Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

DocDeti & DocMed

Логотип телеграм канала @docdeti_docmed — DocDeti & DocMed
Актуальные темы из канала:
Секс
Адрес канала: @docdeti_docmed
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 48.41K
Описание канала:

Клиники доказательной медицины для детей и взрослых DocDeti, DocMed и стоматология DocDent
Разоблачаем псевдонаучные мифы и отвечаем на вопросы о здоровье
Запись на сайте:
https://docdeti.ru/
https://docmed.ru/
https://docdent.ru
https://vk.com/docdeti

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал docdeti_docmed и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 7

2023-06-08 19:29:00 Контрацепция и секс-просвет для подростков
Что важно знать и почему рассказывает гинеколог DocMed Тамилла Мамедова.

Чем опасен незащищённый половой акт
беременностью (в подростковом возрасте это едва ли радостное событие)
заражением ИППП (инфекциями, передающимися половым путём): хламидиозом, гонореей, трихомониазом, генитальным микоплазмозом и более страшными — ВИЧ, вирусными гепатитами В и С и сифилисом
другими инфекциями, например, вирусом герпеса и папилломы человека

ВПЧ — самый частый виновник рака шейки матки и другой локализации: вульвы, влагалища, прямой кишки и гортани.

Что важно знать
Заразиться инфекциями можно через любой вид сексуального контакта: оральный (минет и кунилингус), вагинальный и анальный. Некоторые из инфекций хорошо лечатся, а некоторые не лечатся совсем и могут приводить к серьёзным, даже летальным последствиям.

Забеременеть можно
только через вагинальный контакт, когда половой член вводится во влагалище.
Забеременеть можно в любой день цикла, но самая высокая вероятность в дни предполагаемой овуляции (примерно за 12-14 дней до начала менструации)

Календарный метод (расчёт «опасных» и «безопасных» для наступления беременности дней) и прерванный половой акт — ненадёжные и небезопасные методы контрацепции!

Они плохо защищают от беременности и совсем никак — от ИППП

Поэтому с новым партнером нужно предохраняться всегда. А в идеале — пойти и вместе сдать анализы перед сексом:
анализ крови на определение антител к бледной трепонеме (Treponema pallidum — возбудитель сифилиса), ВИЧ, HBsAg (гепатит В), HCV (гепатит С)
мазок на Chlamydia trachomatis, Neisseria gonorrhoeae, Trichomonas vaginalis, Mycoplasma genitalium — из шейки матки для женщин, из уретры для мужчин

Если у обоих партнёров это первый половой акт (оба девственники) — мазки можно не сдавать, только анализ крови

Чем больше партнёров и чем чаще происходит их смена, тем выше риск заразиться половыми инфекциями

Как себя обезопасить?
Использовать методы барьерной контрацепции, а если незащищённый секс всё-таки случился — пойти и сдать анализы на ИППП (и сдавать их при каждой смене партнёра!)

Анализы нужны, даже если нет жалоб (например, зуд, жжение, необычные выделения из влагалища или проблемы с мочеиспусканием).
мазок сдают через 10-14 дней после полового акта, но если есть жалобы — раньше
кровь — через месяц и повторно ещё через полгода (особенно на ВИЧ)

Первый секс
В первый раз половой акт может быть болезненным и сопровождаться кровянистыми выделениями, но их может и не быть.

Как предохраняться
Подросткам оптимально использовать презервативы: они защищают и от половых инфекций (но не на 100%, поэтому не игнорируйте анализы!), и от беременности.

Но нужно использовать их правильно:
не разрывать упаковку зубами и не разрезать её ножницами (можно нарушить целостность самого презерватива)
подбирать по размеру
менять при переходе на разные виды секса (например, с вагинального на анальный)
не использовать многократно — один презерватив на один «заход»

Он не сработал! Что делать?
Если презерватив порвался или соскочил, для предохранения от беременности можно принять таблетки для экстренной контрацепции, например, Эскапел, Постинор или Женале (перед приёмом обязательно прочитайте инструкцию). Они не вредят здоровью, но всё же имеют побочные эффекты (самый частый — нарушение цикла), и принимать их для постоянной контрацепции нельзя.

Есть гормональные контрацептивы — большая группа средств, эффективно защищающих от беременности, но не от инфекций:
таблетки
вагинальное кольцо
пластырь
имплант
спирали

В основном они подавляют овуляцию, и беременность не наступает. Но чтобы эффект был надёжным, нужно принимать эти средства строго по инструкции и по назначению врача-гинеколога (пожалуйста, никакой самостоятельности!).

UPD: В первой редакции текста мы допустили неточность: действительно информация о содержании сперматозоидов в смазке противоречивая. Прерванный половой акт всё равно остаётся ненадежным способом контрацепции, так как его сложно контролировать.

#секс_просвет
6.3K viewsedited  16:29
Открыть/Комментировать
2023-06-08 14:46:45Как часто нужно заниматься спортом для ментального здоровья?

Физические упражнения снижают риск смертности от всех причин. В том числе занятия спортом связаны с улучшением ментального здоровья, но как именно — пока не до конца ясно.

Американские учёные провели большое поперечное исследование с участием
1 237 194 человек, чтобы понять, как связаны занятия спортом с психическим здоровьем.

Что сделали?
Авторы проанализировали данные 1 237 194 человек от 18 лет по данным опросов CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний).
Затем они сравнили количество дней плохого ментального самочувствия у людей, которые занимались спортом с теми, кто не занимался.

В исследовании учитывали тип упражнений, продолжительность активности, частоту тренировок и интенсивность.

Какие итоги?
У людей, занимавшихся физическими упражнениями, было на 43,2% меньше дней с плохим ментальным самочувствием, чем у тех, кто не занимался активностями.

Все типы упражнений были связаны с более низкой нагрузкой на ментальное здоровье. Лучше всего показали себя командные виды спорта, езда на велосипеде, а также аэробные занятия и упражнения на тренажёрах.

Самое интересное: больше — не значит лучше. Лучшие показатели были у тех людей, которые занимались по 45 минут 3-5 раз в неделю.

#научное
7.5K views11:46
Открыть/Комментировать
2023-06-08 12:45:13 СДВГ у взрослых: вопросы и ответы

Рассказывает нейропсихолог DocMed Екатерина Бушманова.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство развития, связанное с проявлениями:
невнимательности — трудностью с концентрацией внимания
гиперактивности — ощущением переизбытка энергии
импульсивности — необдуманными действиями

У одних людей с СДВГ больше наблюдаются симптомы невнимательности. У других — симптомы гиперактивности и импульсивности. Иногда наблюдаются оба типа симптомов (смешанный тип).

Для установления диагноза эти симптомы должны проявляться в нескольких сферах (например: дома, на работе и в поездках) и снижать качество социального взаимодействия, рабочего процесса.

СДВГ родом из детства, симптомы обычно начинают проявляться с 6-12 лет. У некоторых людей в молодом возрасте наблюдается легкая форма СДВГ, и они довольно хорошо справляются с задачами до столкновения с требованиями взрослой жизни (учеба в университете, первая работа).

Некоторые взрослые с СДВГ не знают, что у них есть этот диагноз. Они не могут быть организованными и продуктивными, придерживаться планов, забывают о встречах.

У них в прошлом могут быть проблемы со школой, работой и взаимоотношениями. Люди с СДВГ могут казаться беспокойными и пытаться делать несколько дел одновременно — большинство из них безуспешно. Иногда они предпочитают быстрые решения вместо того, чтобы идти по этапам.

Кто ставит диагноз?
Стресс, психические расстройства, хроническое физическое недомогание (боли) могут вызывать схожие симптомы. Поэтому для определения причины и лечения необходимо обратиться к психиатру.

При подозрении СДВГ у детей рекомендуется пройти нейропсихологическое тестирование, выявить психологические или когнитивные проблемы, а также сильные стороны для помощи в обучении.

Что вызывает СДВГ?
Пока нет четкого ответа. Вероятно, это результат сочетания факторов. На сегодня генетический фактор более исследован — у родителей с СДВГ 70% вероятность рождения ребенка с СДВГ.

Как лечат СДВГ?
Лечение СДВГ включает медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческую терапию / терапию принятия и ответственности и другие поведенческие методы, например, групповой тренинг навыков.

Как я могу помочь себе?
Поведенческие стратегии:
сведите к минимуму отвлекающие факторы (не допускайте беспорядка на рабочем столе, не работайте рядом с окнами)
разработайте свой личный распорядок дня, учитывающий ваш ритм активности
используйте календарь для планирования
составляйте списки дел и держите их в поле зрения
держите под рукой блокноты — записывать то, что нужно запомнить
разбейте большие задачи на более мелкие и выполняйте 3 приоритетные задачи в день
делегируйте
попросите друзей или членов семьи напоминать о датах и крайних сроках
возьмите «тайм-аут», когда расстроены или при желании совершить незапланированную покупку

Самое лучшее время позаботиться о себе — это сейчас! Обратитесь за помощью к специалистам в DocMed. Мы знаем о таком диагнозе и готовы помочь.

#психология #психиатрия #сдвг
9.7K views09:45
Открыть/Комментировать
2023-06-07 17:47:01
Тест «Какая летняя обувь подойдёт вашему ребёнку»

Листаем галерею и отправляемся на шоппинг
6.9K views14:47
Открыть/Комментировать
2023-05-21 17:47:01 Понять, чтобы принять

Что важно знать о подростках, рассказывает психолог DocDeti Ольга Викторова.

Подростки — особенная, но, к сожалению, ставшая отдельной в нашем обществе возрастная группа.

Просто вспомните, как вы обычно воспринимаете этих ещё не взрослых, но уже и не детей, гуляющих шумными группами по улицам или торговым центрам. Какие ассоциации и чувства они у вас вызывают?

Общество часто относится к подросткам с настороженностью, а родители могут впадать в крайность тотального непонимания или неожиданной дружбы.

Три важных факта о подростках

В одиночку зачастую адекватнее, чем группами
Особенно мальчики, как показывают исследования. Важно понимать и признавать для себя, что подростковый возраст — дебют возможности размножения и борьба за него. Это зов сексуального инстинкта, вписанный в оболочку 21 века с его новыми претензиями и возможностями. Мальчики могут выиграть эту гонку через силовое доминантное преимущество, что и стимулирует их творить всякую опасную дичь, не думая. В группе сверстников вероятность такого поведения растёт как раз из-за конкуренции.

Чувствительны к социальному контексту
Особенно девочки. Потому что это их ниша в выигрывании гонки за размножение — социальное принятие. Именно поэтому девочки так «повёрнуты» на теме внешности, похудения, наличия подруг и жёстких интригах. Критику и навязанные стандарты они воспринимают весьма болезненно

Ненормальные
С точки зрения физиологии, химии и гормонов, подростков смело можно записывать в ряды не совсем адекватных. Но это как раз нормально: у них перестраиваются и тело, и психика. Именно поэтому парни и девушки не спят ночами, но могут спать целый день, много есть, испытывать недомогание, в их голове уживаются взаимоисключающие идеи, а на раздражитель в 1 балл они выдают реакцию в 100

*про еду и сон: здесь главное — быть внимательными и не упустить депрессию или РПП

Что же делать с подростками?

примите и поймите особенности возраста: сейчас самое время дать подросткам сепарироваться и расширить границы их свободы

но не забывайте, что свобода подразумевает ответственность! Подросткам всё так же необходимы взрослые родители, которые установят необходимые границы и введут последствия по логике: проявил ответственность (сходил в школу, сделал уроки, сообщил куда идешь, вовремя вернулся) — получил свободу (гаджеты, прогулки, деньги), а не «друзья»

*такую логику надо прививать с раннего детства. Если вдруг очнуться и начать воспитывать ребенка, только когда он стал подростком, скорее всего будет сложнее и понадобится вмешательство специалистов для установки границ в семье

поддерживайте этот баланс ответственности и свободы конкретными действиями, а не тоннами критики, которая и так постоянно льётся на подростков

*золотое правило: если хотите контролировать подростка — не критикуйте, а действуйте! Критика ради критики только накалит и ухудшит отношения, а также пагубно скажется на и без того шаткой самооценке

искренне интересуйтесь своими детьми в этот период, проводите время вместе так, как им нравится, не осуждайте и не обесценивайте их интересы

реагируйте спокойно: чем выше накал у подростка, тем спокойнее должны быть вы. Адекватная, спокойная и рассудительная реакция даже при наличии уместных контролирующих действий в разы снизит желание подростка закрываться или обманывать

Быть подростком — непросто. Быть родителем подростка — тоже. Желаем вам моральных сил пройти этот период турбулентности вместе и без потерь

#психология
3.2K views14:47
Открыть/Комментировать
2023-05-21 12:27:33
Зуб… или жемчужина?

Рассказывает детский стоматолог клиники DocDent Елизавета Величко.

#стоматология
4.3K views09:27
Открыть/Комментировать
2023-05-20 16:52:01
Вакцины от ВПЧ: Церварикс

Стоимость вакцин в DocMed
Гардасил — 16 300 руб.
Церварикс — 10 500 руб. до конца мая

Приём терапевта включён в стоимость.

#вакцинация
5.1K views13:52
Открыть/Комментировать
2023-05-20 12:26:06 5 ненужных вещей при кишечной инфекции

Кока-кола
Есть расхожее мнение, что кола помогает справиться с рвотой и диареей, однако это плохая идея.

Действительно, можно почувствовать прилив энергии за счёт кофеина и сахара (которые не нужны детям), но он будет недолгим. Также в коле содержится ортофосфорная кислота — и она наоборот может провоцировать диарею.

Энтерофурил
Энтерофурил — предмет споров в духе «а нам помогает», «мы без него под капельницу бы попали», «после первой дозы сразу стало легче».

Что мы знаем про кишечные инфекции?
Большинство из них — вирусной природы, а энтерофурил — антибактериальный препарат. Кишечные инфекции вирусной природы проходят самостоятельно, важно только следить за симптомами — снижение температуры по самочувствию, обильное питье, выпаивание растворами оральной регидратации.

Что мы знаем про энтерофурил?
Препарат был зарегистрирован в 1964 году во Франции, но в 2000 году был запрещён для детей до 2 лет. В 2019 году запрет FMA (Federation of Medical Associations) распространился на детей всех возрастов из-за большого количества побочных эффектов — аллергические реакции, тромбоцитопения, лейкопения, анемия.

Энтерофурил не используется в большинстве развитых стран.

Диета
Во время кишечной инфекции часто назначается строгая диета, но это необоснованно.

На время острого периода (рвота, диарея) можно исключить цельное молоко и свежие овощи и фрукты, чтобы минимизировать раздражение кишечника. После инфекции соблюдать какие-либо ограничения не нужно. Наоборот, привычный рацион способствует восстановлению слизистой ЖКТ.

Сорбенты
Существует один сорбент, который, согласно исследованиям, может сократить проявления диареи на одни сутки — это диосмектит (Смекта, Неосмектин). Но не стоит воспринимать его как панацею.
Особенность этих препаратов — сбор всего, что плохо лежит в просвете кишечника без разбора — и хорошее, и не очень.

Сорбенты не могут ускорить выздоровление, так как не проникают в кровь и не влияют на вирусы и бактерии.

Пробиотики
Сегодня нет единого мнения по пробиотикам при кишечной инфекции.

Европейское общество детских гастроэнтерологов, гепатологов и нутрициологов (ESPGHAN) считает, что LGG и L. boulardii могут использоваться в качестве дополнения к регидратационной терапии.

Американская гастроэнтерологическая ассоциация (AGA) не рекомендует использовать пробиотики при кишечной инфекции.

Потому что, согласно последним исследованиям, пробиотики не показали значимого эффекта при кишечной инфекции.

Вывод
Большинство вирусных кишечных инфекций проходят самостоятельно. Важно контролировать общее самочувствие и не допустить обезвоживания. В этом помогут раствор для оральной регидратации (Регидрон био, Адиарин Регидрокомплекс, HiPP ORS).

При появлении красных флагов обратитесь к врачу:
непрекращающаяся рвота и диарея
сухие слизистые, уменьшение мочеиспусканий/сухие подгузники
нарастающие симптомы интоксикации (слабость, вялость)

#дети_здоровье
7.7K views09:26
Открыть/Комментировать
2023-05-19 19:05:12Йони-стиминг и очищение матки
Йони-стиминг — набирающая популярность процедура, при которой женщина сидит над паровой ванночкой с травами и маслами. Сторонники вагинальных ингаляций утверждают, что стиминг очищает влагалище, снижает боли при менструации, облегчает зачатие, удаляет токсины и чуть ли не лечит молочницу, геморрой и рак.

Давайте разбираться с гинекологом DocMed Тамиллой Мамедовой.

Принято считать, что влагалище — «грязный» орган, потому что оттуда всё время выходят выделения (белые, жёлтые, прозрачные), которые пачкают бельё.

Выделения — нормальная часть женской физиологии. Влагалище —самоочищающийся орган со своей собственной микрофлорой. Выделения есть, они могут пачкать бельё, и это норма.

Очищение (стиминг или вагинальное пропаривание) не только не поддерживается, а даже осуждается международными авторитетными организациями. Такие процедуры не нужны и опасны аллергическими реакциями, ожогами и обострением вагинитов.

Паровые бани никак не влияют на гормональный баланс. А если есть боли во время секса, необходима полноценная консультация специалиста — разобраться, что за боли, в чем причина. Они могут быть разные: от молочницы до дерматозов вульвы и гипертонуса тазовых мышц.

Выводы
Стиминг небезопасен при любых инфекционно-воспалительных заболеваниях вульвы и влагалища, при кожных заболеваниях вульвы. А ещё в разы небезопасно это практиковать подобное во время беременности.

Не забывайте про основу — правильную интимную гигиену.

#секс_просвет
5.9K views16:05
Открыть/Комментировать
2023-05-19 16:23:46
Защита от солнца: чем и зачем?

Смотрите запись эфира дерматолога DocDeti и DocMed Екатерины Кандинской.

Доктор рассказала:

- что такое SPF
- из чего состоят солнцезащитные средства, как их хранить, в каких формах выпускаются
- кому нужно использовать солнцезащитные средства
- как еще можно защищаться от солнца
5.6K views13:23
Открыть/Комментировать