

В современном мире существует множество программ, приложений и гаджетов, которые позволяют людям выполнять свою работу намного быстрее. Ленивые люди знают обо всем этом и используют их, чтобы выполнять задачи в два раза быстрее.

Чтобы лениться на работе, нужен большой ум. Следует найти способы ничего не делать какое-то время, а затем вовремя выполнить все задачи, при этом не попавшись руководителю.

Они имеют более крепкое здоровье

Преимущества сна включают в себя улучшение памяти и концентрацию внимания, уменьшение воспалительных процессов и снижение уровня стресса. Недостаток сна может привести к проблемам со здоровьем, включая диабет, ослабление иммунной системы и сердечные заболевания. Более того, хроническая недосыпание может способствовать депрессии и тревоге.

Ежедневный отдых от 45 минут до 1 часа помогает снизить кровяное давление после стрессового события.

Стресс вызывает обострение хронических заболеваний, включая псориаз, угри, экзему и розацеа. Так что иногда лень может быть отличным помощником в том, чтобы улучшить качество кожи и внешний вид в целом.

Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать

2022-01-27 09:01:00 Как лениться, чтобы не испытывать чувства вины?

Продолжаем серию постов о том, как лениться, чтобы не испытывать чувства вины

Преимущества ленивых людей по сравнению с теми, кто совершенно не умеет отдыхать:

Они изобретательны и предприимчивы

Ленивые люди очень изобретательны, когда дело касается организации своей работы. Они не тратят время на ненужные вещи и переходят сразу к делу. Такой сотрудник всегда найдет способ автоматизировать и оптимизировать все повторяющиеся процессы в своей работе. Ведь нет ничего более раздражающего для ленивого, чем обычная однообразная работа.

Они всегда стараются облегчить жизнь: пылесос, стиральная машина, автомобиль и многое другое – результат такого желания. У них много идей и проектов, поскольку их разум не заполнен чрезмерными мыслями и обязанностями. Они мыслят разными категориями. Для них важно, чтобы рабочий процесс не был скучным и в конце был гарантированный результат.

Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать

2022-01-26 18:08:00 Как лениться, чтобы не испытывать чувства вины?

Продолжаем серию постов о том, как лениться, чтобы не испытывать чувства вины

Преимущества ленивых людей по сравнению с теми, кто совершенно не умеет отдыхать:

Они умеют расставлять приоритеты

Ленивые люди избегают непродуктивных вещей. Будь то монотонная работа, ненужные встречи, напряженная работа или безнадежные предприятия, они не тратят свое время и силы на эти вещи. Вместо этого они сосредотачиваются на том, что для них важно – в основном, на личных и профессиональных приоритетах.

Они умеют расставлять приоритеты и сосредотачиваться на собственных целях, а не на тех, которые им навязывают другие. Они просто слишком ленивы, чтобы обращать внимание на приоритеты других людей, поэтому сосредотачиваются на своих собственных. Кроме того, они тратят гораздо меньше времени на достижение этих целей, т.к. тогда у них будет больше времени для отдыха.

Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать

2022-01-26 17:07:00 ​Хотите заняться инвестированием? Или уже развиваетесь в этом направлении?

Запомните - нет смысла гоняться за Биткоинами или новой потенциальной Теслой.

Никто и никогда не знает какие стартапы дадут x10, а где вы потеряете все сбережения.

Разумнее заниматься инвестированием в стабильные компании с реальной доходностью 20-50% в год.

— ООО “Абета” это команда практикующих инвесторов и аналитиков с общей суммой активов клиентов в $300 000 000.

На своем канале @aabeta они выкладывают:
• статистику реальных сделок и состав портфеля
• подробные разборы перспективных компаний
• технические анализы
• обзоры рынков и ответы на вопросы от Дмитрия Котегова (СFA) и Василия Белокрылецкого

Подписывайтесь на @aabeta и зарабатывайте на рынке акций вместе с профессионалами! Открыть/Комментировать